ክራንቤሪ ለምን ለሴቶች ጥሩ ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-12 17:37

ክራንቤሪ ብዙ የመድኃኒት ባህሪዎች እና የአመጋገብ ዋጋ አላቸው ፣ ስለሆነም እነሱ በኩሽና ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሰፊው ያገለግላሉ። በክራንቤሪ ፍጆታ እና በሽንት ኢንፌክሽኖች መካከል ያለው ግንኙነት በመጀመሪያ በ 1840 ታይቷል።

ጠቃሚ ባህሪዎች

የዘመናዊ ሳይንሳዊ ምርምር የክራንቤሪ እና የሴቶች መከላከያዎች ጠቃሚ ባህሪዎች ልዩ ትኩረት ሊሰጣቸው እንደሚገባ በአንድ ድምፅ ያረጋግጣሉ። የፀረ -ተህዋሲያን እና ፀረ -ፈንገስ ባህሪዎች አሉት ፣ ይህም የፊኛ ኢንፌክሽኖችን ፣ የተወሰኑ የቆዳ ሁኔታዎችን እና የሆድ ቁስሎችን ለመከላከል ውጤታማ ያደርገዋል።

ክራንቤሪ ለረጅም ጊዜ የታወቁ በርካታ የመድኃኒት ባህሪዎች አሏቸው። ባህላዊ ሕክምና ለጉንፋን ፣ ለ angina pectoris ፣ ለ rheumatic በሽታዎች ፣ ለሽንት ችግር ፣ ለሆድ ፣ ለአንጀት እና ለቆሽት ፣ እንዲሁም ለቫይታሚን እጥረት እና ድካም ክራንቤሪዎችን እንዲጠቀሙ ይመክራል።

ዛሬ ብዙ መድኃኒቶች በክራንቤሪ ላይ የተመሰረቱ መሆናቸውን መገንዘብ አስፈላጊ ነው። የአልፕስ ተራሮች የአትክልቱ ተፈጥሯዊ መኖሪያ ናቸው። ረግረጋማዎች አንዳንድ ጊዜ ወደ ክራንቤሪ ጥቅጥቅ ያሉ ይለወጣሉ።

ለሴቶች የክራንቤሪ ጠቃሚ ባህሪዎች በእሱ ጥንቅር ተብራርተዋል። የአጠቃቀም መከላከያዎች እና ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች በጣም አናሳ ናቸው። ይህ የተወሰነ መኖሪያ ክራንቤሪ ልዩ የጤና ጥቅሞችን የያዘ ንጥረ ነገር በከፍተኛ መጠን እንዲከማች ያደርገዋል። እኛ ስለ proanthocyanidins እያወራን ነው ፣ የትኛው

• ጉበትን መጠበቅ;
• የደም ስኳር መጠንን ዝቅ ማድረግ;
• የ myocardial contraction ኃይልን ይጨምሩ።

ሆኖም ግን ፣ ክራንቤሪ በሽንት ሽፋን ላይ ያለው ጠቃሚ ውጤት በደንብ ይታወቃል። ክራንቤሪ aseptic ከመሆን በተጨማሪ የአመጋገብ ባህሪዎች አሉት። የበለፀገ የቪታሚኖች ኤ ፣ ሲ እና ቢ ምንጭ ነው ትኩስ ቤሪዎች አብዛኞቹን ንጥረ ነገሮች ይዘዋል። በተግባር ምንም contraindications የላቸውም።

ሴቶች የክራንቤሪ ጠቃሚ ባህሪዎች በሁሉም ክብራቸው ውስጥ እንዲገለጡ በትክክለኛው ጊዜ መሰብሰብ አለባቸው። ይህ ሂደት ከጥቅምት እስከ ጥር ሊጀምር ይችላል።

በከረጢቶች ውስጥ በጥብቅ በመጠቅለል ቤሪዎቹን በማቀዝቀዣ ውስጥ እስከ ሦስት ወር ድረስ ማከማቸት ይችላሉ። ሲደርቁ ንብረታቸውን ለበርካታ ዓመታት ያቆያሉ። ክራንቤሪስ እንዲሁ ከፍተኛ ሙቀትን ይቋቋማል። ለማሞቅ ሕክምና ምንም ተቃራኒዎች የሉም። በውስጡ የተካተቱትን ፀረ -ባክቴሪያ ውህዶች ስለማያጠፋ ለሴቶች የክራንቤሪ ጠቃሚ ባህሪዎች ተገቢነታቸውን አያጡም።

