በፀደይ ወቅት በጣም የሚያስፈልገው የቆዳ እንክብካቤ ይለወጣል

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

በፀደይ መጀመሪያ ላይ ፣ ለቆዳ እንክብካቤ የአሠራር ሂደቱን መለወጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የአየር ሁኔታው እየተለወጠ ነው ፣ እና ቆዳው ከመዋቢያዎች ትንሽ የተለየ ይጠይቃል።

በዚህ የፀደይ ወቅት ምርጥ ሆነው እንዲታዩ ለማገዝ በጣም አስፈላጊዎቹ ለውጦች እዚህ አሉ።

123RF / katiafonti

ትክክለኛ መሟጠጥ

በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ቆዳዎን ማራቅ አስፈላጊ ነው ፣ ግን በፀደይ ወቅት ከክረምቱ ፈጽሞ የተለየ መሆን አለበት። በተመሳሳይ ጊዜ በፀደይ ወቅት ለስላሳ መሆን አለበት። በመደበኛ ማጽጃዎች በማራገፊያ መጥረጊያዎች ይተኩ። በተጨማሪም ፣ የኋለኛው አልፋ እና ቤታ ሃይድሮክሳይድ አሲዶችን (ኤኤችኤ እና ቢኤኤ) ማካተት አለበት ፣ እነሱ መሟጠጥን ብቻ ሳይሆን ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሏቸው ፣ እንዲሁም የሰባን ምርትም ይቀንሳሉ።

ቀለል ያለ እርጥበት ያለው ሎሽን ያግኙ

በፀደይ ወቅት ፣ ስለ ጠንካራ ፣ ወፍራም እርጥበት አዘል እርጥበት ይረሱ እና ቀለል ያለ ሸካራ ክሬም ወይም ሎሽን መጠቀም ይጀምሩ።

Dreamstime.com/Rosshelen

በፀደይ ወቅት ቆዳው በቂ ዘይቶችን ያመርታል እና ተጨማሪ አያስፈልገውም። የቆዩ ምርቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ምሽት ላይ ቆዳዎ በጣም ዘይት እንደሚሆን ያስተውላሉ ፣ እና ሎቱ ትኩስ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳዋል።

የፀሐይ መከላከያ በትክክል ይተግብሩ

በፀደይ የቆዳ እንክብካቤ ውስጥ ካሉት ትላልቅ ለውጦች አንዱ የፀሐይ መከላከያዎችን በመደበኛነት መጠቀም ነው።

በሐሳብ ደረጃ ፣ SPF ማጣሪያ ያለው ክሬም ፊት ላይ ብቻ ሳይሆን ለሁሉም የተጋለጡ የቆዳ አካባቢዎችም ተግባራዊ መሆን አለበት። ደህና ፣ በየጥቂት ሰዓታት ውስጥ ክሬሙን ማደስን መርሳትም አስፈላጊ ነው።

በመዋቢያዎች ውስጥ ለሬቲኖል ትኩረት ይስጡ

በመዋቢያዎች ውስጥ የሬቲኖል የጎንዮሽ ጉዳቶች አንዱ ለፀሐይ ብርሃን ተጋላጭነት ይጨምራል። ስለዚህ ፣ የሬቲኖል መዋቢያዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ (እና እሱ በፀረ-እርጅና ምርቶች ውስጥ እና እንዲሁም በፀረ-ብጉር ምርቶች ውስጥ ተካትቷል) ፣ ዋናው ነገር ብዙ ጊዜ እሱን መተግበር አይደለም። ወይም ከፀሐይ መከላከያዎች ጋር ያጣምሩት።

የተለየ ሻምoo ይግዙ

ደረቅ የክረምት አየር ለቆሸሸ መልክ እንዲታይ አስተዋፅኦ ያደርጋል ፣ ግን በፀደይ ወቅት እንክብካቤዎን መለወጥ ይችላሉ - ከአሁን በኋላ በልዩ ፀረ -dandruff መድሃኒት።

Dreamstime.com/Chernetskaya

የከንፈሮችን ቅባት አይርሱ

የከንፈር ቅባት እንዲሁ ለመደበኛ አጠቃቀም አስፈላጊ መድኃኒት ነው። ሆኖም ፣ በፀደይ ወቅት ፣ ያነሰ ጥቅጥቅ ባለው ሸካራነት የበለሳን ለማግኘት ጊዜው አሁን ነው። ግን በፀደይ ወቅት የከንፈር እርጥበትን ሙሉ በሙሉ መተው የለብዎትም። ይህ የተቆራረጠ የከንፈር ቆዳን ለመከላከል ይረዳል።

ነሐስ ይጨምሩ

በክረምት ወቅት የራስ ቆዳ እና ነሐስ ለቆዳ ይጠቀሙ ይሆናል ፣ ግን እነሱ በፀደይ ወቅት የበለጠ ተዛማጅ ናቸው። ዋናው ነገር ቆዳውን በሁለቱም በእርጥበት እና በብራናዎች ከመጠን በላይ መጫን አይደለም።

አመጋገብዎን ይለውጡ

የቆዳውን ተስማሚ ሁኔታ በሚጠብቅበት ጊዜ ፣ መልክውን ብቻ ሳይሆን ከውስጥ ምን እንደሚጎዳ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። በፀደይ ወቅት ፣ በአመጋገብዎ ውስጥ ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይጨምሩ ፣ ቆዳውን ከብዙ ክረምት በኋላ በጣም አስፈላጊ እና ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ቪታሚኖችን እና ፀረ -ባክቴሪያዎችን ይሰጣሉ።