ቪዲዮ: የሳይንስ ሊቃውንት በጣም ጤናማ መጠጦችን ዝርዝር አዘጋጅተዋል
2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ፣ ሎስ አንጀለስ የሳይንስ ሊቃውንት በጣም ጤናማ የሆነውን አመጋገብ በማዳበር ላይ ተሰማርተዋል። በመጀመሪያ ፣ አንድ ዓይነት ፀረ-እርጅና አመጋገብን አቅርበዋል ፣ ከዚያ በጣም ጤናማ መጠጦችን ደረጃ ሰጡ።
ዝርዝሩ የተፈጠሩት በመጠጥ ውስጥ ባሉ አንቲኦክሲደንትስ ይዘት ፣ ነፃ አክራሪዎችን የመቋቋም ችሎታ ባላቸው ንጥረ ነገሮች ላይ ነው። ነፃ አክራሪሎች በበኩላቸው “ክርክሮች እና እውነታዎች” መሠረት የሰውነት ሞለኪውሎችን እና ሴሎችን ማጥፋት ይችላሉ። አንቲኦክሲደንትስ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ እንዲሁም እንደ ዚንክ ፣ ሴሊኒየም ፣ ግሉታቶኒ እና አንዳንድ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ያካትታሉ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች እንደ መጠጦች ውስጥ በብዛት በብዛት ይገኛሉ -
1. የሮማን ጭማቂ. ከተዘረዘሩት ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት ፣ ሶዲየም ይ containsል። ለደም ግፊት ፣ ለደም ማነስ እና ለደም ማነስ አመላካች ለካርዲዮቫስኩላር ሲስተም በጣም ጠቃሚ ነው። የፔፕቲክ ቁስለት እና ከፍተኛ አሲድ ያላቸው ሰዎች መጠጣት የለባቸውም።
2. ቀይ ወይን. ባለፈው ዓመት ስለ ወይን ባህሪዎች በርካታ ጥናቶች ካንሰርን በመከላከል ረገድ ጥቅሞቹን አሳይተዋል። ብዙ የአመጋገብ ባለሙያዎች በየቀኑ ወይን ጠጅ ከምግብ ጋር እንዲወስዱ ይመክራሉ ፣ ነገር ግን የአደንዛዥ ዕፅ ባለሙያዎች መጠንዎ በቀን ከ 30 ግራም መብለጥ እንደሌለበት ያስጠነቅቃሉ።
3. የወይን ጭማቂ. ለፀጉር እና ለምስማር ጥሩ የሆኑ ብዙ ቢ ቪታሚኖችን እና ጀርሞችን ለመዋጋት የሚረዳዎትን አስኮርቢክ አሲድ ይ Itል። በተጨማሪም የወይን ጭማቂ ጠንካራ ማህደረ ትውስታን ለመጠበቅ ይረዳል ፣ የጡት ካንሰርን ይዋጋል እንዲሁም የቆዳ ጥንካሬን እና የመለጠጥን ይጠብቃል።
4. ብሉቤሪ ጭማቂ. ብሉቤሪስ የስኳር በሽታን ለመዋጋት ፣ የድድ በሽታን ለመከላከል እና መላውን ሰውነት ወጣት ለማድረግ ይረዳል።
5. የቼሪ ጭማቂ. ጥርስ እና አይኖች ፣ ብረት እና ቫይታሚን ሲ (ኢንፌክሽኖችን ይዋጋል) የሚያስፈልገውን ቫይታሚን ኤ ይይዛል። እንዲሁም ብዙ የካንሰር ዓይነቶችን የመያዝ አደጋን ይቀንሳል ፣ የሽንት በሽታ በሽታዎች እንዳይከሰቱ ይከላከላል ፣ እናም በአዋቂነት ጊዜ ማህደረ ትውስታን ለመጠበቅ ይረዳል።
6. የአካይ ጭማቂ. የአካይ ፍሬዎች ቆዳውን የሚያራግፉ እና እርጅናን የሚከላከሉ ልዩ የእፅዋት ቀለሞችን ይዘዋል።
