ክሎቭ በጣም ጤናማ ቅመም እንደሆነ ይታወቃል

ቸኮሌት ለሴቶች ምርጥ የአፍሮዲሲሲኮች አንዱ እንደሆነ ይታወቃል

ስለ libido እና orgasm እጥረት ቅሬታ? ከዚያ ወደ መጋገሪያ ሱቅ ወይም ወደ ቸኮሌት ሱቅ ቀጥተኛ መንገድ አለዎት። የጣሊያን ሳይንቲስቶች እንደሚሉት ፣ በብዙ አጋጣሚዎች በሴት ወሲባዊ ሕይወት ውስጥ አንዳንድ ችግሮች ሊያስከትሉ የሚችሉት በአመጋገብ ውስጥ ተወዳጅ የሆነ ጣፋጭ አለመኖር ነው። “ቸኮሌት የማንኛውንም እመቤት ልብ ሊያቀልጥ ይችላል” የሚለው አጻጻፍ በራሱ ተሞክሮ በፀሐፊው የተፈተነ ይመስላል። በሚላን ሮማን ከተማ ውስጥ በባለሙያዎች የተካሄደ ጥናት የቸኮሌት አፍቃሪዎች ይህን የመሰለ ጣፋጮች ከመብላት ከሚቆጠቡ ልጃገረዶች ጋር ሲነጻጸሩ ከፍ ያለ የጾታ ፍላጎት ፣ መነቃቃት እና ከወሲብ እርካታ እንደነበራቸው ያሳያል። እንደ ሞስኮቭስኪ ኮሞሞሞሌት ገለፃ ብዙ አውሮፓውያን በቸኮሌት እና በወሲብ መካከል መምረጥ ቢኖርባቸው የቀድሞውን የሚደግፍ

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጤናማ አይደለም

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ተብሎ የሚጠራ (በጠዋት መሮጥ ፣ ጣፋጮች እና አልኮልን መተው) ለመከተል ከወሰኑ በመጀመሪያ የባለሙያዎችን ምክሮች ያንብቡ እና ከዚያ በጥንቃቄ ያስቡ - ያስፈልግዎታል? በቅርቡ በተደረገው ምርምር ላይ በመመርኮዝ የአሜሪካ የስፖርት ኮሌጅ ስለ ጤናማ አመጋገብ አንዳንድ የተሳሳቱ አመለካከቶችን አውጥቷል። ለምሳሌ ፣ ከካርቦሃይድሬቶች ስብ ያገኛሉ የሚለው መግለጫ ትክክል አይደለም ይላሉ ባለሙያዎች። ካርቦሃይድሬቶች ውሃ ይስባሉ ፣ ስለሆነም በአመጋገብ ውስጥ የካርቦሃይድሬትን መጠን በመቀነስ በእውነቱ የክብደት መቀነስን ያገኛሉ። ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ቅነሳ ሰውነትን ኃይል ያጣል። በሐሳብ ደረጃ ፣ ብዙ ቁጥር ያላቸውን ምክንያቶች ግምት ውስጥ የሚያስገባ የግለሰብ ፕሮግራም መፍጠር አለብዎት - ጤናን ብቻ ሳይሆን ልምዶችንም ፣

