በግንኙነት ውስጥ ለመሆን እና እራስዎ ለመሆን 6 መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ሁላችንም አንዳንድ ጊዜ ምሳሌዎችን እናያለን ፣ ከሌላ ሰው ጋር ግንኙነት በመጀመር ፣ ጓደኞቻችን የራሳቸውን ስብዕና በማጣት በከፍተኛ ሁኔታ ተለውጠዋል። አንዳንድ ሴቶች “እኛ” በሚለው ተውላጠ ስም ብቻ ይሞታሉ።

በእርግጥ ነጥቡ በቃላት አይደለም ፣ ግን በሌላ ሰው ውስጥ በጣም ብዙ መፍረስ የለብዎትም።

አንዲት ሴት የራሷ ሕይወት ከሌላት ወደ ቀውስ ልትገባ እንደምትችል ጥናቶች ያሳያሉ።

በመቶዎች የሚቆጠሩ ሴቶች የራሳቸውን ማንነት በማጣት ምክንያት የመንፈስ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል። ይህ በተሻለ መንገድ ግንኙነቶችን አይጎዳውም - ወንዶች በፍላጎታቸው ውስጥ በጣም በሚኖሩ ሰዎች ላይ ፍላጎታቸውን ያጣሉ።

ስለዚህ በባልደረባዎ ላይ ጥገኝነትን እንዴት ማስወገድ እና በቅርብ ግንኙነት ውስጥ እንኳን እራስዎን መቆየት ይችላሉ?

1. ጓደኞችዎን አይርሱ

አጋር ስላለዎት ብቻ ጓደኝነት ማለቅ የለበትም። ምናልባት በሕይወትዎ ውስጥ ቀድሞውኑ ተመሳሳይ ትምህርት አግኝተው ሊሆን ይችላል - ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ከተቋረጡ በኋላ እራስዎን ባዶነት ውስጥ ያገኙታል - በግንኙነቱ ውስጥ ሁሉም ነገር ጥሩ በሚሆንበት ጊዜ ሌሎች የቅርብ ሰዎች የሚጠብቁ ይመስላል። ጓደኝነትን መጠበቅ ያስፈልጋል።

2. ጊዜ ለራስህ

እንዲሁም ያንብቡ

ሳይኮሎጂ | 2015-21-09 ወጣትነት ወይም በዕድሜ የሚሰማዎት ከመሆኑ ጋር እንዴት ከመጠን በላይ ላለመጓዝ

ብዙ ሴቶች ለልጆች ፣ ለባሎች ፣ ለቤት ሥራዎች በቂ ጊዜ አላቸው - ግን ለራሳቸው አይደለም። ግን ለብቻው የሚያሳልፈው ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው። ለምን ዕረፍት በጣም እንወዳለን? ከመፅሀፍ ጋር በሰላም ለመዋሸት ፣ ዘና ብለን ቁርስ ለመብላት እና በዙሪያችን ያለውን ዓለም ለማድነቅ ጊዜ አለን።

በቀን ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ይመድቡ (ይችላሉ እና በዘፈቀደ) እና ለራስዎ ብቻ ያቅርቡ። ይህ እራስዎን እና ፍላጎቶችዎን ለመረዳት ይረዳዎታል። እና ጠዋት በዚህ መንገድ ከጀመሩ ፣ ከዚያ ቀኑ በሙሉ ደስታ ይሆናል።

3. ከኩባንያዎች ጋር ጓደኛ ማድረግ

አስደሳች ፓርቲ ማዘጋጀት ይችላሉ።

የሴት ጓደኞችዎ ከፍቅረኛዎ ወይም ከባልዎ ጓደኞች ጋር የጋራ ቋንቋን ቢያገኙ በጣም ጥሩ ይሆናል። ከዚያ ሁለታችሁም ጓደኞቻችሁን ብዙ ጊዜ ማየት ወይም ሌላው ቀርቶ አስደሳች ፓርቲ ፣ ጭብጥ ጨዋታ ወይም ሌላ የጋራ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ማዘጋጀት ይችላሉ።

4. ለራስህ ደብዳቤ ጻፍ

በቁም ነገር ፣ ወረቀት ይውሰዱ እና ሁሉንም የግል ግቦችዎን ይፃፉ። እዚያ የልጆችን ወይም የአጋሮቻቸውን የወደፊት ሁኔታ መጥቀስ ተገቢ አይደለም። ለራስዎ የሚፈልጉትን በግል ያስቡ። ለጥቂት ደቂቃዎች ራስ ወዳድ ይሁኑ ፣ እሱ ብቻ ይጠቅማል። ደግሞም አንድን ሰው ለራሳቸው ዓላማዎች ያለ ግቦች ማስተዳደር ቀላል ነው።

5. የግል የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ያግኙ

ዋናው ነገር አስደሳች ነው።

ለዮጋ ፣ ለመጽሐፍት ክበብ ወይም ለሸክላ ዕቃዎች ይመዝገቡ። ዋናው ነገር አስደሳች እና ወደ ክፍል በመሄድ ደስተኛ ነዎት። የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ብዙውን ጊዜ አንጎልዎን ለማውረድ እና ሕይወትዎን አዲስ ለማየት ይረዳል።

6. ማሳደግ እና ስኬትን ማሳካት

ሥራ ፣ ማህበራዊ እንቅስቃሴዎች እና ሌሎች የግል ግኝቶች በራስዎ እንዲተማመኑ የሚያግዙዎት ናቸው ፣ በእግሮችዎ ላይ አጥብቀው ይቆሙ። አንዳንድ ጊዜ ሴቶች ግንኙነቶችን ፣ ቤትን ወይም ልጆችን ብቻ ማስተናገድ ይመርጣሉ ፣ ግን ከጊዜ በኋላ በገንዘብ ላይ ጥገኛ ሆነው ከባልደረባው ጋር ያነሱ እና ያነሱ የግንኙነት ነጥቦችን ያገኛሉ። የእርስዎ ተወዳጅ ንግድ ፣ የግል ስኬት በባልና ሚስት ውስጥ የበለጠ እርስ በርሱ የሚስማሙ ግንኙነቶችን ለመገንባት የሚያግዝ የእርስዎ ሀብት ነው ፣ እና ብቻዎን አይጠፉም።