ልጅዎ ስሜቶችን እንዲቋቋም እንዴት መርዳት እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ከትንሽ ልጅ ጋር መኖር ማለት ለስሜታዊ ቦምብ ቅርብ መሆን ማለት ነው። እርስዎ ባጋጠሙዎት ቅጽበት እያንዳንዱን ስሜት ከገለጹ እና ለእያንዳንዱ ተነሳሽነት ምላሽ ከሰጡ ያስቡ።

ለልጅዎ ረዳት ይሁኑ ፣ ከአቅም በላይ ስሜቶችን እንዲቋቋም ያስተምሩት። ይህንን እንዴት እንደሚያደርጉ እናሳይዎታለን።

ፊቶችን ይስሩ

የልጆች ፊቶች በጣም ገላጭ ናቸው ፣ እና ይህ ስሜቶችን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል ለመማር ጥሩ አጋጣሚ ነው። የተናደደውን ልጅ ለመምሰል ይሞክሩ እና ከእርስዎ ይልቅ አስቂኝ ፊት መስራት ይችል እንደሆነ ይጠይቁ። አንድ ግሪም ሌላውን እንደተቀየረ ብስጭቱ እንደሚጠፋ ታያለህ። ይህ ልጅዎ በስሜታዊ ሁኔታዎች ውስጥ እንዳይጣበቅ እና እንዲቀጥል ያስተምራል።

የተናደደውን ልጅ ለመምሰል ይሞክሩ እና ከእርስዎ ይልቅ አስቂኝ ፊት መስራት ይችል እንደሆነ ይጠይቁ።

በሀዘን መተንፈስ

ህፃኑ / ቷ ካዘነ እና ማጉረምረም የማይፈልግ ከሆነ ፣ አሁን ለዚህ ጊዜው አይደለም። በልጅዎ ስሜታዊ ሁኔታ ላይ አይቀልዱም ፣ አይደል? የአተነፋፈስ ልምምዶች ለማዳንዎ የሚመጡበት ይህ ነው። ይህንን ለማድረግ በልጅዎ ተወዳጅ መጫወቻ በሶፋው ላይ መተኛት ያስፈልግዎታል። አሻንጉሊት ወይም እንስሳ በሕፃኑ ሆድ ላይ ያስቀምጡ እና እንዲጋልቡት ያቅርቡ። ይህ ጥልቅ እስትንፋስን ለማዳበር እና የመንፈስ ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳል።

ትንሽ ጭንቀቶች

ጭንቀት የሚከሰተው አንጎል አንድ ነገር ሲፈልግ እና ማድረግ ካልቻለ ነው። ልጅዎ ከተጨነቀ ለእሱ ጊዜ ማሳጣት ያስፈልግዎታል። ሕፃኑ ወደ አረንጓዴ የሚሄድበትን “ቀይ-አረንጓዴ” ጨዋታውን ይጫወቱ ፣ እና ወደ ቀይ ወዲያውኑ ማቆም አለበት። የእርምጃዎች ፈጣን ለውጥ እና በትእዛዞች ላይ ማተኮር ለማንቂያ ቦታ አይሰጥም።

መቆጣት ከባድ ነው

ቁጣ አስቸጋሪ ስሜት ነው ፣ እናም አንድ ልጅ አስቸጋሪ ሁኔታ ሲያጋጥመው የመናደድ መብት አለው። ስለዚህ የእኛ ተግባር ይህንን ስሜት እንዲቋቋም ማስተማር ነው። አዋቂዎች ብዙውን ጊዜ ጥርሶቻቸውን ወይም ጡጫቸውን ያጨበጭባሉ ፣ ግን ተቃራኒው አቀራረብ ለአንድ ልጅ ትክክል ነው። በሣር ላይ ወይም በመሬቱ ላይ እንዲጓዝ ይስጡት። ይህ አብዛኛውን ጊዜ ልጁን እንዲስቅ ለማድረግ በቂ ነው። አሁንም መንሸራተት ጡንቻዎችን ያዝናናዋል ፣ እና ዘና ያለ ሰው ሊናደድ አይችልም።

በሣር ላይ ወይም በመሬቱ ላይ እንዲጓዝ ይስጡት። ይህ አብዛኛውን ጊዜ ልጁን እንዲስቅ ለማድረግ በቂ ነው።

አስቂኝ እግሮች

ልጅዎ ጥርሱን እያፋጨ ከሆነ ፣ ከዚያ ማብራሪያ አለ። ስሜትን በቃላት መግለፅ ለአንድ ሕፃን በጣም ከባድ ነው ፣ ስለሆነም የተጣበቁ መንጋጋዎች እንደ የቃል ያልሆነ ምላሽ ሆነው ያገለግላሉ። ውጥረትን ለማስታገስ ፣ እግርዎን ይረግጡ። ሙዚቃውን ያብሩ እና መርገጥ ይጀምሩ ፣ በእውነቱ ፣ ከልብ ብቻ። ልጁ ከእርስዎ ጋር ሲገናኝ ማጉረምረም ይጀምሩ እና ወደ መዝለል ይቀጥሉ። ይህ ስሜቶችን ከጭንቅላት ወደ እግሮች እንዴት እንደሚያስተላልፉ ያሳያል።

የዓይን ማንከባለል

አንድ ልጅ ለምሳ ምን እንደሚፈልግ ለማወቅ እየሞከሩ ነው እና እሱ በምላሹ ዓይኖቹን ያሽከረክራል? ይህ የልጅዎን ቅንጅት ለመፈተሽ ትልቅ አጋጣሚ ነው። አፉን ከፍቶ እንዲሁ ማድረግ ይችላል? ወይስ አንደበት ተጣብቆ? ዓይኖቹን አዙሮ አፍንጫውን በአንደበቱ መንካት ይችላል? እንደነዚህ ያሉት ተግባራት ከልጁ ጋር ግንኙነት ለመመስረት ብቻ ሳይሆን የሁኔታውን አላስፈላጊ ድራማ ያስወግዳል።