ቀደምት መርዛማነት -ለመዳን መመሪያዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

የሕፃኑ አካላት እና ሥርዓቶች ሁሉ በሚፈጠሩበት ጊዜ የመጀመሪያው ሶስት ወር በጣም አስፈላጊ የእርግዝና ወቅት ነው። ግን እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙውን ጊዜ እንደ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና ማዞር ባሉ በርካታ የማይፈለጉ ክስተቶች የተወሳሰበ ይህ ጊዜ ነው። ምናልባትም እያንዳንዱ የወደፊት እናት መርዛማነትን ትፈራለች ፣ እና እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እያንዳንዱ ሰከንድ ከእሱ ይሠቃያል። ለምን ይታያል እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

የመርዛማነት መንስኤዎች

በርካታ ዶክተሮች በእርግዝና መጀመሪያ ደረጃዎች ላይ የመርዛማነት መንስኤ የሴትን አዲስ ሁኔታ ሥነ ልቦናዊ አለመቀበል እንደሆነ ያምናሉ። ሌሎች በሆርሞኖች “አመፅ” መልክውን ያፀድቃሉ። ሌሎች ደግሞ በጄኔቲክ ቅድመ -ዝንባሌ ላይ አጥብቀው ይከራከራሉ። በተጨማሪም አንዲት ሴት ያለመከሰስ ለፅንሱ ሕፃን በተመሳሳይ መንገድ ምላሽ እንደሚሰጥ አስተያየት አለ ፣ ስለሆነም መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ትውከቶች ጋር ስለሚወገዱ መርዛማነት እንኳን ጠቃሚ ነው።

በዚህ ጉዳይ ላይ ብዙ አስተያየቶች ቢኖሩም ፣ የመርዛማነት መንስኤ ገና በግልፅ አልተረጋገጠም። በእርግዝና ወቅት አንዳንድ ሴቶች ለምን ምቾት አይሰማቸውም ፣ ሌሎች ደግሞ በበሽታ ይሠቃያሉ?

ይህንን ችግር በጥልቀት ለመመልከት እንሞክራለን።

ቀደምት መርዛማነት - ምንድን ነው?

ቀደምት መርዛማነት ፣ ወይም ፣ ብዙውን ጊዜ ፣ “የጠዋት ህመም” ተብሎ የሚጠራው ፣ ከ5-6 ሳምንታት እርግዝና ጀምሮ ይጀምራል። የወደፊት እናት የምግብ ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ጣዕሙ ይለወጣል ፣ የማሽተት ስሜት ይባባሳል ፣ ጠዋት ላይ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ምራቅ አለ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ቀደምት መርዛማነት በ 12-13 ሳምንታት እርግዝና ያልፋል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ እስከ 16-17 ሳምንታት ይቆያል።

በመጀመሪያ መርዛማነት ውስጥ የማስታወክ ከባድነት ሦስት ደረጃዎች አሉ -መለስተኛ ፣ መካከለኛ እና ከባድ። በመለስተኛ ደረጃ ፣ ማስታወክ በቀን ከ3-5 ጊዜ አይበልጥም ፣ ብዙውን ጊዜ ጠዋት በባዶ ሆድ ወይም ከምግብ በኋላ።

በመጠነኛ ደረጃ ፣ ማስታወክ በቀን እስከ 10-12 ጊዜ ፣ እና የምግብ ቅበላ ምንም ይሁን ምን። እንዲህ ዓይነቱን ተደጋጋሚ ምግብ አለመቀበል የወደፊቱን እናት አካል አጠቃላይ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። አጠቃላይ ድክመት ፣ ብስጭት ፣ የልብ ምት ፣ የቆዳ መድረቅ እና ልስላሴ ሊታይ ይችላል።

የፊዚዮሎጂ ዳራ

ከተፀነሰች በኋላ ብዙም ሳይቆይ በሴት አካል ውስጥ አስገራሚ ለውጦች ይከሰታሉ -ሰውነት እያደገ ያለውን ፅንስ ፍላጎቶች ለማሟላት ያመቻቻል። የሆርሞኖች ምርት ይጨምራል ፣ ማህፀኑ ይስፋፋል። የሴቲቱ አካል ከእርግዝና ጋር ቀስ በቀስ ማላመድ አለ። ሆኖም ፣ ይህ ዘዴ ከተጣሰ ፣ መርዛማነት በሁሉም ደስ የማይል መዘዞች እራሱን ሊገልጥ ይችላል።

ብዙውን ጊዜ ፣ የጨጓራና ትራክት እና የታይሮይድ ዕጢ ፣ የነርቭ ከመጠን በላይ ጫና ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሥር የሰደዱ በሽታዎች በመርዛማነት “ጥፋተኛ” ናቸው።

አሁንም ፅንስ የመውለድ ሂደቱን እንዴት ማመቻቸት ይችላሉ ፣ የመርዛማሲስ ደስ የማይል ክስተቶችን ያስወግዱ እና በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነት ከእርግዝና ጋር እንዲላመድ ለመርዳት ይንከባከቡ?

