ኦሌግ ጋዝማኖቭ በጥሩ የስፖርት ቅርፅ አድናቂዎቹን አስገርሟል

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

የ 68 ዓመቱ Oleg Gazmanov መታየት አድናቂዎችን በጣም አስደንግጧል። ተመዝጋቢዎች እንዳመኑት ፣ ለእድሜው በጣም ወጣት ይመስላል።

በቅርቡ ኦሌግ ጋዝማኖቭ በአዲሱ የእረፍት ፎቶ አድናቂዎችን አስደሰተ። የግል መዝገብን ስለማስመዘገቡ ለተመዝጋቢዎች በጉራ ተናግሯል። በነገራችን ላይ በፎቶው ውስጥ ኦሌግ በአንዳንድ አጫጭር ሱቆች ውስጥ እየታየ ነው። በውሃው ውስጥ በፀሐይ ጨረር ውስጥ እንዴት እንደሚደሰት አሳይቷል።

"ዛሬ ከባለቤቴ ጋር በቦርዱ ላይ 8 ፣ 5 ኪሎሜትር ተጓዝን!" - ዘፋኙ በጉራ ተናግሯል።

የፎቶ አድናቂዎች ተደስተዋል ፣ እናም ጋዛሞኖቭ ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ፎቶዎችን ማጋራት አለባቸው ብለዋል። በስዕሉ ውስጥ የዘፋኙ ምስል በጣም ጥሩ ይመስላል -በፕሬስ ላይ ያለው ዘንበል ያለ ምስል እና ኩቦች የዘፋኙን ተመዝጋቢዎች ሴት ግማሹን አስደስቷቸዋል።

በተጨማሪም ተከታዮቹ ለኦሌግ ከ 35 ዓመት በላይ እንደማይሰጡ አስታውቀዋል። አርቲስቱ የስፖርት ቅርፁን ምስጢር የመናገር መብት እንዳለው ወሰነ። ጋዝማኖቭ የሕይወቱን አስፈላጊ ሥነ ሥርዓት አካፍሏል - ለብዙ ዓመታት እየሮጠ ነበር ፣ እና በየቀኑ ቢያንስ ከ2-3 ሰዓታት። የዘፋኙ ጠዋት የሚጀምረው በተለመደው የአጭር ጊዜ ልምምዶች ነው ፣ ከዚያ በተጨናነቀ የጊዜ ሰሌዳ ውስጥ ለመተንፈሻ ልምምዶች ቦታ ያገኛል። ጋዝማኖቭ የጡንቻን ኮርሴት በሚደግፉ የጥንካሬ ልምምዶች ላይ ማተኮር ይወዳል።

ዘፋኙ ፕሬሱን በመደበኛነት እንደሚመታ አምኗል ፣ እንዲሁም በየቀኑ ብዙ ደርዘን ስኩዊቶችን ያካሂዳል። አርቲስቱ እንዲሁ በባር ላይ መሳብ ይወዳል። ግን ያ ብቻ አይደለም - ጋዝሞኖቭ በየጊዜው በብስክሌት ልምምዶች ውስጥ ይሳተፋል ፣ ከወለሉ ላይ ግፊቶችን ይሠራል እና በገመድ ይዘላል።

ይህ ሁሉ በአንድ ላይ በጤንነቱ ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል - አርቲስቱ ጎልማሳ ይመስላል። ወደፊትም የፕላስቲክ ቀዶ ሕክምና ለማድረግ እቅድ እንደሌለው ተናግረዋል።