ቪዲዮ: የብሪታንያ ሳይንቲስቶች “ሦስት እንቁላሎችን” አፈታሪክ ያጠፋሉ
2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
ብዙ ሰዎች ስለጤንነታቸው ሳይጨነቁ የፈለጉትን ያህል እንቁላል መብላት ይችላሉ። አንድ ሰው በቀን ከሦስት እንቁላሎች በላይ መብላት የለበትም የሚለው ሰፊ እምነት ከእውቀት ያለፈ ምንም አይደለም ይላሉ የብሪታንያ ሳይንቲስቶች።
በአዲሱ ጥናት መሠረት በሰውነታቸው ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን መገደብ የሚፈልጉ ሰዎች በቀን የሚበሉትን እንቁላል ቁጥር መቆጣጠር አያስፈልጋቸውም።
ከሰርሪ ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚሉት ፣ ብዙ ሰዎች ስለጤንነታቸው ሳይጨነቁ የፈለጉትን ያህል እንቁላል መብላት ይችላሉ። ሦስት እንቁላሎች የሚፈቀደው ከፍተኛ መጠን ነው የሚለው ሰፊ እምነት ትክክል ያልሆነ እና ጊዜ ያለፈበት መረጃ ላይ የተመሠረተ ነው።
ጃፓናውያን በዓለም ላይ ከማንኛውም ሰው በላይ እንቁላል የመመገባቸው ሁኔታ የማይለዋወጥ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከሌሎች አገሮች ይልቅ የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ያነሱ ናቸው።
የጥናቱ ኃላፊ ፕሮፌሰር ብሩስ ግሪፈን እንደሚሉት በደም ውስጥ ካለው የኮሌስትሮል መጠን አንድ ሦስተኛ የሚሆነው ከምግብ ብቻ ነው ይላል አርቢሲ። የዋናው ክፍል መጠን ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ መጥፎ ልምዶች እና አካላዊ እንቅስቃሴ ላይ የሚመረኮዝ ሲሆን እነዚህም በልብ በሽታ የመጋለጥ ደረጃ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ እነዚህ ናቸው።
ሳይንቲስቱ “ብዙ እንቁላል መብላት ለከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል መንስኤ ነው የሚለው የተሳሳተ ግንዛቤ መታረም አለበት” ብለዋል። ከዚህም በላይ ባለሙያው አጽንዖት ሰጥተዋል ፣ እንቁላል ብዙ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ስለያዘ ጤናማ አመጋገብ አስፈላጊ አካል ነው።
“ኮሌስትሮል በእንቁላል ውስጥ አለ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የደም ኮሌስትሮል ደረጃን አይጎዳውም። የኮሌስትሮል መጠንዎን ዝቅ ለማድረግ ከፈለጉ ፣ በቅባት ሥጋ ፣ በቅባት የወተት ተዋጽኦዎች ፣ በብስኩቶች እና በሌሎች የዱቄት ምርቶች ውስጥ የተትረፈረፈ የሰባ ቅባትን መጠን መቀነስ በጣም አስፈላጊ ነው። ፋውንዴሽን (ቢኤችኤፍ)።
የሚመከር:
የቫለንታይን ቀን - ለምን እና እንዴት የሚጠበቁ ነገሮች እውነታን ያጠፋሉ
በዚህ አፍቃሪዎች ሁሉ የበዓል ቀን 4 ዋና ዋና ተስፋ አስቆራጮች ፣ ይህም ወደ ሳይኮሎጂስቶች ቢሮ የሚመራን እና ስለ መለያየት እንድናስብ ያደርገናል። ለምን ይከሰታል? በአዲሱ ጽሑፋችን ያንብቡ
የፍቺ አፈታሪክ -ከ 30 በኋላ ለምን መወሰን ከባድ ነው
ቃል መግባት ማለት ማግባት ማለት አይደለም ፣ ፍቺን መፈለግ ማለት ፍቺ ማለት አይደለም። ለመፋታት ውሳኔ ተሰጥቶናል ፣ ኦህ ፣ ምን ያህል ከባድ ነው። ለሁሉም ነገር ምክንያቱ ፍርሃት ነው ፣ በዘመናዊ የፍቺ አፈታሪክ በጣም ጥሩ ጣዕም አለው። በጣም የተለመዱ የፍቺ አፈ ታሪኮች እዚህ አሉ።
ምን ዓይነት ሴቶች ወንዶችን ያጠፋሉ?
