ጥሬ ድንች መብላት ደህና ነው እና ጤናማ ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ድንች ብዙ ምግቦችን ለማዘጋጀት ያገለግላል። የተቀቀለ ፣ የተጠበሰ ፣ በምድጃ ውስጥ የተጋገረ ነው። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ብዙዎች ጥሬ ድንች መብላት ይቻል እንደሆነ እና በዚህ ቅጽ ውስጥ ጠቃሚ እንደሆኑ ብዙዎች አያውቁም።

ጠቃሚ ባህሪዎች

ጥሬ ድንች ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሏቸው ፣ ግን ሁሉም ሰው መብላት አይችልም። አንድ አትክልት በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ለመረዳት አንድ ሰው ጥቅሞቹን ብቻ ሳይሆን ሊሆኑ የሚችሉ ተቃራኒዎችንም ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት።

የምርቱ ዋጋ እንደሚከተለው ነው

• ሜታቦሊዝምን ማግበር ፣ ጨዎችን እና ውሃን ከሰውነት ማስወገድ ፤
• ከ gastritis ጋር የሆድ ድርቀት ፣ የጨጓራ ቁስለት;
• በአተሮስክለሮሲስ በሽታ መከላከል;
• የልብ ጡንቻ እና የልብ እንቅስቃሴን ማሻሻል;
• በጉበት እና በኩላሊት ተግባር ላይ ጠቃሚ ውጤት;
• የእይታ መሻሻል ፣ እብጠትን ማስወገድ ፣ ድካም;
• የጡንቻ መሰንጠቅ ሕክምና ፣ መፈናቀል;
• የአፍ ውስጥ ምሰሶ ፣ ጉሮሮ በሽታዎች ሕክምና;
• የምግብ መፍጫ ተግባርን ማሻሻል;
• ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ማስወገድ;
• የበሽታ መከላከያ ውጤት;
• የቆዳውን ሁኔታ ማሻሻል።

አንድ አትክልት የሙቀት ሕክምና በሚደረግበት ጊዜ አንዳንድ ጠቃሚ ክፍሎች ይጠፋሉ። ለዚህም ነው ጥሬው ምርት ለሕክምና ጥቅም ላይ የሚውለው ፣ ይህም በጣም ጠቃሚ ነው።

ጥሬ ድንች ለፕሮፊሊሲስ ቢወሰድ እንኳ ከቁጥጥር ውጭ የሆኑ ድርጊቶች ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ። ልከኝነት ያስፈልጋል።

ምንም ጉዳት አለ?

ጥሬ ድንች ከጤናማ በላይ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ ተገቢ ባልሆነ ወይም ለረጅም ጊዜ ማከማቻ ምክንያት አንድ ምርት የሚከተሉትን ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።

• ማቅለሽለሽ;
• መፍዘዝ;
• ድክመት;
• ግድየለሽነት;
• የትንፋሽ እጥረት;
• ተቅማጥ;
• በሆድ ውስጥ ህመም።

አትክልቶች በትክክል መቀመጥ አለባቸው። የፀሐይ ጨረሮች በእነሱ ላይ ከወደቁ ፣ ቆዳው ይለወጣል ፣ አረንጓዴ ይለወጣል ፣ ይህ የሶላኒንን ፣ የአደገኛ ክፍልን ትኩረት ያሳያል። ንጥረ ነገሩ ወደ ስካር እንዲሁም ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ የፅንስ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ፣ የነርቭ በሽታዎች ሊያስከትል ይችላል።

ጭማቂው ትኩስ ብቻ ሊወሰድ ይችላል። በማቀዝቀዣው ውስጥ ለአንድ ሰዓት ቢቆም እንኳ መጠጡ ጠቃሚ ባህሪያቱን ያጣል። በተጨማሪም ፣ የምግብ መፈጨት መረበሽ እና ትኩሳት ያስከትላል።

ምግብ ለማብሰል በአረንጓዴ ቅርፊት እና “አይኖች” ድንችን መምረጥ የለብዎትም። ይህ የሶላኒን መርዝ መከማቸት ምልክት ተደርጎ ይወሰዳል።

የአትክልት ጭማቂ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ ሊወሰድ አይችልም ፣ አለበለዚያ ጤናማ አካልን እንኳን አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

የእርግዝና መከላከያ

ጥሬ ድንች መብላት ሁሉም ሰው አይፈቀድም። ለአንዳንድ በሽታዎች ፣ ምርቱ ሊጎዳ በሚችልበት ጊዜ የተከለከለ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ችግሮች ሊበላ አይችልም-

• የስኳር በሽታ;
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች;
• የሰውነት መቆንጠጥ;
• ውፍረት;
• gastritis እና የጨጓራ ቁስለት ዝቅተኛ አሲድነት።

