የምግብ መመረዝ - ውጤታማ ሕክምናዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ምናልባትም በሕይወቱ ውስጥ የምግብ መመረዝ እና ተቅማጥ አብሮት ያልሄደ እንደዚህ ያለ ሰው የለም። በድንገት በሆድ ውስጥ ሹል ህመሞች ፣ ተቅማጥ ፣ አንዳንድ ጊዜ ማስታወክ እና አጠቃላይ ድክመት “አንድ መጥፎ ነገር እንደበላን” ያመለክታሉ …

በጣም ብዙ ጊዜ ይህ እጅግ ርህሩህ ያልሆነ በሽታ ተጓlersች ለሰውነት ያልተለመደ ምግብ ሲመገቡ ይከሰታል። ለምሳሌ ፣ ታዋቂው የቴሌቪዥን ጋዜጠኛ ፣ የሥነ እንስሳት ተመራማሪ ፣ ደራሲ እና የብዙ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞች አስተናጋጅ ቲሞፌይ ባዜኖቭ ብዙ ይጓዛል እና አንዳንድ ጊዜ እንደ ሌሎች ቱሪስቶች ሁሉ ተመሳሳይ ችግሮች ያጋጥሙታል። አንዴ የሚከተለው ክስተት በእርሱ ላይ ደርሶ ነበር -

በላቲን አሜሪካ በቴሌቪዥን ትርዒት ላይ ከቡድን ጋር ነበርን። እናም በአካባቢው ምግብ ቤት ውስጥ ሸርጣኖችን ለመብላት ወሰኑ …

ወይም ምግብ ሰሪዎቹ በደንብ አላጸዷቸውም ፣ ወይም በደንብ አልፈላቸውም ፣ ግን ቡድኑ በሙሉ ከባድ የምግብ መመረዝ ነበረበት። ተቅማጥ ፣ የኃይል ማጣት ፣ የሆድ ቁርጠት ፣ ማቅለሽለሽ … የመመረዝ ክላሲክ ስዕል!

ከተቅማጥ በኋላ እኛ በጣም ደካማ ስለሆንን ቀረፃን መቀጠል ይቅርና ክንድ እንኳን ለማንሳት ከባድ ነበር። ዶክተሮቹ ይህ ድክመት ሰውነቱ መሟጠጡን የሚያሳይ ግልጽ ማስረጃ ነው ብለዋል። በዚህ ምክንያት መላው ቡድን ለሁለት ቀናት ያህል በአልጋ ላይ ስለነበረ የፕሮግራሙ ቀረፃ እስከ ሙሉ ማገገሚያችን ድረስ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ነበረበት።

እናም በጉዞው መጨረሻ ላይ ለእረፍት ያቀድናቸው እነዚያ 2 ቀናት በሥራ ላይ መዋል ነበረባቸው። ያሳፍራል!"

አዎ ፣ እንደዚህ ያለ ታሪክ በእረፍት ጊዜ ከተከሰተ ፣ እና ለእረፍት ከተመደበው ከሁለት ሳምንት ውስጥ ፣ 2-3 ቀናት በክፍሉ ውስጥ መዋሸት አለባቸው … መገመት እንኳን አስፈሪ ነው!

ተቅማጥ ሁል ጊዜ በተሳሳተ ጊዜ ላይ ይታያል ፣ በጣም ምኞታዊ እቅዶችን ሊያበላሽ እና ለብዙ ቀናት አቅመ -ቢስ ሊያደርገን ይችላል። እንዴት ይገለጣል እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

አሁን ስለዚህ ጉዳይ እንነግርዎታለን።

የተቅማጥ ምልክቶች እና ውጤቶች

በተቅማጥ መንስኤዎች መካከል በመጀመሪያ ደረጃ የምግብ መመረዝ ነው። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ተገቢ ያልሆነ ምግብ በማከማቸት ፣ ባልታጠበ እጅ እና በቆሸሸ ያልበሰለ ውሃ አጠቃቀም ምክንያት ነው።

ተቅማጥ እራሱን እንዴት ያሳያል?

ምልክቶች:

- ሹል የሆድ ህመም

- ተደጋጋሚ ልቅ ሰገራ

- ማቅለሽለሽ

- ማስመለስ

አንዳንድ ጊዜ ትኩሳት ምልክቶች አሉ - ትኩሳት ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ብርድ ብርድ ማለት

ብዙውን ጊዜ ብዙ ምልክቶች በአንድ ጊዜ ይታያሉ ፣ እና ይህ ሁሉ በጥሩ ሁኔታ መበላሸት እና በአጠቃላይ የሰውነት ድክመት አብሮ ይመጣል።

ትኩረት! እነዚህ ምልክቶች ከታዩ እና የአዋቂ ሰው ተቅማጥ ከ 3 ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል።

ሆኖም ፣ ጥቂት ሰዎች ከተቅማጥ በኋላ ድክመት በዋነኝነት የውሃ መሟጠጥ ውጤት ነው ብለው ያስባሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት አንድ ሰው በተቅማጥ ብዙ ፈሳሾችን በማጣቱ ነው። እና ከእሱ ጋር ፣ ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ የሚይዙ እንደ ሶዲየም እና ፖታስየም ያሉ አስፈላጊ ጨዎች ይወጣሉ።

በሰውነት ውስጥ ያለው የደም መጠን እየቀነሰ በመምጣቱ ፈሳሽ መጥፋት ሊገለፅ ይችላል። ከድርቀት የተነሳ ፣ ደሙ እየደመቀ ፣ እና ልብ እሱን ለመርጨት ሁለት ጊዜ ጠንክሮ መሥራት አለበት። በውጤቱም ፣ መበስበስ ፣ ማዞር ፣ የደም ግፊት መቀነስ አለ ፣ ነገር ግን በጣም የከፋው የደም መርጋት አደጋ አለ!

