ቪዲዮ: ሳይንቲስቶች - “ማጨስን አቁሙና ደስተኛ ትሆናላችሁ”
2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
የአሜሪካ ሳይንቲስቶች የሰው ልጅን ደስተኛ ለማድረግ ቀለል ያለ መንገድ አግኝተዋል። እነሱ እንደሚሉት ፣ የሕይወትን ሞገስ ሁሉ እንዲሰማዎት ማጨስን ማቆም ብቻ በቂ ነው። ጭንቀትን ፣ የመንፈስ ጭንቀትን እና የስሜት መለዋወጥን ለማስታገስ ሲጋራዎችን ማቆም ተገኘ።
ማጨስን ማቆም ለአካላዊ ጤንነት ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን ስሜታቸውን ያሻሽላል ሲሉ በብራውን ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ትምህርት ቤት ባለሙያዎች ይናገራሉ።
ጥናቱ ሲጋራ ማጨስን ለማቆም የሚሞክሩ 236 ወንዶችና ሴቶች ተመልምሏል። አብዛኛዎቹ የጥናቱ ተሳታፊዎች በመንፈስ ጭንቀት እና ከመካከለኛ እስከ ከፍተኛ የመጠጣት ችግር አጋጥሟቸዋል።
ተመራማሪዎቹ ለተሳታፊዎች የኒኮቲን ንጣፎችን ሰጡ እና ውድቀት ከመድረሱ አንድ ሳምንት በፊት በእያንዳንዳቸው ላይ መደበኛ ምርመራዎችን አደረጉ እና ከዚያ በጥናቱ ሁለት ፣ ስምንት ፣ 16 እና 28 ሳምንታት መጨረሻ ላይ።
ጥናቱ ሲጋራ ማጨስን ለማቆም የሞከሩት አብዛኛዎቹ ሴቶች ከዚህ በፊት ከዚህ በፊት ያልነበሯቸውን ጥሩ ስሜት እንደነበራቸው ደርሷል።
በዚህ ምክንያት ከጠቅላላው ተሳታፊዎች ቁጥር 99 ማጨስን ፈጽሞ አላቆሙም ፣ 44 በሁለት ሳምንታት ውስጥ ማጨስን አቁመዋል ፣ እና 33 ለጠቅላላው ጥናት ጊዜ ትንባሆ አልነኩም ፣ ይህም 28 ሳምንታት ነበር። ማጨስን ለጊዜው ያቆሙ ሰዎች ሲጋራ ሳያጨሱ ደስተኞች ነበሩ ፣ እና ማጨስ ካቆሙ በኋላ ስሜታቸው ቀንሷል።
መሪ ደራሲ ፕሮፌሰር ክሪስቶፈር ካህለር እንዳብራሩት ፣ ማጨስ ካቆመ በኋላ የመውጣት ውጤት ይባላል የሚለው ግምት የተሳሳተ ነው። “አንድ ሰው ማጨስን ካቆመ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ይጠፋሉ ፣ ግን እንደገና ካጨሱ ስሜታቸው ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው ይመለሳል።
ውጤታማ ፀረ -ጭንቀት በዚህ አውሮፕላን ውስጥ በትክክል መሥራት አለበት ፣ - ካህለር አብራርተዋል። ሲጋራ ማጨስን ለማቆም የሚደረጉ ጥረቶች አንድ ሰው መጥፎ ልማድን መተው ሲጀምር በአእምሮ ጤናማ አለመሆኑን ሊያጎላ ይገባል።
የሚመከር:
ሳይንቲስቶች የሚያድስ ውጤት ያለው ቸኮሌት ፈጥረዋል
ቸኮሌት እንደሚደሰት እያንዳንዱ ሴት በደንብ ያውቃል። እውነት ነው ፣ ይህንን ፀረ -ጭንቀትን ከልክ በላይ ከተጠቀሙ ፣ በስዕሉ ላይ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ። እንደ እድል ሆኖ ፣ ሳይንስ አሁንም አልቆመም ፣ እና ሳይንቲስቶች በመድኃኒት ውስጥ በአብዮታዊ ቴክኖሎጂዎች ላይ ብቻ ሳይሆን እንደ ቸኮሌት ያሉ ደስ የሚሉ ትናንሽ ነገሮችንም የመሸብሸብ መፈጠርን ያፋጥናሉ። በካምብሪጅ ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት ከፍተኛ የፀረ -ተህዋሲያን ይዘት ያለው ልዩ ቸኮሌት ለማምረት አንድ ኩባንያ ፈጥረዋል። ኤስቴኮክ የተባለ ሰባት እና ግማሽ ግራም የቸኮሌት አሞሌ እንደ ሳልሞን ቅጠል እና ከ 100 ግራም ጥቁር ቸኮሌት ያነሰ የኮኮዋ ፖሊፊኖል (ነፃ አክራሪዎችን መዋጋት) ይ containsል። ምርመራዎች ቀድሞውኑ ተካሂደዋል ፣ እና በልዩ ባለሙያዎች ምልከታ
ሳይንቲስቶች “በጡባዊዎች ውስጥ ሽቶ” ፈጥረዋል
የእንቅልፍ ማጣት ፣ የህመም ማስታገሻዎች ፣ ክኒኖች ለጭንቀት … በቅርብ ጊዜ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ የታወቀ ዝርዝር ላብ በመድኃኒት ሊጨመር ይችላል። ወይም ይልቁንም ላብ እጢዎች የእንቅስቃሴውን ምርት አስደሳች መዓዛ የሚሰጥ የመድኃኒት ዓይነት። ከዚህ ቀደም የሳይንስ ሊቃውንት የወንዶች ላብ መዓዛ ከአይብ ሽታ ጋር ተመሳሳይ ሲሆን የሴቶች ላብ ከሽንኩርት ሽታ ጋር ተመሳሳይ ነው። በአንድ ቃል ፣ ፍትሃዊ ጾታ ፣ በተፈጥሮ በሚያበሳጭ ስህተት ምክንያት ፣ እኛ የምንፈልገውን ያህል ማራኪ ሽታ የለውም። አርቲስት ሉሲ ማክራ ከኔዘርላንድስ አስደናቂ ሀሳብ አወጣች - የሰውነቷን ተፈጥሯዊ “አምበር” ሽቶ ከመደበቅ ይልቅ ለምን የበለጠ አስደሳች አያደርግም?
