ከፓርቲ በኋላ አዲስ መልክ እንዴት እንደሚመልስ

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

በአዲሱ ዓመት በዓላት ዋዜማ ፣ ከፓርቲው በኋላ በማግስቱ ጠዋት እንዴት ትኩስ እንደሚመስል በሚለው ጥያቄ ላይ መወያየቱ ተገቢ ይሆናል። እያንዳንዳችን ቀኑን ሙሉ በአልጋ ላይ ለመተኛት እና ከሚያዩ ዓይኖች ለመደበቅ አንችልም ፣ ምንም እንኳን የራሳችንን ለመክፈት አስቸጋሪ ቢሆንም ፣ እና በመስታወት ውስጥ ጨርሶ ማየት አንፈልግም። እብሪተኛ እና ፈዘዝ ያለ ፊት ማንንም አይቀባም ፣ እና በዚህ ቅጽ ውስጥ ወደ ሥራ መሄድ ወይም መጎብኘት በጭራሽ አይቻልም። ሆኖም ፣ ሁሉም በበዓሉ ማግስት አዲስ መልክን የመመለስ ችሎታ አለው። ዋናው ነገር እንዴት እንደሆነ ማወቅ ነው።

ታህሳስ 31 እኛ ቆንጆ ልጃገረዶች እና ሴቶች የበዓልን ሜካፕ እናደርጋለን ፣ በዚህ ውስጥ ቆዳው እንዳይተነፍስ የሚከላከል ዘላቂ መሠረት ፣ ዱቄት ፣ ብጉር እና ሌሎች መዋቢያዎችን እንጠቀማለን። በተጨማሪም ብዙዎቻችን በዐይን ሽፋኖች ፣ በዓይን ሽፋኖች ላይ ጥላዎችን እና ሙሉ ልብስ ለብሰን ሌሊቱን ሙሉ ይደሰታሉ። አንድ ሰው በሚጨስበት ክፍል ውስጥ ከአልኮል እና ከዳንስ አይተርፍም። በተጨማሪም ፣ ብዙ ቅባት ያላቸው ምግቦች አሉ። በጥቅሉ ፣ ያረጀ እንዲመስል ፣ ጠዋት እኛ እንዲመስል እኛ እኛ እራሳችን እናደርጋለን። የእንቅልፍ እንቅልፍ የሌለውን ውጤት ለመቀልበስ የሚያግዙዎት ምክሮች ከዚህ በታች ናቸው።

ውሃ ሳይሆን ቡና ነው

በእርግጥ ብዙዎቻችሁ እንደ መጀመሪያው ጠዋት ምኞት የሚያነቃቃ ቡና ጽዋ ይኖራችኋል ፣ ግን እመኑኝ ፣ ይህ መጠጥ በጭራሽ ከእንቅልፍዎ እንዲነቃቁ አይረዳዎትም። ትክክለኛው ምርጫ አንድ ብርጭቆ ያልተጣራ ውሃ ብርጭቆ ነው። በእሱ ላይ ሎሚ ማከል ይችላሉ ፣ አልፎ ተርፎም ካምሞሚል ወይም በርበሬ ማብሰል ይችላሉ። የእፅዋት እና የንፁህ ውሃ ዲኮክሽን የእንቅልፍ አካልን ለማራመድ እና ቆዳውን ከፍ ለማድረግ እና ጤናማ እንዲመስል ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው።

የእፅዋት እና የንፁህ ውሃ ዲኮክሽን የእንቅልፍዎን ሰውነት ከፍ ለማድረግ እና ለማሄድ ጥሩ መንገድ ነው።

ወደ ገላ መታጠቢያው ውስጥ ይሮጡ

አንድ ንፅፅርን በተሻለ ሁኔታ ማቀናበር - ከእንቅልፍ ለመነሳት ብቻ ሳይሆን የደም ሥሮችን ለማጠንከር ፣ የደም ዝውውርን ለመጨመር እና ሜታቦሊዝምን ለማግበር ይረዳል። በነገራችን ላይ አዘውትሮ የንፅፅር ገላ መታጠብ ሴሉላይትን ለመዋጋት ይረዳል። ሆኖም ፣ አስቀድመው ከተቃዋሚዎች ጋር እራስዎን ይተዋወቁ - ለሁሉም አይደለም ፣ ከቀዝቃዛ ውሃ ወደ ሙቅ ውሃ ከፍተኛ ለውጥ በእኩል ጠቃሚ ነው።

