የጊዜ ወጥመዶች -የጊዜ አያያዝ ለምን አደገኛ ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

የጊዜ አያያዝ ቴክኖሎጂዎች ጊዜያችንን በትክክል ለማደራጀት እና በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ እንድንጠቀምበት እኛን ለመርዳት የተነደፉ ናቸው። ሆኖም ፣ በተሳሳተ እጆች ውስጥ ፍጹም መሣሪያ እንኳን ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ አያያዝን ይመለከታል - አንዳንድ ደንቦቹን ቃል በቃል ከተረዱ እና በጣም በትጋት ከተከተሉ እራስዎን ወጥመድ ውስጥ ማስወጣት ይችላሉ ፣ ከዚያ ለመውጣት በጣም ከባድ ይሆናል።

የጊዜ አያያዝ ሥልጠናዎች የተለመዱ ሆነዋል ፣ እና በጊዜ አያያዝ ጥበብ ላይ ያሉ መጻሕፍት የሱቅ መደርደሪያዎችን አጥለቅልቀዋል። ከዚህም በላይ ዛሬ በጊዜ ሳይንስ አስተማሪው ለተዘጋጁት ልዩ ማስታወሻ ደብተሮች ዛሬ የዚህን ሳይንስ ምስጢሮች መማር ይችላሉ። በአጠቃላይ እርስዎ ይወዱታል ወይም አይወዱም ፣ ግን ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ጊዜዎን በሆነ መንገድ እያስተዳደሩ ነው ብለው ያስባሉ እና ይህንን ጉዳይ በበለጠ ለመቅረብ ጊዜው አሁን ነው። ሆኖም ፣ የራሳቸውን ሕይወት በማደራጀት ሀሳብ ተነሳሽነት ፣ ሰዎች ብዙ ስህተቶችን ያደርጋሉ እና ከጊዜ በኋላ የጊዜ አያያዝ እነሱን እንደማይረዳ ብቻ ያቆማሉ - ይጎዳቸዋል። ተጨማሪውን ደቂቃ ለማሳደድ ከመጀመርዎ በፊት በመንገድዎ ላይ ሊያጋጥሟቸው ለሚችሏቸው መሰናክሎች ትኩረት ይስጡ።

አጣዳፊነት አስፈላጊነት ጠቋሚ አይደለም

ቅድሚያ ስንሰጥ አንድ ጉዳይ ምን ያህል አስፈላጊ ወይም አስቸኳይ እንደሆነ ለመገምገም እንሞክራለን። እና በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ፣ በመጀመሪያ ፣ ወደ አስቸኳይ እንቀጥላለን ፣ እና አስፈላጊዎቹን እስከ በኋላ ድረስ እናስተላልፋለን። ነገር ግን የጥድፊያ መስፈርት ሁሌም ወሳኝ አይደለም። ለምሳሌ ፣ በጊዜ ያልተገደበ ተግባር አለዎት ፣ ግን መከናወን ያለበት ብቻ ነው - በጂም ውስጥ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች። እና ሌላ አለ - አጣዳፊ ፣ ግን በጣም አስፈላጊ አይደለም - በወንድ ከተወው ጓደኛ ጋር መገናኘት። እርስዎ ቆንጆ ምስል እንዲኖርዎት እና የቀድሞ ጓደኛዎ ምን ዓይነት ቅሌት እንደ ሆነ ስለ ሁለት ሰዓት ሞኖሎግ የእርስዎን ጤንነት ፣ መስዋእትነትዎን መሥዋዕት ያደርጋሉ። ጓደኝነት ጓደኝነት ነው ፣ ግን በዕለቱ በእቅድ ውስጥ ለአንድ አስፈላጊ ነጥብ የተመደበው ጊዜ ጠፍቷል። እና ከጓደኛ ጋር የንግግሩ አጣዳፊነት ምናባዊ ብቻ ነበር - እስከ ምሽቱ ድረስ ለሌላ ጊዜ ቢያስተላልፉ ምንም ነገር አይከሰትም ነበር።

ቅድሚያ ስለምትሰጧቸው ነገሮች ግልፅ ለመሆን ይሞክሩ እና በመጀመሪያ አስፈላጊ የሆነውን ያድርጉ። አስቸኳይ ጉዳዮች ፣ በእውነቱ ፣ ሁል ጊዜ በጣም አስቸኳይ አይደሉም ፣ እና አንዳንዶቹ ያለ እርስዎ ተሳትፎ እውን ሊሆኑ ይችላሉ።

