ለስፖርት 5 ቦታዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

እስከሚቀጥለው ሰኞ ድረስ የስፖርት ስልጠናን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍን እናቆማለን። አሁን ለአካል ብቃት ክፍል የደንበኝነት ምዝገባን እንገዛለን። ወይስ ለቤት ስፖርቶች ዱምቤሎች? ወይም በፓርኩ ውስጥ መሮጥ ይሂዱ? ምርጫው የእርስዎ ነው። ለገቢር መዝናኛ 5 ቦታዎችን አነሳን-

የኦኮ ማማ የመመልከቻ ሰሌዳ

ዮጋ በደመናዎች ውስጥ! የኦኮ ምልከታ መርከብ በሞስኮ እና በአውሮፓ ውስጥ ከፍተኛው ቦታ ነው። የከተማዋን ሰማይ መስመር በሚመለከት በሚያስደንቅ የማሰላሰል ቦታ ውስጥ እራስዎን ያስገቡ። እና ምንጣፍ እና አንድ ጠርሙስ ውሃ ከእርስዎ ጋር ይዘው መምጣትዎን አይርሱ።

ካትሪን ፓርክ

በጠዋቱ እና በማታ ፣ መሄጃዎቹ በሯጮች ፣ እና የጥንካሬ ስፖርቶች ደጋፊዎች ተይዘዋል - በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽኖች መድረክ። የእግር ኳስ ሜዳ እና በርካታ የቴኒስ ሜዳዎች አሉ። በበጋ ወቅት የጀልባ እና የ catamaran ኪራዮች ክፍት ናቸው እና በኩሬው ውስጥ ማሽከርከር ይችላሉ።

ትራምፖሊን ማዕከል በ Savelovskaya ላይ

በ trampolines የተገጠመለት የስፖርት አከባቢ በአሠልጣኞች መሪነት ለከባድ እንቅስቃሴዎች የተነደፈ ነው። እዚህ ያሉ ልጆች እና ጎልማሶች ሰውነታቸውን መቆጣጠር እና የአክሮባቲክስ አካላትን መቆጣጠር እና በትራምፕላይን ላይ መዝለልን መማር ይችላሉ።

በኔስኩቺኒ የአትክልት ስፍራ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጫወቻ ስፍራ

በ 368 ካሬ ሜትር ቦታ ላይ። ሜትር 16 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽኖችን ፣ ትይዩ አሞሌዎችን ፣ ሁለት አሞሌዎችን እና ሁለት አግድም አሞሌዎችን ፣ ለገፋፋዎች እና ለመሳብ ሦስት እጥፍ የአግድመት አሞሌዎችን ተጭኗል። ጣቢያው እንቅፋት ኮርስ ለማለፍ ተስማሚ ነው።

ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለሁሉም የሚገኝ ንቁ የመዝናኛ ቅርጸት ነው። በ HUAWEI WATCH FIT በሚያምር እትም የስፖርትዎን አፈፃፀም ያሻሽሉ። ከ 96 የሥልጠና ሁነታዎች በተጨማሪ መሣሪያው ክብደትን ለመቀነስ ፣ ቃና ለመጨመር እና የጡንቻ ውጥረትን ለማስታገስ 12 ፕሮግራሞችን ይሰጣል። ስማርት ሰዓቱ ያለማቋረጥ የደም ኦክስጅንን መጠን ይቆጣጠራል። የ HUAWEI Health መተግበሪያን በመጠቀም ሊከታተል ይችላል። እና ለጥንታዊ ቀለሞች “በረዶ ነጭ” እና “እኩለ ሌሊት ጥቁር” ምስጋና ይግባቸው ፣ ብልጥ ሰዓቶች ለማንኛውም የአለባበስ ዘይቤ ትልቅ ተጨማሪ ይሆናሉ።

የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ለጂም ደንበኝነት ምዝገባ መግዛት ካልፈለጉ የቪዲዮ ትምህርቶችን መጀመር ይችላሉ። እንደ ወንበር እና ሶፋ ያሉ የተለያዩ የቤት እቃዎችን እንዴት እንደሚጠቀሙ ያስተምሩዎታል። እና ስማርት ሰዓቱ ሁዋዌይ WATCH FIT የሚያምር እትም የእንቅስቃሴ አመልካቾችን - የተቃጠሉ ካሎሪዎች ብዛት እና የልብ ምት እንዲከታተሉ ይረዳዎታል።