አንድ ልጅ በጠረጴዛው ላይ ብልሹ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

በአንድ ወቅት ሁሉም ሕፃናት ደካማ ይሆናሉ። እንደ እድል ሆኖ ፣ ይህ አስቸጋሪ ጊዜ ብዙውን ጊዜ ረጅም ጊዜ አይቆይም። የዚህ ባህሪ ምክንያት ህፃኑ ራሱን ችሎ መማርን መማር ነው።

ለመብላት ፈቃደኛ አይደለም … ከተቃራኒ ስሜት የተነሳ

ከተወሰነ ዕድሜ ጀምሮ ልጁ ሁሉንም ውሳኔዎች በራሱ ለማድረግ ይፈልጋል። ለምሳሌ ፣ ወደ ጥያቄው - “ምን ዓይነት ሸሚዝ መልበስ ይፈልጋሉ ፣ ቀይ ወይም ሰማያዊ?” “ብርቱካን!” እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ ሳይሆን እሱ በተናገረው መንገድ እንዲሆን ብቻ። በጠረጴዛው ላይ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል።

ምን ይደረግ? ከምድጃው ዝግጅት ጋር እሱን በአደራ ለመስጠት ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ ሁሉንም ዓይነት ንጥረ ነገሮችን በልጄ ፊት ሰሃን አደርጋለሁ -አንደኛው የተቀቀለ ባቄላ ፣ ሌላኛው የተጠበሰ አይብ ፣ ሦስተኛው ሩዝ ፣ ከዚያም የተከተፉ ፖም ፣ ዘቢብ ፣ ወዘተ. ልጁ የራሱን የምግብ አሰራር ድንቅ ሥራ በመፍጠር ደስተኛ ነበር።

የራሳቸውን ምግብ በራሳቸው “የማብሰል” ችሎታ በልጁ ውስጥ እውነተኛ ደስታን ያስከትላል-ይህን ምግብ ያለ ዱካ ብቻ ይበላል ፣ በተጨማሪም ለራሱ ክብር መስጠቱ ይጠቅማል።

ለመብላት ፈቃደኛ አይደለም … ምክንያቱም ምግብ በእርግጥ ለእሱ አስጸያፊ ነው

አይጨነቁ ፣ የምግብ አሰራር ችሎታዎ አይደለም። ጣፋጩን ሁሉ የተነደፈው ጣፋጭ ነገርን ሁሉ መርጠን መራራ እንዳይወዱ ብቻ ነው። በተፈጥሮ ውስጥ ሁሉም ነገር ጠቃሚ ነው ብለን ካሰብን ፣ ይህ ያለ ምክንያት አይደለም -ጣፋጭ ጣዕምን ከህልውና ጋር እናያይዛለን ፣ ቃል በቃል ከእናታችን ወተት ጋር እናጠባዋለን ፣ ግን መራራነት ከመርዛማ እና መርዛማ ነገር ጋር የተቆራኘ ነው። ሕፃናት ከአዋቂዎች የበለጠ ስውር ጣዕም አላቸው (ጣዕም ያላቸው ቡቃያዎች ከእድሜ ጋር እየባሱ ይሄዳሉ) ፣ ስለሆነም የምግብ መዓዛውን እና ጣዕሙን በበለጠ ይገነዘባሉ። በተጨማሪም ፣ በአንዳንድ ልጆች ውስጥ ፣ የሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያረጋግጡት በጄኔቲክ ቅድመ -ዝንባሌ ምክንያት የመራራ ጣዕም የበለጠ ጠንካራ እና ብሩህ ምላሽ ይሰጣል።

ምን ይደረግ? የሕፃን አዲስ ምግብ ልማድ ቀስ በቀስ መሆኑን ያውቁ ይሆናል ፣ እና 10 ወይም 15 ያልተሳኩ የመመገብ ሙከራዎችን ሊወስድ ይችላል ፣ ስለሆነም ህፃኑ አዲሱን ምግብ እንዲሞክር ከማሳደድ ውጭ በማንኛውም መንገድ ይሞክሩ።

ለመብላት ቀላል ሆኖ እንዲገኝ በተለያየ መንገድ ሳህኑን በማዘጋጀት ሚዛኑን ከጎንዎ ወደ ጎን ማጠፍ ይችላሉ። ለምሳሌ, አትክልቶችን ጣፋጭ ማብሰል. ችግሩ በቆዳ ውስጥ ፣ ወይም በማብሰያ ዘዴዎች ውስጥ ፣ ወይም በምድጃው ሙቀት ውስጥም ሊሆን ይችላል። ብዙ ልጆች የተቀቀለ አተርን ይጠላሉ ፣ ግን በደስታ ትኩስ ወይም ይቀልጣሉ።

ለመብላት ፈቃደኛ አይደለም … ምክንያቱም አይራብም

ከመጀመሪያው የሕይወት ዓመት በኋላ የሰውነቱ የእድገት መጠን ትንሽ እየቀነሰ በመምጣቱ እና ምግብ የትንሹ ሰው ዋና እና ፍላጎት ብቻ በመቆሙ ምክንያት ህፃን ስለ መመገብ በቀላሉ ሊመረጥ ይችላል። ሁሉንም ነገር በደስታ የበላበት ቀናት ለምግብ ቅበላ ይበልጥ መጠነኛ እና መራጭ አመለካከት ይተዋል ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ለእርስዎ የሚመርጥ ይመስላል።

ምን ይደረግ? ልጅዎ በቂ ምግብ አይመገብም ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ ነገር ግን የእድገቱ ተለዋዋጭነት ስጋት አይፈጥርም ፣ ህፃኑ የሚፈልገውን የምግብ መጠን ሀሳብዎን ማረም ይኖርብዎታል። ምናልባት የእሱ ክፍሎች በእርግጥ ትልቅ ናቸው?

