የተሰበሩ ከንፈሮችን እንዴት መርዳት እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ፣ ደረቅ ከንፈሮች ከተለመዱት ችግሮች አንዱ ናቸው። ቻፕስቲክን ወይም በለሳን መጠቀሙ ይረዳል ፣ ግን መሰንጠቅን እና መቆራረጥን ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ ሩቅ ነው።

ችግሩ ቀድሞውኑ ከተከሰተ ፣ በፍጥነት እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ እና እዚህ ምክራችን ይረዳዎታል።

123RF / puhhha

የተቆራረጡ ከንፈሮች መንስኤዎች

እንደ ከንፈር ወደ እንደዚህ ያለ ለስላሳ የሰውነት ክፍል ሲመጣ የአከባቢው ተፅእኖ በጣም ትልቅ ነው። ትልቁ ችግሮች ደረቅ አየር እና የሙቀት መጠን ናቸው። ከንፈር በክረምቱ የመበጠስ እድሉ ከፍተኛ ነው ፣ ነገር ግን ከፍ ያለ የአየር ሙቀት እንዲሁ የእርጥበት መጥፋት ያስከትላል ፣ ይህም የከንፈሮችን ቆዳ ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል።

በምራቅ ውስጥ ያሉት ኢንዛይሞች ደረቅ ከንፈሮችን ስለሚያስከትሉ ከንፈርዎን የመምታት ልማድ ችግር ሊያስከትል ይችላል። የተወሰኑ መድሃኒቶች ድርቀት እና መሰንጠቅን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ስለዚህ ህክምና እየወሰዱ ከሆነ ፣ መድሃኒቶቹ ተመሳሳይ የጎንዮሽ ጉዳት እንዳላቸው ያረጋግጡ።

ከንፈር ማስወጣት

ስንጥቆችን እና ደረቅ ከንፈሮችን ቆራጥ በሆነ ሁኔታ ለመቋቋም ከወሰኑ ፣ በመበስበስ መጀመር አለብዎት ፣ ከዚያ ሁሉም ቀጣይ እርጥበት ጤናማ ሴሎችን ለመመገብ ይሄዳል ፣ እና በሞተ ሕብረ ሕዋሳት ላይ አይጣበቅም። በሚያሠቃዩ ጥልቅ ስንጥቆች የሚሠቃዩዎት ከሆነ ማስወጣት የማይመች ሊሆን ይችላል ፣ ግን የግድ ነው።

ከንፈርዎን ለማቅለጥ ቀላሉ መንገድ በእርጥበት የጥርስ ብሩሽ ማሸት ነው። ብሩሽ በጣም ከባድ አለመሆኑ እና እንቅስቃሴው ሻካራ አለመሆኑ አስፈላጊ ነው።

ሌሎች ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለከንፈሮችዎ ይሠራሉ።

ቡናማ ስኳር እና የወይራ ዘይት። የእነዚህን ንጥረ ነገሮች ትንሽ መጠን ለጥፍጥ ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ በከንፈሮች ላይ ይተግብሩ እና በክብ እንቅስቃሴዎች ቀስ ብለው ማሸት።

123RF / joannawnuk

ኦትሜል እና ዝቅተኛ ስብ የጎጆ ቤት አይብ። ቁርጥራጮቹን ያደቅቁ ፣ ከኩሬ ጋር ይቀላቅሉ እና በከንፈሮች ላይ ያሽጉ።

እንዲሁም ያንብቡ

ጤና | 2020-10-03 በከንፈሮች ላይ ለሄርፒስ በጣም ውጤታማ ቅባት

በቤት ውስጥ ሊያደርጓቸው የሚችሏቸው ሌሎች የከንፈር ንጣፎች እዚህ አሉ

• ከኬፉር ወይም ከጣፋጭ ክሬም ጋር የቡና መሬትን ይቀላቅሉ ፤
• ማር እና ሶዳ ይቀላቅሉ;
• ማር እና ሰሞሊና ይቀላቅሉ;
• ጥሩ ጨው እና ክሬም ይቀላቅሉ;
• ጥሩ ስኳር ፣ ቀረፋ እና የወይን ዘር ዘይት ይቀላቅሉ።

ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ሳይጨምር ማር በጣም ጥሩ ማስወገጃ ሊሆን ይችላል (በትንሹ የታመመውን መምረጥ የተሻለ ነው)። በተጨማሪም ፣ የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን ማስወገድ ብቻ አይደለም ፣ ግን ለንብረቶቹም ጠቃሚ ባህሪዎች ምስጋና ይግባው - ከዚያ በኋላ።

በከንፈሮቹ ላይ ያሉት ስንጥቆች በጣም ትልቅ ከሆኑ እና አልፎ ተርፎም ደም ከፈሰሱ ፣ በከንፈሮች ላይ ቁስሎች ወይም ሄርፒስ ካሉ ፣ እንደዚህ ያሉ ቆዳዎች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም።