ቀደምት መርዛማነት ሕክምና

የመርዝ መርዛማ ምልክቶች የመጀመሪያ ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ ዶክተርን በወቅቱ ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ ሁሉንም ምክሮች ይከተሉ።

ነፍሰ ጡር ሴት ጥሩ እንቅልፍ ይፈልጋል ፣ በንጹህ አየር ውስጥ ይራመዳል። ከማንቂያ ሰዓቱ ከአልጋ ላይ ሳይዘሉ ቀስ ብለው መንቃት ያስፈልግዎታል። ሰውነት ቀስ በቀስ ወደ ንቃት ሁኔታ እንዲሄድ መፍቀድ ያስፈልጋል።

ሆኖም ፣ በመጀመሪያ ፣ በመጀመሪያ መርዛማነት ሁኔታ ፣ ዶክተሮች የወደፊት እናቶች ውስብስብ የብዙ ቫይታሚን ዝግጅቶችን እንዲወስዱ ይመክራሉ። በተለይም ቢ ቫይታሚኖች የማቅለሽለሽ ፣ የማስታወክ እና ሌሎች የመርዝ መርዛማዎችን ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳሉ።

Elevit Pronatal® 12 ቫይታሚኖችን እና 7 ማዕድናትን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ሲሆን ቀደምት መርዛማነት የማይፈለጉ መገለጫዎችን በመቀነስ ውጤታማነቱን ያረጋገጠ ብቸኛው የቪታሚን ማዕድን ውስብስብ ነው። እነዚህ ውጤቶች በበርካታ ጥናቶች እና ማፅደቆች ተረጋግጠዋል። ስለዚህ 5500 (!) ነፍሰ ጡር ሴቶች በአውሮፓ በተካሄደው የዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራ ተሳትፈዋል። በውጤቶቹ መሠረት ፣ Elevit Pronatal® ን ከመውሰድ ዳራ አንፃር ፣ ከእርግዝና የመጀመሪያ አጋማሽ (ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ማዞር) ጋር አብሮ የሚሄድ የማይፈለጉ ክስተቶች ከግማሽ በላይ መሆናቸው ተረጋግጧል። እንዲሁም በጥናቱ ወቅት ይህ ባለ ብዙ ቫይታሚን ውስብስብ የፅንሱ የመውለድ አደጋን እንደሚቀንስ ተስተውሏል።

ቀደምት መርዛማነት መከላከል

ከመፈወስ ይልቅ መከላከል ይሻላል - ከአንድ ትውልድ በላይ የሚታወቅ እውነት። ስለዚህ ፣ እናት ለመሆን እየተዘጋጁ ከሆነ ወይም እርግዝና ለማቀድ ካሰቡ ፣ ጤናዎን እና ገና ያልተወለደውን ልጅዎን ጤና ለመንከባከብ ይሞክሩ። በመጀመሪያ ሁሉንም መጥፎ ልምዶች ይተዉት -ሲጋራ ፣ ቡና ፣ ሻይ ፣ አልኮሆል። ማንኛውም የጤና ችግር ካለብዎ ተገቢውን ዶክተሮች በማነጋገር በተቻለ ፍጥነት ለመፍታት ይሞክሩ። የእርግዝና ዕቅድ ደረጃ ላይ ቀድሞውኑ በወሊድ እናት አካል ውስጥ የቪታሚኖችን እና ማዕድናትን እጥረት የሚያካክስ የቫይታሚን እና የማዕድን ውስብስቦችን መውሰድ ይጀምሩ ፣ በሴት ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ለሆኑት ሙከራዎች አንዱን በማዘጋጀት - የልጅ መወለድ።.

ስለ የእርግዝና አካሄድ ዝርዝሮች ፣ እንዲሁም በ www.elevite.ru ድርጣቢያ ላይ ለአንድ ስፔሻሊስት ጥያቄ የመጠየቅ ዕድል

* ኤኢ ቼዚል በሚፀነስበት ጊዜ ፎሊክ አሲድ የያዙ የብዙ ቫይታሚኖችን አጠቃቀም

Europ. ጄ Obstetr. ጂንኮል። የመራቢያ ባዮሎጂ 1998,151-161.