Yuxi: “በ” አመጋገቦች ላይ”በ 10 ዓመታት ውስጥ ምንም አልተለወጠም”

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

የመድረክ አባል ዩክሲ (በዓለም ኢሪና ውስጥ) በተከታታይ ለሦስተኛው ዓመት በክሊዮ ክበብ ውስጥ በጣም የተወደዱ እና የተከበሩ እንደ መሆናቸው ታውቋል። አንድ ምክንያት አለ-እሷ ለመግባባት ቀላል ፣ ግጭት የሌለባት ፣ እና ስለ አመጋገብ እና የአካል ብቃት መድረኮች ላይ አዲስ መጤዎችን ለመርዳት ሁል ጊዜ ዝግጁ ናት።

ይህ ለሦስተኛ ጊዜ ድምጽ ስንሰጥ ነው ፣ እና ለሶስተኛ ጊዜ እርስዎ ከመድረክ በጣም ተወዳጅ ሰዎች መካከል ነዎት። ምናልባት በኔት ላይ በመገናኛ ውስጥ ትምህርቶችን መስጠት ይችላሉ። በመጀመሪያ በአዳዲስ ሕፃናት ውስጥ ምን ዓይነት ክህሎቶችን ያስገባሉ?

ለአዲስ መጤዎች በሠራዊቱ ውስጥ እያገለገሉ እንደሆነ መገመት እፈልጋለሁ።))))))))))))))) እና በቅርቡ ዲሞቢላይዜሽን ይኖራል ፣ ቀበቶው ደካማ ነው ፣ እና ሙሉ በሙሉ አዲስ ጀማሪዎች ይመጣሉ።

በእርስዎ አስተያየት በጊዜ ሂደት በመድረኮች ላይ ምን እየቀየረ ነው? የሚናፍቁት ነገር አለ? የሚወዱት አዲስ ነገር?

የግንኙነቱ ቅርጸት እየተቀየረ ነው ፣ መድረኩ ቀስ በቀስ ትላልቅ ጥርሶችን ያደጉ እና ከእነሱ ጋር ልምድ የሌላቸውን አዲስ መጤዎችን የሚያስፈሩ የድሮ ተሳታፊዎች መሰብሰቢያ እየሆነ ነው። እናም ስለዚህ እኔ አዲስ ደም ፣ አስደሳች እና በሥነ ምግባር የማያቋርጥ ጣልቃ ገብነት እፈልጋለሁ።))))))))))))

በ “አመጋገብ” መድረክ ላይ ምን እየተከናወነ እንዳለ ይከተላሉ። እዚህ የሚመጡት አዲስ መጤዎች የበለጠ የተማሩ ሆነዋል? ከአሥር ዓመት በፊት ስለ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ህጎች በደንብ ያውቃሉ?

በ 10 ዓመታት ውስጥ ምንም ነገር አልተለወጠም እና በሌላ አስር ውስጥ ምንም የሚለወጥ የለም። ተመሳሳይ ዕቅድ። አዲስ ሰው ይመጣል ፣ ያነባል ፣ ወደ ውስጥ ይገባል ፣ ከዚያ ያስታውቃል - “አሁን ከእርስዎ ጋር ክብደት መቀነስ እችላለሁን?”

አንድ ጀማሪ በአመጋገብ ላይ ይሄዳል ፣ ለተወሰነ ጊዜ ተጣብቆ (ብዙውን ጊዜ ለበዓላት ፣ ለአዲሱ ዓመት ፣ ለአዲሱ ጂንስ እንደዚህ ዓይነት ክብደት ያጣሉ) ፣ ከዚያ ተሰብሮ ይጠፋል።

እና ከዚያ ፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፣ እንደዚህ ይከሰታል

1. ጀማሪ በአመጋገብ ላይ ይሄዳል (እዚህ ያንብቡ ፣ የሆነ ቦታ ተገኝቷል ወይም እሱ ራሱ ፈጠረ (በጣም አስደሳች እና ታዛቢ ጉዳይ)) ፣ ለጥቂት ጊዜ ተጣብቋል (ብዙውን ጊዜ ለእረፍት ፣ ለአዲሱ ዓመት ፣ ለአዲሱ ጂንስ እንደዚህ ዓይነቱን ክብደት ያጣሉ) የማይመጥን) ፣ ከዚያ ተሰብሮ ይጠፋል።

2. እሱ ግን እልከኛ ነው እና እንደገና ይታያል ፣ በ “ጠንካራ” ላይ ይቀመጣል (ከዚያ ከመድረክ “ክሌዮ”) የቃላት መዝገበ ቃላት መፍጠር ይችላሉ)))) ፣ tk. እሱ ያፍራል ፣ እና ከቀዳሚው ደረጃ ምንም ውጤቶች የሉም።

እዚህ አስደናቂ ሂደት እናያለን -አንድ ሰው በአእምሮ እና በአካል እንዴት እንደሚከፍት። (“ዱባዎች እና ሻይ ለምሳ” ፣ ወይም “ከግማሽ እርጎ እና ቡና ጋር ቁርስ በልቼ ነበር” - ይህንን እንዳነበቡ ፣ ይህ የ “አመጋገብ” ንዑስ መድረክ ሁለተኛው የእውቀት ደረጃ መሆኑን ማወቅ አለብዎት)።