እርጥበት አዘል ከንፈሮች

መደበኛ ሞቅ ያለ የውሃ መጭመቂያ እንኳን ከንፈሮች የጠፋውን እርጥበት እንዲመልሱ ሊረዳቸው ይችላል ፣ ግን ከንፈሮቹ ደካማ ሁኔታ ውስጥ ከሆኑ እንደ ተፈጥሯዊ ዘይቶች ካሉ የበለጠ ኃይለኛ ምርቶችን መጠቀሙ የተሻለ ነው። የወይራ ዘይት ፣ የተልባ ዘይት ፣ የኮኮናት ዘይት እና የወይራ ዘይት መቀላቀል እና የዚህን ምርት ሁለት ጠብታዎች በከንፈሮችዎ ላይ ማድረጉ የተሻለ ነው። አልዎ ቬራ ጄል ከንፈሮችን በደንብ ያጠባል እና ስንጥቆችን ይፈውሳል ፣ ግን በጥልቅ ቁስሎች ላይ ማመልከት የለብዎትም።

አስቀድመን የተነጋገርነው ማር እንዲሁ እርጥበት አዘል ባህሪዎች ያሉት እጅግ በጣም ጥሩ ፀረ -ተባይ ነው። ከግሊሰሪን ጠብታ እና ከብርቱካን ጭማቂ ጋር ሲቀላቀሉ አስደናቂ ጥልቅ እርጥበት አዘል እርጥበት ይኖርዎታል። ሆኖም ፣ ለተሰነጠቀ ከንፈር የብርቱካን ጭማቂ አይጠቀሙ።

ቀኑን ሙሉ እና ከመተኛቱ በፊት እርጥበት አዘራሮችን ማመልከትዎን ያስታውሱ።

እርጥበት አዘል ጭምብሎች

የከንፈር ጭምብሎች ጥሩ ናቸው ምክንያቱም እያንዳንዱ የቤት እመቤት ሁል ጊዜ ከሚኖራቸው ከተሻሻሉ ምርቶች በቀላሉ ቃል በቃል ይዘጋጃሉ። እነሱ ለመዘጋጀት ፈጣን ናቸው ፣ ለመተግበር ቀላል ናቸው ፣ እና ውጤቱ ወዲያውኑ እና በቀላሉ የሚታወቅ ነው።

123RF / Gennadiy Poznyakov

አንዳንድ የቤት ውስጥ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ።

የሚወዱትን ፍሬ (ፖም ፣ አፕሪኮት ወይም ሙዝ) ወደ ግሩሩ ውስጥ አፍጠው ከግማሽ የሻይ ማንኪያ ቅቤ ጋር ይቀላቅሉ። በከንፈሮች ላይ ለጥቂት ደቂቃዎች (15-20) ይተግብሩ ፣ በውሃ ይታጠቡ።

እንዲሁም ጭምብሎችን መቀላቀል ይችላሉ-

• የጎጆ ቤት አይብ እና ክሬም;
• የጎጆ ቤት አይብ እና የተጠበሰ ካሮት;
• የካሮት ጭማቂ እና የወይራ ዘይት;
• መራራ ክሬም ፣ ማር እና ብርቱካናማ ዱባ።

ጭምብሎችን በከንፈሮች በመያዣነት ማመልከት አስፈላጊ ነው - ከግማሽ ሴንቲሜትር ገደማ ወደ ኮንቱር ይሄዳል።

ምን ማስወገድ እንዳለበት

ስንጥቆችን ፈውስ ለማፋጠን በጣም ጥሩው መንገድ ከሚያበሳጩ ነገሮች ጋር ንክኪን ማስወገድ ነው። ከምግብ ውስጥ አሲድ ፣ በተለይም አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ፣ ልክ እንደ ቅመማ ቅመም ምግቦች በተመሳሳይ ሁኔታ ምቾት ያስከትላል። ከንፈር የመምጠጥ ልማድዎን ካላወገዱ የጥርስ ሳሙና ፣ ሜካፕ እና ሌላው ቀርቶ ምራቅ ይገኙበታል።

123RF / ሮማን ሳምቦርስኪይ

ትክክለኛውን የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ

አንዳንድ ጊዜ ትክክለኛው በለሳን ለማድረቅ እና ለተነጠቁ ከንፈሮች ምርጥ መፍትሄ ሊሆን ይችላል። ካምፎርን የያዙ ምርቶችን መጠቀም የለብዎትም ፣ ኦርጋኒክ ባልሳሞችን መምረጥ የተሻለ ነው ፣ እነሱ ለቆዳ ብዙም አይበሳጩም እና ከድርቀት የተሻለ እገዛ።

ምርቶችን ከፓንቶኖል እና ላኖሊን መጠቀምም ጥሩ ምርጫ ነው ፣ ግን ከንፈሮችዎ በጣም ስሜታዊ ከሆኑ በተፈጥሮ ምርቶች ይጀምሩ።

እና ከፍተኛውን የፀሐይ መከላከያ የሚሰጡ ምግቦችን መምረጥዎን አይርሱ።

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

•