በዚህ ጊዜ ውስጥ አዲስ ምግብ ለመመገብ የሕፃኑን የምግብ ፍላጎት ለእርስዎ ይጠቀሙበት። ትንሹ ልጅዎ ቢያንስ - ብዙውን ጊዜ አትክልቶችን - ከሚወዱት የምግብ ሳህኑ ሁለት ቁርጥራጮች ይጀምሩ እና የሚወዱትን ምግቦች ለጣፋጭ ይተው። በተለምዶ ፣ ልጆች በእውነት ሲራቡ ፣ ሳህኑ ላይ ያለውን ሁሉ ለመብላት ዝግጁ ናቸው ፣ ስለሆነም ምሳውን በጤናማ ምግብ መጀመር ይመከራል።

ለመብላት ፈቃደኛ አይደለም … በፅናትህ ምክንያት

ልጅን ወደ አዲስ ምግብ ለመለማመድ መሞከር በተራበ ጊዜም እንኳ ከባድ ሊሆን ይችላል። እሱ ወደ ጠረጴዛው ለመቅረብ እንኳን እምቢ ካለ ፣ ስለእሱ ይርሱ!

ምን ይደረግ? እዚህ አንድ መፍትሄ ብቻ አለ - ልጁን ወደ ጠረጴዛው “ማባበል” ፣ የቤተሰብ እራት አስደሳች እና አስደሳች ክስተት። ለምሳሌ ፣ ከጤናማ ንጥረ ነገሮች አንድ ያልተለመደ ምግብ ከእሱ ጋር ይፍጠሩ (ለዚህ ክስተት በጥንቃቄ መዘጋጀት ያስፈልግዎታል)። እንዲሁም እራት ለማገልገል ትክክለኛውን ሰዓት መምረጥ አለብዎት። ከምሽቱ አምስት ሰዓት እስከ አምስት ሰዓት ባለው ሰዓት ላይ ያተኩሩ። ብዙ ወላጆች እንደሚሉት ፣ በኋላ ላይ እራት ከጀመሩ እርስ በእርስ ከመጨቃጨቅ እና ከማታለል መራቅ አይችሉም ፣ ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ልጆቹ ሙሉ በሙሉ ደክመዋል እና አዲስ ነገር ለመሞከር ለመስማማት በጣም ፈቃደኞች አይደሉም።

ለመብላት ፈቃደኛ አይደለም … ምክንያቱም በጣም አሰልቺ ስለሆነ

ልጅዎን ታዛዥ ሊሉት ይችላሉ?

	አዎ.
	አይ.

ተመራማሪዎቹ ልጆች የሚስቡ ፣ ንቁ እና ያልተለመዱ የሚመስሉ ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይመገባሉ። አጭበርባሪ ስሞች እንዲሁ በፍራፍሬዎች እና በአትክልቶች ላይ ፍላጎት ያሳድጋሉ። ከኮርኔል ዩኒቨርሲቲ (ዩኤስኤ) የሳይንስ ሊቃውንት ሙከራ አካሂደዋል -አንድ ተራ ካሮት ወደ “ቁጥጥር ካሮት” ቀይረዋል። በዚህ ምክንያት የቅድመ ትምህርት ቤት ልጆች ከእሱ ሁለት እጥፍ መብላት ጀመሩ! ሁለት ጊዜ ያስቡ ፣ በስሙ ምክንያት ብቻ!

ምን ይደረግ? ፈጠራን እንደገና ለመሰየም ይሞክሩ! ልጅዎን በምናሌ ዲዛይን እና ምግብ ማብሰል ውስጥ ያሳትፉ። ልጆች በሚያምር ሁኔታ በምሳሌነት የተገለጹትን የምግብ ማብሰያ መጽሔቶችን እና የምግብ ማብሰያ መጽሔቶችን መገልበጥ ይወዳሉ። ከልጅዎ ጋር ቁጭ ብለው በሥዕሉ ላይ ስለሚታየው ምግብ ፣ ምን ያህል ጣፋጭ እንደሚመስል ፣ መዘጋጀት ምን ያህል አስደሳች እንደሆነ እና ምን ያህል ጣፋጭ እና ጤናማ እንደሆነ ይናገሩ። የፈጠራ ችሎታውን ነፃነት ያበረታቱ - እሱ በመጽሐፉ ውስጥ የሚወደውን ማንኛውንም ምግብ በግል እንዲመርጥ ይጋብዙት እና ከዚያ ያብስሏቸው (በእርግጥ ፣ በማይረብሽዎ መመሪያ ስር)።