7. የክራንቤሪ ጭማቂ. እሱ የፀረ -ተባይ ውጤት አለው ፣ በሳል እና በአፍንጫ ንፍጥ ይረዳል ፣ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣ የአንጎል እንቅስቃሴን ይጨምራል እና ድካምን ያስታግሳል። እሱ የሚያስፈልገውን ፖታስየም ከሰውነት ባያስወጣም ጠንካራ diuretic ነው።
8. ብርቱካን ጭማቂ. ጉንፋን እና ጉንፋን ለመከላከል በጣም ጥሩ ዘዴ። በተጨማሪም ድካምን ያስታግሳል ፣ አንጎልን ያነቃቃል እንዲሁም የደም ሥሮችን ያጠናክራል። ለደም ግፊት እና ለ atherosclerosis ጠቃሚ። ከፍተኛ አሲድ እና ዝቅተኛ የካልሲየም ይዘት ባላቸው ሰዎች ውስጥ የተከለከለ።
9. ሻይ. ድምፁን ከፍ ማድረግ እና ማነቃቃት ብቻ ሳይሆን የልብ በሽታን እና የተለያዩ ኢንፌክሽኖችን ይዋጋል።
10. የአፕል ጭማቂ. ለኤቲሮስክሌሮሲስ ፣ የጉበት በሽታዎች ፣ ፊኛ እና ኩላሊት በሽታዎች ያገለግላል። በተጨማሪም የአንጀት ሥራን መደበኛ ያደርጋል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል እና ከአካላዊ ጥረት በኋላ ጥንካሬን በፍጥነት ያድሳል።
የሚመከር:
የሳይንስ ሊቃውንት ስለ ወንድነት መጠን አፈ ታሪኮችን አስወግደዋል
ለዓለም አቀፍ የሴቶች ቀን ልዩ ስጦታ በእንግሊዝ ሳይንቲስቶች ቡድን ቀርቧል። ለዩሮሎጂ በተሰየመ ልዩ ህትመት ውስጥ የወንድ ብልት ርዝመት ትልቁ እና ተጨባጭ ጥናት ውጤቶች ታትመዋል። ጽሑፉ በርካታ የተለመዱ አፈ ታሪኮችን ማቃለል ብቻ ሳይሆን የጠንካራ ወሲብ መጠነኛ የመሆን ዝንባሌንም አፅንዖት ሰጥቷል። ተመራማሪዎች የተዋሃደ የመለኪያ ዘዴን በመጠቀም ከ 15 ሺህ በላይ ወንዶች ከሁሉም የአለም ክልሎች የወንድ ብልት መጠንን ከህክምና ባለሙያዎች ሰብስበዋል። ይህ ግዙፍ የውሂብ ስብስብ ሳይንቲስቶች አማካዮችን እንዲያሰሉ እና የተለያዩ መጠን ያላቸውን የወንድ ብልቶች መጠኖች ስታቲስቲካዊ ስርጭትን እንዲቀርጹ አስችሏቸዋል። በመጀመሪያ ፣ ሳይንቲስቶች በዓለም ላይ በአማካይ ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ ያለው ብልት 9 ፣ 16 ሴ.
የሳይንስ ሊቃውንት በእድገትና በእውቀት መካከል ያለውን ግንኙነት አግኝተዋል
ከታዋቂ ምልክቶች በአንዱ መሠረት ፣ ረዥም ቁመት ያላቸው ሰዎች በከባድ የማሰብ ደረጃ አይለያዩም። እንደ ፣ አእምሮ ወደ ዕድገት ሄዷል። ሆኖም የስኮትላንድ ሳይንቲስቶች ይህንን ጉዳይ በተጨባጭ ለማወቅ ወሰኑ እና ፍጹም ተቃራኒ መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል። እነሱ እንደሚሉት ፣ ብዙውን ጊዜ አጫጭር ሰዎች ስለታም አእምሮ ሊኩራሩ አይችሉም። ከአበርዲን ዩኒቨርሲቲ እና ከለንደን ዩኒቨርሲቲ ኮሌጅ የሳይንስ ሊቃውንት ቡድን ከ 6 ፣ 8 ሺህ በላይ የማይዛመዱ ሰዎችን ዲ ኤን ኤ አጥንተዋል። ቀደም ሲል የተደረጉ ጥናቶች መንትያዎችን እና ተዛማጅ ሰዎችን ያካተቱ ናቸው። ኤክስፐርቶች ለእድገትና ለአስተዋል ተጠያቂ የሆኑትን ጂኖች ለይተው ውጤቱን ተንትነዋል። ቀደም ሲል ከፕሪንስተን ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት በ 1958 እና በ 1970 የተወለዱ ሕፃ