ልጆች አለርጂ ካልሆኑ ጥሬ ድንች እንዲበሉ ይፈቀድላቸዋል። በሽፍታ መልክ አሉታዊ ምላሽ ካለ ፣ ከዚያ እንዲህ ዓይነቱ ምርት ከአመጋገብ መወገድ አለበት።

የሕመሞች ሕክምና

ጥሬ ድንች ረሃብን ለማርካት ብቻ ሳይሆን ጤናን እና ህክምናን ለማሳደግም ያገለግላል። ምርቱ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ የታወቀ ነው ፣ እንዲሁም ለቆዳ መዋቢያዎች ዝግጅት ውስጥም ያገለግላል።

ዶክተርን ሳያማክሩ በዚህ ምርት ላይ በመመርኮዝ በሕክምና ውስጥ መሳተፍ የለብዎትም። ስፔሻሊስቱ እንዲህ ዓይነቱን ሕክምና ከፈቀደ ታዲያ የእሱን ምክሮች ማክበር አለብዎት።

ጭማቂውን ከመጠጣትዎ በፊት ወዲያውኑ ማዘጋጀት ያስፈልጋል። ምግብ ከማብሰያው በኋላ በ 10-15 ደቂቃዎች ውስጥ መጠጣት አለበት። የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ይህንን መጠጥ በቀን 3 ጊዜ መጠጣት ይመከራል።

እንደዚህ ላሉት በሽታዎች ትኩስ ጭማቂ ጥቅም ላይ ይውላል-

• ሆድ ድርቀት;
• የልብ ምት;
• ማስታወክ;
• ማቅለሽለሽ;
• መመረዝ;
• laryngitis;
• የፍራንጊኒስ በሽታ;
• የጉሮሮ መቁሰል;
• የ sinusitis;
• ራስ ምታት;
• በሆድ ሥራ ውስጥ ሁከት።

መጠጡ ኦንኮሎጂን ለመከላከል ፣ ሰውነትን ለማፅዳት ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ያገለግላል።የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች በሚከሰቱበት ጊዜ ለ 3 ሳምንታት ዕረፍት ለ 3 ሳምንታት በቀን ሦስት ጊዜ በባዶ ሆድ ላይ 100 ሚሊ ሊትር ጭማቂ ይውሰዱ ፣ ከዚያ መጠቀሙን ይቀጥሉ።

ከድንች ጭማቂ ይልቅ ግሩልን ከተጠበሰ ምርት መጠቀም ይችላሉ። እንዲሁም በብሌንደር መፍጨት ይችላሉ። ጠዋት ከተዘጋጁ በቀን ውስጥ ይበሉ።

የድንች ግሩል ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ይ containsል። በፋይበር የበለፀገ ነው። ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት በቀን 1-3 ጊዜ መብላት ይችላሉ። በመጀመሪያ ትናንሽ ክፍሎች ያስፈልግዎታል - 1 tsp. በቀን አንድ ጊዜ. ግን ከጊዜ በኋላ ድምጹን ከፍ ማድረግ አለብዎት።

የድንች ግሬል ቁስሎችን እና ቃጠሎዎችን ህመምን ለማስወገድ ፣ ማሳከክን ለማስወገድ ያገለግላል። እሷም ቃጠሎዎችን ፣ ጠባሳዎችን ፣ አለርጂዎችን ይፈውሳል። በተጨማሪም ምርቱ ለጭንቅላት ሕክምና በመጭመቂያ መልክ ጥቅም ላይ ይውላል።

ጥሬ ድንች ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሏቸው። እሱ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ተባይ ውጤት አለው ፣ ሰውነትን ያጸዳል ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ያጠናክራል። ነገር ግን ምላሹን በመመልከት ምርቱን በጥንቃቄ መጠቀም ያስፈልግዎታል።

ውጤቶች

1. ጥሬ ድንች ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት። ለብዙ በሽታዎች ሕክምና እና መከላከል በምግብ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
2. ምርቱ ተቃራኒዎች እና ጉዳቶች አሉት። በአንዳንድ ሁኔታዎች አደገኛ ነው።
3. ጥሬ ድንች ከመውሰዳቸው በፊት ሐኪምዎን ማማከር ተገቢ ነው። ይህ ብዙ አሉታዊ ጎኖችን ያስወግዳል።
4. ጥሬ ድንች ጉሮሮን ብቻ ሳይሆን ጭማቂን ለማዘጋጀትም ያገለግላል።
5. ለአንድ ምርት የአለርጂ ምላሽ ከተከሰተ ወዲያውኑ ከአመጋገብ መወገድ አለበት።