3. እና ከዚያ በርካታ አማራጮች አሉ።

• በአንደኛው እና በሁለተኛው ደረጃዎች ማዕቀፍ ውስጥ የክብ እንቅስቃሴ (ስለእዚህ ጠቃሚነት አልጽፍም ፣ ግን የአንዳንዶቹ ጤና ያሳዝናል);
• ክብደትን ለመቀነስ እና ለማቆየት ርዕስ አስፈላጊነት እንደገና ማሰብ - እና ሰውየው ይጠፋል ፤
• ስፖርቶችን ቀስ በቀስ በማካተት ያለ አመጋገብ ወደ ጤናማ ሚዛናዊ አመጋገብ መሸጋገር።

በመድረኩ ላይ ብዙዎች ጠቃሚ ምክር (ከእርስዎም እንዲሁ) ፣ ማበረታቻ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እውነተኛ እርዳታ ይቀበላሉ። የመድረክ ተጠቃሚዎች በእውነት ሲረዱዎት አንድ ጉዳይ ማስታወስ ይችላሉ?

ግዙፍ የመረጃ ጥቅም።

የጠየቁት ምንም ዓይነት የማይረባ ነገር እነሱ በምሳሌዎች እና በስዕሎች በዝርዝር ይመልሳሉ ፣ በሂደቱ የማን ስዕል የተሻለ እንደሆነ ይከራከራሉ ፣ ይጨቃጨቃሉ ፣ እና እያንዳንዱ ከራሱ ጋር ይቆያል። ያም ማለት ብዙ ነፃ ጊዜ እና መጥፎ ጥያቄዎች ካሉዎት መጥተው ለመወያየት እርግጠኛ ይሁኑ።

ግን እነዚህ ሁሉ ቀልዶች ናቸው።

እና ለዓመታት ለሚረዱኝ ልጃገረዶች ሁሉ ምስጋናዬን መግለጽ እችላለሁን?

• አንጎሉን በትክክለኛው ቦታ ላይ ያድርጉት ፣
• ይንገሩ ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ በአስማሚ ውስጥ በትክክል እንዴት እንደሚንከባለሉ ያሳዩ።
• ምግብን እንዳያበላሹ እና የሚበሉ ነገሮችን ከእነሱ እንዳያዘጋጁ።
• በሴንት ፒተርስበርግ ሲጨርሱ ከሞስኮ የሽመና ክር ጥርጣሬን አምጡልኝ ፤
• ምን መጻሕፍት ፣ ፊልሞች ፣ ቀሚሶች ፣ ከንፈሮች አይደሉም (ያንብቡ / ይመልከቱ / ይለብሱ / ያብጡ);

ለዚህ ሁሉ እና ለአንድ ሚሊዮን ሌሎች ነገሮች - ለሁሉም በጣም አመሰግናለሁ!

በመድረኩ ላይ ከተወያዩት ውስጥ የትኛው ታሪክ (ወይም ሁለት ታሪኮች) የዓመቱን የማይረሳ ስም ይሰይሙታል?

ሁለት ታሪኮችን አስታውሳለሁ ፣ ግን እዚህ እንደገና እነሱን መንገር ሐሜት እና እንደገና ሁኔታዎችን ማባባስ ነው።ይቅርታ.)

እኔ መምህር -ሳይኮሎጂስት መሆኔ እውነታ - የ “ክሊዮ” እትም ብቻ ለአስራ አራተኛው ጊዜ ያስታውሰኛል። ስለእንደዚህ ዓይነቱ ትምህርት ጥቅሞች እና በህይወት ውስጥ ስላለው አተገባበር አላሰብኩም ነበር።

በትምህርት የትምህርት ሳይኮሎጂስት ነዎት። በመድረኮች ላይ ሲነጋገሩ ይህ እውቀት ይረዳዎታል?

እኔ መምህር -ሳይኮሎጂስት መሆኔ እውነታ - የ “ክሊዮ” እትም ብቻ ለአስራ አራተኛው ጊዜ ያስታውሰኛል። ስለእንደዚህ ዓይነቱ ትምህርት ጥቅሞች እና በህይወት ውስጥ ስላለው አተገባበር አላሰብኩም ነበር። ያንን "ጫማ የሌለበት ጫማ ሰሪ") መጻፍ ይችላሉ)

ቅጽል ስምዎ እንዴት ተፈለሰፈ?

ኒክ ኡክሲ ከፊንላንድኛ ቃል ኡክሲ የተተረጎመ ሲሆን ትርጉሙም “አንድ” ማለት ነው።

(“የመጀመሪያው” አይደለም ፣ አፅንዖት እሰጣለሁ ፣ ግን “አንድ”)። ኒክ የፍቺ ትርጉም የለውም።

ለክሊዮ መድረኮች ያለዎት ፍላጎት የሚወዷቸው ሰዎች ምን ይሰማቸዋል?

እኔ “ንግድ” ውስጥ በመሆኔ ዘመዶች በጣም ተደስተዋል - ዝም ይበሉ እና አንዳንድ ጊዜ በሞኒተር ሞኝ ፈገግ ይላሉ።

ለእርስዎ ቅርብ የሆነ ማንኛውም ሃይማኖት ወይም ፍልስፍና?

እኔ የ boomerang መርህ አከብራለሁ - እነሱ እንዲያደርጉልዎት በሚፈልጉት ላይ ለሌሎች ያድርጉ።

ስለ ምን ሕልም አለዎት?

ስለ አንድ ነገር ሁል ጊዜ የማለም ህልም አለኝ)))))))))))))