የዓይን መከለያዎችን ይጠቀሙ

እንቅልፍ የሌለበት ምሽት ፣ በመጀመሪያ ፣ በዓይኖች ይከዳል ፣ ወይም ይልቁንም በእነሱ ስር ቁስሎች እና እብጠት። ከፓርቲው እንደዚህ ዓይነት ደስ የማይል መዘዞችን ለመዋጋት ልዩ የሲሊኮን ንጣፎች ይረዱዎታል። እነዚህ መዋቢያዎች የቆዳ ቀለምን ያሻሽላሉ እና እብጠትን ያስታግሳሉ። ማጣበቂያ ከሌለዎት አረንጓዴ ወይም ጥቁር ሻይ ቀዝቃዛ መጭመቂያ እና መደበኛ ትኩስ ዱባ ይጠቀሙ። ተፈጥሯዊ ምርቶች ዓይኖችዎ የበለጠ ትኩስ እና የበለጠ እረፍት እንዲያደርጉ ይረዳሉ።

ማሳጅ

እንዲሁም የአምስት ደቂቃ የፍሳሽ ማሸት ከዓይኖች ስር እብጠትን ለማስወገድ ይረዳል። ከታችኛው የዐይን ሽፋኑ ጀምሮ ከዚያም ወደ ላይኛው የዐይን ሽፋኑ ድረስ በመሄድ የዐይን ሽፋኖቻችሁን ቆዳ በቀስታ ለመንካት ጣትዎን ይጠቀሙ። ያስታውሱ በዚህ አካባቢ ያለው ቆዳ በጣም ቀጭን እና ለስላሳ ነው ፣ ስለሆነም አይዘረጋው ፣ ግን መታሸት ፣ ከውጭው ጥግ ወደ ውስጠኛው ጥግ ይንቀሳቀሳል።

የማቀዝቀዣ ጭምብል ይጠቀሙ

አሁን ምናልባት በፊትዎ ላይ አዲስ ቅዝቃዜ እንዲሰማዎት ይፈልጉ ይሆናል። የማቀዝቀዣ ጭምብልን በመተግበር ቆዳዎ እንዲነቃ እና ጠንካራ እና የበለጠ ብሩህ ሆኖ እንዲታይ ይርዱት። በሱቅ ውስጥ የመዋቢያ ምርትን መግዛት ይችላሉ (አስቀድመው ማድረጉ የተሻለ ነው) ወይም አንድ ቀጭን የጨርቅ ቁርጥራጭ በቶኒክ ውስጥ አጥልቀው ለ 10-15 ደቂቃዎች ፊትዎ ላይ ይተውት። ጭምብሉን ካስወገዱ በኋላ ፊትዎን በሙቀት ወይም በአበባ ውሃ ይረጩ። ቆዳዎ አሁን ሜካፕን ለመተግበር ዝግጁ ነው።

የማቀዝቀዣ ጭምብልን በመተግበር ቆዳዎ እንዲነቃ እና ጠንካራ እና የበለጠ ብሩህ ሆኖ እንዲታይ ይርዱት።

አድምቅ

ለድምቀቱ ትኩረት ይስጡ ፣ ፊትዎን በእውነት ሊያድስ ይችላል። በጉንጮቹ አናት ላይ ፣ ከቅንድብ ኩርባዎች በታች ፣ ከዓይኖች ስር እና በላይኛው ከንፈር በላይ ሜካፕን ይተግብሩ። እነዚህን የፊት ገጽታዎችዎን በማድመቅ ፣ የሚያብረቀርቅ እና ያረፈ መልክ ይሰጡታል።

ትክክል

ከዓይኖቻቸው በታች አሁንም ከአርማት አስተካካይ ጋር የሚቆዩ ጭምብል ጨለማ ክበቦች። እንዲሁም በቂ እንቅልፍ ባናገኝባቸው በእነዚያ ቀናት በሆነ ምክንያት በትክክል በግልጽ የሚታዩ አንዳንድ ጉድለቶችን “በመደበቅ” ውስጥ ይረዳል።

ጉንጭዎን አጽንዖት ይስጡ

ጤናማ ብዥታ ሌሎችን ማታለል እና በሚደክምበት ጊዜ የበለጠ ዕረፍት እንዲመስልዎት ሊያደርግ ይችላል። በጣም ትክክለኛው ምርጫ የተፈጥሮ ፒች ወይም ሮዝ ጥላዎች ይሆናሉ። ከመጠን በላይ አይውሰዱ - የሚያስፈልግዎት ቀላል ፣ ጤናማ ፍካት ነው።

እርሳው …

አሁን ለደከሙ ዓይኖች ትኩረት መስጠት የለብዎትም።

… ጥቁር የዓይን ቆራጭ እና ጨለማ የበለፀገ የዓይን ብሌን። አሁን ለደከሙ ዓይኖች ትኩረት መስጠት የለብዎትም።

… ቀይ ሊፕስቲክ። እሷም ዓይኖችን ወደ ከንፈሮች ፣ እና ስለዚህ ወደ ፊት ትሳባለች። ወደ ተፈጥሯዊ ፣ ጥላ ቅርብ በሆነ ብርሃን በሚያንጸባርቅ አንጸባራቂ ወይም ሊፕስቲክ እራስዎን መገደብ ይሻላል።

• 

• 

• 

• 

•