የመፈወስ ባህሪዎች

ክራንቤሪስ ለሽንት በሽታዎች ውጤታማ ናቸው። በዚህ ረገድ ሴቶች በጣም ተጋላጭ ናቸው። ወንዶች በእነዚህ በሽታዎች የመያዝ እድላቸው በ 8 እጥፍ ያነሰ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ወደ 30 ከመቶ የሚሆኑት ሴቶች በሕይወታቸው ውስጥ ሳይስታይተስ ይያዛሉ።

የሽንት ቱቦዎች ኢንፌክሽኖች በብዛት የሚከሰቱት በኢ. እብጠትን በሚያስከትለው የሽንት ቱቦ ውስጥ ይቀመጣል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ክራንቤሪ በሽንት ቱቦ ውስጥ የባክቴሪያዎችን መቶኛ ይቀንሳል ፣ እንዲሁም በሽንት ውስጥ ባክቴሪያዎችን ይቀንሳል። ስለዚህ ፣ ኢ ኮላይን የመቋቋም ችሎታ ስላለው ፣ ክራንቤሪስ በጄኒአሪአሪየስ ስርዓት እብጠት ተጋላጭነትን ሊቀንስ ይችላል።

የቤሪ ፍሬዎች ሙሉ በሙሉ ባዶ ለማድረግ በሚቸገሩ ሰዎች ውስጥ የፊኛ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳል (ለምሳሌ ፣ ፕሮስቴት ያደጉ ወንዶች)። ግን ከመጠቀምዎ በፊት contraindications ሊኖሩ ስለሚችሉ አሁንም ሐኪም ማማከር አለብዎት።

ለሴቶች እና ለወንዶች የክራንቤሪ ጠቃሚ ባህሪዎች ካቴተር ወይም የነርቭ በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ሲመጡም ያገለግላሉ።

ይህ ከስትሮክ ወይም ከአከርካሪ ጉዳት በኋላ ይከሰታል ፣ ማለትም ፣ በበሽታ የመያዝ አደጋ በጣም ከፍተኛ በሆነባቸው ጉዳዮች ላይ።ለሽንት በሽታ ተጋላጭ የሆኑ ሰዎች እንደገና ሊያገረሹ የሚችሉትን ለመከላከል ክራንቤሪዎችን እንዲወስዱ ይመከራሉ።

የልብ በሽታ አደጋን መቀነስ

ስለ ክራንቤሪ ለሴቶች ጠቃሚ ባህሪዎች እና ስለ አጠቃቀሙ contraindications ሲናገር ፣ አንድ ሰው በልቡ ላይ ስላለው ውጤት መናገር ብቻ አይችልም። በክራንቤሪ ውስጥ ያሉት flavonoids በቀይ ወይን ውስጥ ከሚገኙት ተመሳሳይ ውህዶች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው ፣ ለዚህም ነው አጠቃቀሙ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል።

በክራንቤሪ ውስጥ የተካተቱ ውህዶች የደም መርጋት ያቆማሉ እና በደም ሥሮች ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖራቸዋል። የደም መርጋት ወይም የደም ቧንቧ መዘጋት በሚከሰትበት ጊዜ የአንጎል ሴሎችን ከጉዳት የመጠበቅ ችሎታ አለው። ቤሪ እንዲሁ የኮሌስትሮል መጨመርን ይከላከላል ፣ ይህም የአተሮስክለሮሲስ በሽታ እና የደም ሥሮች መዘጋት አደጋን ይቀንሳል።

የእርግዝና መከላከያ

ክራንቤሪ ዋርፋሪን የያዙ የፀረ -ተውሳክ መድኃኒቶችን በሚወስዱ ሰዎች መጠጣት የለበትም። በውስጡ የተካተቱ ንጥረ ነገሮች ይህንን ንጥረ ነገር ከሰውነት ለማስወገድ አስቸጋሪ ያደርጉታል ፣ ይህም ወደ ደም መፍሰስ ያስከትላል።

የሆድ ቁስለት መከላከል

በክራንቤሪ ውስጥ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች በምግብ መፍጫ ሥርዓት ግድግዳዎች ላይ የሆድ ቁስሎችን የሚያስከትሉ የባክቴሪያዎችን እድገት ያቆማሉ። ሄሊኮባክተር ፓይሎሪን ይዋጋል እና እንዳይባዛ ይከላከላል።

ክራንቤሪዎችን እንዴት እንደሚበሉ?