የሳይንስ ሊቃውንት - በእግዚአብሔር ማመን ከሰው ልጅ አለመረጋጋት የመጣ ነው
በሰው ልጅ ታሪክ ውስጥ በጣም ከተሞቁት ክርክሮች አንዱ በአሜሪካ ሳይንቲስቶች እንደገና ተነስቷል። በአዲሱ ንድፈ ሐሳብ መሠረት ሃይማኖተኛነት የአንድ ሰው ተፈጥሮአዊ ንብረት ነው። የሳይንስ ሊቃውንት የእግዚአብሔርን መኖር አያረጋግጡም ወይም አያጠፉም ፣ ግን እምነት እምብዛም የመቋቋም መንገድ ነው ብለው ያምናሉ። በኒው ሳይንቲስት ሚካኤል ብሩክስ የታተመው ስሜት ቀስቃሽ ጽሑፍ “አንጎላችን በቀላሉ መላውን ምናባዊ ፍጥረታትን - መናፍስትን ፣ አማልክትን እና ጭራቆችን መፍጠር ይችላል። በሰፊው መላምቶች መሠረት ፣ ሃይማኖት በተፈጥሯዊ ምርጫ ምክንያት ብቅ አለ -አማኞች በተሻለ ሁኔታ ከሕይወት ጋር ይጣጣማሉ እናም በዚህ መሠረት ብዙውን ጊዜ ዘሮቻቸውን ወደ ዘሮች ያስተላልፋሉ። የጋራ እምነቶች ቅድመ አያቶቻችን በቅርበት በተዋሃዱ ቡድኖች ውስጥ እንዲኖሩ ፣
የሳይንስ ሊቃውንት ለምለም የሴት መቀመጫዎች ማራኪነት ምስጢር አግኝተዋል
ለብዙ ዓመታት አሁን በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ወንዶች በቴሌቪዥን ኮከብ ኪም ካርዳሺያን አፍ በሚያጠጡ ቅርጾች አብደዋል። እናም ይህ ሁኔታ የስነ -ልቦና ባለሙያዎችን ፍላጎት ሊያሳጣ አይችልም። የሳይንስ ሊቃውንት ልዩ ጥናት አካሂደዋል እናም በእውነቱ የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች በሴት መቀመጫዎች ብዛት ሳይሆን በአከርካሪው ኩርባ ይሳባሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያው ዴቪድ ሉዊስ እና የሥራ ባልደረቦቹ ለወንዶች የተጠማዘዘ መቀመጫዎች ለሴቶች ማራኪነት ትክክለኛውን ምክንያት የመሸፈን ዕድላቸው ከፍተኛ መሆኑን ደርሰውበታል። ጌቶች ከሁሉም በላይ ጀርባዎቻቸው ከጭንቅላቱ አንፃር በ 45 ዲግሪ ማእዘን ላይ እንዳሉ ልጃገረዶች ይወዳሉ። እውነታው ግን እንዲህ ዓይነቱ መታጠፍ ጥንታዊ ሴቶች የሰውነት የስበት ማእከልን ከወገብ አንፃር ወደ ኋላ እንዲቀይሩ ያስችላቸዋል -
ሳይንቲስቶች ጤናማ ክብደትን ለመወሰን አዲስ ቀመር አዘጋጅተዋል
ረዘም ላለ ጊዜ የቁመት እና የክብደት ጥምርታ ከመጠን በላይ ውፍረት የመያዝ አደጋን ለመወሰን በሐኪሞች በንቃት ጥቅም ላይ ውሏል። ግን ጊዜው እየተለወጠ ነው ፣ እና ባለሙያዎች ሁለቱንም በጣም የተወሳሰቡ እና ቀለል ያሉ ቀመሮችን እያዘጋጁ ነው። ስለዚህ ፣ የብሪታንያ ሳይንቲስቶች በቅርቡ በጣም ቀላል ቀመር አቅርበዋል ፣ ይህም ለማስላት አንድ ሴንቲሜትር ቴፕ ብቻ ይፈልጋል። ወገብዎን ይለኩ ፣ ቁመትዎን በግማሽ ይቀንሱ እና ቁጥሮቹን ያወዳድሩ። ወገብዎ ከከፍታዎ ከግማሽ የማይበልጥ ከሆነ ፣ ከዚያ ከመጠን በላይ ውፍረት ጋር ከባድ ችግሮች አይገጥሙዎትም ፣ ነገር ግን ወገብዎ ከ 170 ሴ.