በእርግጥ ወንዶችን የሚያጠፉ አልፎ ተርፎም የሚያስቆጧቸው ጥቂት ስውር ነገሮች አሉ። ሁለተኛው ቀን እንዲከሰት ለእንደዚህ ዓይነቱ የሴት ባህሪ ምክንያቶች እና እንዴት ጠባይ ማሳየት አለባቸው?
የልዕልት ዲያና አፈታሪክ ጥቁር አለባበስ ዛሬ በመዶሻ ስር ይሄዳል
ሌላው የልዕልት ዲያና አለባበስ ለጨረታ ቀርቧል። በዚህ ጊዜ የፋሽቲስታስ እና ሰብሳቢዎች ትኩረት ለእመቤታችን ዲያና ስፔንሰር ጥቁር አለባበስ ተሰጥቷታል ፣ በመጀመሪያ የልዑል ቻርልስ ሙሽራ ሆና ታየች። የኬሪ ቴይለር የፍላጎት ለፋሽን የበጋ ጨረታ ዛሬ ወደ 30 የሚጠጉ የእመቤቴ ዴ የልብስ ቁምሳጥን ፣ እንዲሁም የሠርግ ልብሷን ንድፎች እና የግል ደብዳቤዎችን ያሳያል። ክምችቱ ከዲያና ጋር ለብዙ ዓመታት በመስራት በእንግሊዝ ዲዛይነሮች ዴቪድ እና ኤልዛቤት አማኑኤል ለጨረታ ቀርቧል። ለታዋቂው ዕጣ ፣ የጥቁር አለባበሱ መነሻ ዋጋ 50,000 ፓውንድ ነው። ጥቁር ታፍታ ያለ ገመድ አልባሳት መጋቢት 1981 ዲያና እና ቻርልስ ለበጎ አድራጎት ዝግጅት ሲደርሱ ነበር። ዳያና በኋላ እንዳስታወሰችው ፣ ቻርልስ የሙሽራውን ምርጫ አልፈቀደም ፣ ምክንያቱም ጥቁር የ
ሳይንቲስቶች ልጅ ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሦስት ዓመታት ውስጥ ለማግባት ይመክራሉ
የአንድ ሰው የአኗኗር ዘይቤ እየተለወጠ ነው ፣ እና በቤተሰብ እና በትዳር ተቋም ላይ ያለው አመለካከት ቀስ በቀስ እየተለወጠ ነው። የፍትሐ ብሔር ጋብቻ ዛሬ የተለመደ ሆኗል ፣ እናም ከባልና ሚስቱ ሠርግ በፊት ልጅ መውለድ ምንም ቅሬታ አያመጣም። በፍርሃት በተሞላ የሙያ ውድድር ውስጥ ግንኙነት ለመመዝገብ ጊዜ ለሌላቸው ወላጆች ህብረተሰቡ ርህራሄ አለው። ሆኖም ፣ የመዝገብ ቤት ጽሕፈት ቤቱን ለመጎብኘት መዘግየት የለብዎትም ፣ ተመራማሪዎቹ ያስጠነቅቃሉ። ከአሜሪካ የዱክ ዩኒቨርሲቲ ስፔሻሊስቶች ልጆቻቸው ከጋብቻ በፊት በተወለዱ ባለትዳሮች መካከል የጋብቻ ምዝገባዎች ብዛት እና ቀጣይ ፍቺዎች መረጃን ሰብስበው ተንትነዋል። ባለሙያዎች ያላገቡ ሴቶች ከተወለዱ ልጆች መካከል 64% የሚሆኑት እናታቸውን ሲያገቡ ያያሉ። ነገር ግን ከእነዚህ ጋብቻዎች