የሳይንስ ሊቃውንት በጣም ጤናማ መጠጦችን ዝርዝር አዘጋጅተዋል

በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ፣ ሎስ አንጀለስ የሳይንስ ሊቃውንት በጣም ጤናማ የሆነውን አመጋገብ በማዳበር ላይ ተሰማርተዋል። በመጀመሪያ ፣ አንድ ዓይነት ፀረ-እርጅና አመጋገብን አቅርበዋል ፣ ከዚያ በጣም ጤናማ መጠጦችን ደረጃ ሰጡ። ዝርዝሩ የተፈጠሩት በመጠጥ ውስጥ ባሉ አንቲኦክሲደንትስ ይዘት ፣ ነፃ አክራሪዎችን የመቋቋም ችሎታ ባላቸው ንጥረ ነገሮች ላይ ነው። ነፃ አክራሪሎች በበኩላቸው “ክርክሮች እና እውነታዎች” መሠረት የሰውነት ሞለኪውሎችን እና ሴሎችን ማጥፋት ይችላሉ። አንቲኦክሲደንትስ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ እንዲሁም እንደ ዚንክ ፣ ሴሊኒየም ፣ ግሉታቶኒ እና አንዳንድ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ያካትታሉ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች እንደ መጠጦች ውስጥ በብዛት በብዛት ይገኛሉ - 1.

“ቪሶስኪ። በሕይወት በመኖርዎ እናመሰግናለን”የዓመቱ ምርጥ ፊልም እንደሆነ ይታወቃል

ፊልም በፒዮተር ቡስሎቭ “ቪሶስኪ። በሕይወት ስለኖሩ እናመሰግናለን”የሩሲያ ሲኒማ ምርጥ ሥራ እንደሆነ ታወቀ። እነዚህ በሌቫዳ ማእከል የተካሄዱ የማህበራዊ ጥናት ውጤቶች ናቸው። እንደሚያውቁት ፣ ሥዕሉ ባለፈው ወር መጨረሻ ላይ ተለቀቀ እና አንድ ዓይነት የቦክስ ጽሕፈት ቤት ሪከርድ አዘጋጅቷል። ኮንስታንቲን nርነስት ፊልሙን “የዓመቱ ሲኒማ ክስተት” ብሎ በመጀመርያው ማጣሪያ ላይ ጠርቶታል። ሆኖም ታዋቂ ተቺዎች ከተመለከቱ በኋላ ብዙም ጉጉት አልገለጹም። የሆነ ሆኖ በሳጥኑ ቢሮ በመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት ውስጥ ፊልሙ ከ 21 ሚሊዮን ዶላር በላይ ገቢ ያገኘ ሲሆን የፊልሙ በጀት ወደ 12 ሚሊዮን ዶላር ገደማ ነበር። ባልታወቀ ምክንያት ዝርዝሩ “ኤሌና” አንድሬይ ዚቪያንቴቭ እና “ፋውስት” አሌክሳንደር ሶኩሮቭን አላካተተም። በነገራችን ላይ ቴፕ - የቬኒ

ወንዶቹ ይህ ዓመት በጣም የሚመኘው ማን እንደሆነ ወሰኑ

ቢዮንሴ በዚህ ዓመት በዓለም ውስጥ በጣም ተፈላጊ ሴት ሆነች። የአዲሱ ፊልም “ድሪምጊርልስ” የ 25 ዓመቱ ኮከብ እንደ Scarlett Johansson እና Jessica Alba ካሉ እንደዚህ ካለው የንግድ ሥራ ዲቪስ 1 ቦታ ነጥቋል። እ.ኤ.አ. በ 2007 ስለተመኙት ውበቶች 8.5 ሚሊዮን ሰዎች በአሜሪካ ጣቢያ askmen.com ላይ ተከራክረዋል። ሻኪራ እና አንጀሊና ጆሊ ደግሞ ወደ አሥሩ አስር ውስጥ ገብተዋል። ምርጫው በትክክል 365 ቀናት ይቆያል። በዚህ ወቅት ፣ በመጀመሪያ ፣ በጣቢያ ተጠቃሚዎች አስተያየት መሠረት ፣ 200 የሚያምሩ ሴቶች ዝርዝር ተሰብስቧል። ከዚያ በኋላ 99 በጣም ተፈላጊ ከሆኑት ከእነሱ ተመርጠዋል። ከዚህ ትልቅ ዝርዝር በተጨማሪ ፣ በመንገድ ላይ ፣ በጣም ብዙ ወሲባዊ ዘፋኞች ፣ ተዋናዮች እና ሞዴሎች ምርጫ አለ። ስለዚህ