ሥራ ቀጣይ ሊሆን አይችልም

በጊዜ አያያዝ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ባለሙያዎች “የሥራ ጊዜ - አስደሳች ሰዓት” የሚለውን ሀሳብ ይደግፋሉ። ነገር ግን ለአምራች እረፍት በቂ ጊዜ ካልሰጠ ማንም ሰው በብቃት መሥራት አይችልም። በእርግጥ አንድ ሰው አንዱ ከሌላው ጋር አይቃረንም ብሎ ይከራከር ይሆናል - እነሱ ሥራውን ሠራ ፣ ከዚያ እስከፈለጉት ድረስ ያርፉ። ግን አንዳንድ ጊዜ ነገሮች ሙሉ ራስን መወሰን እና የብዙ ሰዓታት የአእምሮ ጥረት ይጠይቃሉ ፣ እና ቀጣይ ሊሆኑ አይችሉም - የሥራው ሂደት የተወሰኑ ተለዋዋጭነቶች አሉት ፣ የእንቅስቃሴው ጫፎች በእረፍት ጊዜ ይከተላሉ ፣ ወዘተ። እና እራስዎን ያለማቋረጥ እንዲሰሩ ማስገደድ ፣ በስራ ላይ ቃል በቃል “መሞት” ፣ ለ 10-15 ደቂቃዎች እንኳን እንዲያርፉ አለመፍቀድ ቢያንስ ስህተት ነው።

ጭንቅላትዎ ለማሰብ ፈቃደኛ እንዳልሆነ ከተሰማዎት የራስዎን አካል አያስገድዱ - አንድ ሻይ ሻይ ይጠጡ እና መስኮቱን ይመልከቱ ፣ ከዚያ በአዲስ ኃይል ወደ ሥራ ይመለሱ። እና ትርጉም የለሽ ፍጽምናን ጥሩ አያደርግም።

ሁሉም ልምዶች መጠበቅ አያስፈልጋቸውም

አዎ ፣ በየቀኑ ጠዋት አንድ ሰዓት ቀደም ብሎ መነሳት እና በለምለም አረፋ ገላዎን መታጠብ የለመዱ እና ያለዚህ የውሃ ሂደት ቀንዎን መገመት አይችሉም። እና በጠዋት ገላዎን መታጠብ በጣም ይቻላል ብለው የሚያስቡ የጓደኞች አስገራሚ ገጽታዎች ፣ ትንሽ አይረብሹዎትም።ግን ምናልባት የእነሱን አስተያየት መስማት አለብዎት? እውነታው ግን እያንዳንዳችን በየቀኑ በጣም አስፈላጊ ያልሆኑ ብዙ ማጭበርበሪያዎችን ያካሂዳል ፣ ጊዜያችንን በእነሱ ላይ ያሳልፋል እና እያንዳንዱ ደቂቃ የሕይወት ቁጥጥር ስር ነው ብሎ ያምናል። ግን በእውነቱ ፣ ይህ ለተወሰኑ እርምጃዎች ወደ ተዘጋጁ ሮቦቶች የሚቀይረን ቅ illት ብቻ ነው።

ልምዶችዎን እንደገና ያስቡ - አንዳንዶቹ እርስዎ አያስፈልጉዎትም። እና ለምን በየቀኑ ተመሳሳይ ሥነ ሥርዓት ለምን እንደሚያደርጉ ለራስዎ እንኳን መናገር አይችሉም። ይህ በእንዲህ እንዳለ ሰዓቶችን ውድ ጊዜን ይወስዳል።

የረጅም ጊዜ የሥራ ዝርዝሮች ትርጉም የለሽ ናቸው

የሥራ ቀንን በግምት ማቀድ አንድ ነገር ነው ፣ እና የሕይወትን ሳምንት መርሐግብር ማስያዝ ሌላ ነገር ነው። ሁለተኛው ሀሳብ ፈጽሞ ትርጉም የለሽ ነው። በመጀመሪያ ፣ ይህ አካሄድ ማንኛውም ሰው የሚፈልገውን ተጣጣፊነት ያሳጣዎታል ፣ ምክንያቱም በዙሪያችን ያሉ ሁኔታዎች በየጊዜው ይለዋወጣሉ። እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ ዝርዝሮቹ እንደ አንድ ደንብ የተከናወኑትን ተግባራት አስፈላጊነት በቅደም ተከተል ያጠናቅራሉ ፣ በመጨረሻው ቦታ ላይ የቀሩት በጣም ብዙ ጊዜ ወደ አዲስ ዝርዝሮች ይዛወራሉ ፣ ከዚያ እንደገና እና የመሳሰሉት ሙሉ በሙሉ እስኪረሱ ድረስ። ስለዚህ አንዳንድ ተግባራት በጭራሽ አይከናወኑም።

ቢያንስ አንድ ነገር ዝርዝር የማድረግ ደስታን እራስዎን መካድ ካልቻሉ ወይም በራስዎ ማህደረ ትውስታ ላይ ካልቆጠሩ ፣ ከዚያ እራስዎን ለቀኑ ዕቅድ ይገድቡ። ለማጠናቀቅ በጣም ቀላል ነው ፣ እና አንድ ቀን ሁኔታዎች በከፍተኛ ሁኔታ እንዲለወጡ እንደዚህ ረዥም ጊዜ አይደለም። ምንም እንኳን ይህ ቢከሰትም።