ክራንቤሪ ጥሬ ወይም ደረቅ ሊበላ ይችላል። ጥሬ የቤሪ ፍሬዎች ፣ በአኖቶክያኒን ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ፣ ጣዕሙ በጣም ጨካኝ ነው ፣ ስለሆነም ያለ ሂደት እነሱን መብላት ከባድ ነው። በዚህ ምክንያት ፣ የደረቁ ክራንቤሪዎች ብዙውን ጊዜ በተጨመረው ስኳር እና አንዳንዴም የግሉኮስ-ፍሩክቶስ ሽሮፕ እንኳን ይበላሉ።

አዲስ የተጨመቀ የክራንቤሪ ጭማቂ ከህክምና ባህሪዎች አንፃር እንደ ምርጥ ይቆጠራል። እንዲሁም በመደብሩ ውስጥ ሊገዙት ይችላሉ።

የድድ በሽታ የመያዝ እድልን መቀነስ

ክራንቤሪ ማውጫ በአብዛኛው በአፍ በሚወጣው ምሰሶ ውስጥ በሚገኙት ድድ ላይ የባክቴሪያዎችን ክምችት በ 60% ይቀንሳል። የወቅታዊ እና የድድ በሽታ መከሰትን ይቀንሳል።

ፀረ -ፈንገስ ባህሪዎች

በክራንቤሪ ውስጥ በጣም ሰፊ የሆነ የፀረ -ተባይ እና ፀረ -ፈንገስ እንቅስቃሴ በብልቃጥ ውስጥ የተረጋገጡ ብዙ ጥናቶች አሉ።

እንደ ስቴፕሎኮከስ አውሬስ ፣ ሳልሞኔላ ኢንቲዲስ እና የቆዳ በሽታዎችን የሚያስከትሉ የተወሰኑ የፈንገስ ዓይነቶችን ባክቴሪያዎችን ለመዋጋት የክራንቤሪ ፍሬን ሲጠቀሙ ውጤታቸው ጠቃሚ ይሆናል።

የማብሰል አጠቃቀም

ክራንቤሪ እንደ መጨናነቅ ፣ ጭማቂ ወይም ሽሮፕ ያሉ የተለያዩ ምግቦችን ለማዘጋጀት ሊያገለግል ይችላል። ክራንቤሪ እንዲሁ እንደ ጄሊ ፣ የታሸገ ፍራፍሬ ወይም እንደ ደረቅ ሻይ ድብልቅ አካል ሆኖ ሊበላ ይችላል።

የደረቁ ክራንቤሪዎች ለ ገንፎ ወይም ለሴሞሊና ፍጹም ተጨማሪ ናቸው። የደረቁ ፍራፍሬዎች እንዲሁ ወደ ጣፋጮች ሊጨመሩ ይችላሉ። ክራንቤሪስ ከስጋ እና አይብ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል። የተጠበሰ የካሜምበርት አይብ ከክራንቤሪ ጋር ያለው ጥምረት በተለይ የመጀመሪያ ይሆናል።

ጉርሻ

ከላይ ባለው መረጃ መሠረት ምን መደምደሚያ ሊቀርብ ይችላል-

1. ክራንቤሪ ለኩላሊት እና ለሽንት ቧንቧ በሽታዎች በጣም ጠቃሚ ነው።
2. ሁለቱንም ጥሬ እና ማቀነባበር (የፍራፍሬ መጠጦች ፣ መጨናነቅ) ሊጠጣ ይችላል።
3. የቤሪ ፍሬዎች በተለያዩ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ የባክቴሪያ ቡድኖች ላይ የፀረ -ተባይ ውጤት አላቸው።
4. በልብ እና የደም ሥሮች ተግባር ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው።

ምንጮች -

bhub.com

woman.rambler