እንዲሁም ከድርቀት ጋር ፣ አጠቃላይ ድክመት ሁል ጊዜ ይከሰታል። እና በዚያ ቅጽበት ለእረፍት ከሄዱ ፣ ለ2-3 ቀናት ሕይወትዎን የማጣት አደጋ ያጋጥሙዎታል-የታቀዱትን መስህቦች አለመጎብኘት ፣ ከልጅዎ ጋር ወደ ተስፋው የውሃ መናፈሻ አለመሄድ ፣ በኢፌል ግንብ ጀርባ ላይ አስደናቂ ሥዕሎችን አለመውሰድ።.. በጣም አፀያፊ ሁኔታ ነው!

ለድርቀት የመጀመሪያ እርዳታ

አሁንም በተቅማጥ ከድርቀት ቢገጥሙዎት ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? ለተቅማጥ ራሱ መድሃኒት ከመውሰድ በተጨማሪ ድርቀትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል በትክክል ማሰብ አለብዎት። ከሁሉም በላይ ተቅማጥ መንስኤ ነው ፣ እና በድርቀት መልክ የሚያስከትሉት መዘዞች ለሰው አካል ያን ያህል አስከፊ አይደሉም።

ለዚህም የዓለም ጤና ድርጅት (የዓለም ጤና ድርጅት) የጨው እና የግሉኮስ ሚዛናዊ ስብጥር የያዙ ልዩ ምርቶችን እንዲጠቀሙ ይመክራል። ከሁሉም በላይ ጨዎችን እና ግሉኮስን ሳይጨምሩ ተራ ውሃ ብቻ ከጠጡ ታዲያ ሰውነት “መያዝ” አይችልም። ከዚህ በመነሳት ተቅማጥ ሊባባስ እና በዚህም ምክንያት ፖታስየም ፣ ሶዲየም እና የውሃ ሞለኪውሎች ከደም መጥፋት የተነሳ ተጨማሪ ድርቀት ሊያስከትል ይችላል።

የዓለም ጤና ድርጅት ጨው እና ግሉኮስን ለያዘው መፍትሄ ጥንቅር ብዙ ምርምር አድርጓል እና ምክሮችን አዘጋጅቷል። የእነሱ እርምጃ የሰውነትን የውሃ-ጨው ሚዛን ወደነበረበት ለመመለስ ያለመ ነው። እንዲህ ዓይነቱ መድኃኒት ሰውነትን በፍጥነት በሶዲየም ፣ በፖታስየም እና በግሉኮስ ይሞላል ፣ ይህም ከድርቀት መዘዝ ያስወግዳል። ይህ መፍትሔ ብዙ የደረቁ ሰዎችን አድኗል!

አልቮገን የዓለም ጤና ድርጅት ምክሮችን ተቀብሎ የኦ.ፒ.ሲ አልቮገን የመጀመሪያ እርዳታን አዘጋጅቷል። ድርቀትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማከም የተነደፈ የሚያድስ የሎሚ ጣዕም ያለው ገላጭ ጽላት።

በነገራችን ላይ ፣ በረጅም ጉዞዎች እና በጉዞዎች ወቅት ፣ እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ ለተጓዥ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ አስፈላጊ አካል ነው። ለምሳሌ ፣ ስለዚያ መድሃኒት ተመሳሳይ ቲሞፌይ ባዜኖቭ የሚናገረው እዚህ አለ -

ለፕሮግራሞቼ አዲስ ሪፖርቶችን ለመምታት ብዙ እጓዛለሁ። በጉዞ ላይ ሳለሁ ብዙ ጊዜ ከተለያዩ የዓለም ምግቦች የመጡ ምግቦችን መቅመስ አለብኝ። ከምግብ ሕመሞች መሟጠጥን ለማስቀረት ፣ ሁል ጊዜ ኦኤስኤስ በእጄ ላይ አለኝ።

ስለዚህ ፣ የእኛን ቀላል ምክሮችን ከተከተሉ ፣ በእርግጠኝነት ድርቀትን በፍጥነት መቋቋም ይችላሉ። ከምግብ ጋር የበለጠ ጥንቃቄን ይቀጥሉ እና ስለ ንፅህና አጠባበቅ ህጎች አይርሱ።

እና ለጉዞ ለመሄድ ካሰቡ ታዲያ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያዎን መፈተሽዎን አይርሱ። አሁንም ኦኤስኤስ ከሌለ ፣ ቢያንስ አንድ ጥቅል ከ 24 ጡባዊዎች በመድኃኒት ቤት ውስጥ ይግዙ - በእረፍት ጊዜ ምን ሊደርስብዎ እንደሚችል አታውቁም

መጥፎ። መድኃኒት አይደለም።

ተጨማሪ ዝርዝሮች

እንደ ማስታወቂያ ታትሟል