የአውስትራሊያ ሳይንቲስቶች የማይታይ ጨርቅ ይፈጥራሉ
በሁሉም ክብሩ ውስጥ የእርስዎን ምስል ማራኪነት እንዴት ማሳየት እንደሚቻል? የአውስትራሊያ ሳይንቲስቶች አስቂኝ ልብ ወለድ - የማይታይ ጨርቅ አመጡ። በቅርብ ጊዜ ውስጥ ፈጠራን ወደ ምርት ለማስጀመር ቃል ገብተዋል እና ከተለመደው ቁሳቁስ ሞዴሎች ከፍተኛ ፍላጎት ይኖራቸዋል ብለው ይጠብቃሉ። በሲድኒ ዩኒቨርሲቲ የፎቶኒክስ እና የኦፕቲካል ሳይንስ ኢንስቲትዩት ተመራማሪዎች በኮምፒተር ላይ ሜታሜትሪክ የሚባለውን ንብረቶች አስመስለዋል። ከእሱ ቀጭን ፋይበር ማግኘት እና ልብሶችን መስፋት ይችላሉ። ቃጫዎችን በሚመረቱበት ጊዜ የሜትሜትሪክ ቅርጾች ተይዘዋል ፣ ግን እነሱ በጣም አጭር ስለሆኑ የብርሃን ሞገዶችን ይነካሉ። በዚህ መንገድ ሊመረቱ የሚችሉት ሜታሜትሪዎች ዲያሜትር አሥር ማይክሮሜትሮች ናቸው - አንድ ሺህ ሚሊሜትር ፣ ከሰው ፀጉር ይልቅ አሥር እጥፍ ያህል
አንቲኦክሲደንት አላግባብ መጠቀምን የሚቃወሙ ሳይንቲስቶች
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ነፃ ራዲካል ተብለው የሚጠሩትን አደጋዎች እና እነሱን የሚከላከሉ አንቲኦክሲደንትስ አደጋዎችን በተመለከተ አንድ ታዋቂ ንድፈ ሀሳብ አለ። አሁን ግን አንዳንድ ተመራማሪዎች ተቃራኒ አስተያየት አላቸው። አንቲኦክሲደንትስ አይውሰዱ ፣ የባዮሎጂ ባለሙያው ፕሮፌሰር ናቫ ደከል በተለይ። በሴቶች ውስጥ መሃንነትን ሊያስቆጡ የሚችሉት እነሱ እንደሆኑ ትጠራጠራለች። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ከኮክሬን ቤተመጽሐፍት የተውጣጡ ባለሙያዎች አንቲኦክሲደንትስ ልጅን የመፀነስ እድልን ይጨምራል ብለዋል። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፕሮፌሰር ደከል ከዶክተር ኬቲ ሽኮሊክ እና ከአሪ ታዶሞ ጋር በመሆን ምርምር አካሂደው ተቃራኒውን አረጋግጠዋል። አሁን በሁሉም ነገሮች ላይ አንቲኦክሲደንትስ ለመጨመር እየሞከሩ ነው - በምግብ ፣ በመጠጦች እና ሌላው ቀርቶ የፊት ክሬም። ግ
ሳይንቲስቶች ጤናማ ክብደትን ለመወሰን አዲስ ቀመር አዘጋጅተዋል
ረዘም ላለ ጊዜ የቁመት እና የክብደት ጥምርታ ከመጠን በላይ ውፍረት የመያዝ አደጋን ለመወሰን በሐኪሞች በንቃት ጥቅም ላይ ውሏል። ግን ጊዜው እየተለወጠ ነው ፣ እና ባለሙያዎች ሁለቱንም በጣም የተወሳሰቡ እና ቀለል ያሉ ቀመሮችን እያዘጋጁ ነው። ስለዚህ ፣ የብሪታንያ ሳይንቲስቶች በቅርቡ በጣም ቀላል ቀመር አቅርበዋል ፣ ይህም ለማስላት አንድ ሴንቲሜትር ቴፕ ብቻ ይፈልጋል። ወገብዎን ይለኩ ፣ ቁመትዎን በግማሽ ይቀንሱ እና ቁጥሮቹን ያወዳድሩ። ወገብዎ ከከፍታዎ ከግማሽ የማይበልጥ ከሆነ ፣ ከዚያ ከመጠን በላይ ውፍረት ጋር ከባድ ችግሮች አይገጥሙዎትም ፣ ነገር ግን ወገብዎ ከ 170 ሴ.