ዋልስ - ለሰውነት ጥቅምና ጉዳት

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

በጥንት ዘመን እንኳን ሰዎች ለሰውነት ስላላቸው ታላቅ ጥቅም ስለሚያውቁ በባህላዊ ፈዋሾች ከፍተኛ ዋጋ ይሰጡ ነበር። ጥናቶች እንደሚሉት ዋልኖ በአእምሮ ሥራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እንዲሁም በደም ሥሮች እና በልብ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።

እዚህ ስለ ዋልስ ለሰውነት ጥቅሞች እና አደጋዎች በበለጠ ዝርዝር እንነጋገራለን ፣ እንዲሁም እራስዎን ላለመጉዳት ምን ያህል መብላት እንዳለብዎ እንነግርዎታለን።

ለአጠቃቀም አመላካቾች

ባህላዊ ሕክምና በዎልት ላይ የተመሠረተ ብዙ የፈውስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉት ፣ በዚህም የተወሰኑ በሽታዎችን መፈወስ ይችላሉ። እንጆሪዎቹ እራሳቸው በአጠቃላይ በውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ወይም ከሌሎች ተጨማሪዎች ጋር ተደባልቀዋል ፣ እና በusል መሠረት infusions እና decoctions ይዘጋጃሉ። እንዲሁም ከለውዝ ውስጥ ቅቤን መሥራት ወይም በሱቁ ውስጥ መግዛት ይችላሉ።

አማራጭ መድሃኒት በሽተኞችን በዎልኖት ህክምና ይሰጣል ፣ ይህ ምርት ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፣ እነዚህም የሚከተሉትን ያጠቃልላል።

1. የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠንከር። የነጭው ስብጥር ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ contains ል ፣ በዚህ ምክንያት ነው ምርቱ ለሰውነት እንደዚህ ያለ ከፍተኛ ጥቅም ያለው። ቫይታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት በተለይ በሰውነት ውስጥ በሚታይበት ጊዜ ምርቱን በፀደይ እና በመኸር ወቅት በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት ጥሩ ነው።
2. የደም ማነስ ሕክምና። ለውዝ ብዙ ብረት ፣ እንዲሁም ዚንክ እና ኮልባት ይ containsል ፣ ስለሆነም ምርቱ በደም ውስጥ ካለው የሂሞግሎቢን እጥረት ጋር በደንብ ይዋጋል። የዎልቱን ቀጣይ አጠቃቀም ደህንነትን እና አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል እድሉን ይሰጣል።
3. የልብ እና የደም ሥሮች በሽታዎች ሕክምና እና መከላከል … ማዕከሎቹ ቫይታሚኖችን ኢ እና ኤ ይዘዋል ፣ እነሱ ለሰውነት አስፈላጊ ናቸው ፣ ምክንያቱም የሁሉንም የአካል ክፍሎች አሠራር ያሻሽላሉ ፣ እንዲሁም መርከቦችን ከመርዛማ እና ጎጂ ኮሌስትሮል ያጸዳሉ። በተጨማሪም ነት የደም ሥሮችን ለማጠንከር ይረዳል እና ደሙን ያጸዳል።
4. የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሥራን ማሻሻል … የፍራፍሬው ጥንቅር የሆድ እና የአንጀት ሥራን የሚያሻሽል የእፅዋት አመጣጥ ፕሮቲን ይ containsል ፣ እንዲሁም የሆድ ድርቀትን ያስታግሳል እንዲሁም dysbiosis እንዳይዳብር ይከላከላል። በተጨማሪም ፕሮቲን የአንጀት microflora ን ያሻሽላል።
5. የመረጋጋት ውጤት። ከቮዲካ ላይ የተመሠረተ tincture ለሕክምና ጥቅም ላይ ስለሚውል እዚህ የምርቱን ጥቅሞች እና ጉዳቶች ማጉላት ይችላሉ። ምርቱን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት።

ለውዝ በአንጎል ሥራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል እናም እንቅስቃሴውን ያነቃቃል። በተጨማሪም ፣ ኒውክሊየሞች የሜታብሊክ ሂደቶችን ለማፋጠን አስተዋፅኦ ያደርጋሉ።

ምርቱ ለስኳር ህመምተኞች ጠቃሚ የሆነውን የደም ስኳር ለመቀነስ ሊያገለግል ይችላል። ለእንደዚህ ዓይነቱ ሕክምና በዎልት ክፍልፋዮች ላይ የተመሠረተ tincture ጥቅም ላይ ይውላል። ግን ስለ ለውጡ ጥቅሞች እና ጉዳቶች ለታመመ ሰው አካል ከተነጋገርን ፣ ከዚያ ኢንዶክራይኖሎጂስቶች ምርቱን ለምግብ እንዲጠቀሙ አይመክሩም።

ብዙ ሰዎች ይህ ምርት ምን ያህል መብላት እንዳለበት ፣ እንዲሁም የካሎሪ ይዘቱ ምን እንደሆነ ይገረማሉ። በእውነቱ ፣ የፍራፍሬው የካሎሪ ይዘት በጣም ከፍተኛ ነው ፣ በአንድ መቶ ግራም የምርት መጠን ከ 650 kcal በላይ አሉ ፣ ስለሆነም ለውዝ አላግባብ መጠቀም የለብዎትም። ነገር ግን በአእምሮ ውስጥ እና በአካል ጉልበት በመጨመር ፍራፍሬዎችን በአመጋገብ ውስጥ ማካተት ጠቃሚ ነው። በጥቅሉ ውስጥ ያለው ፕሮቲን ሰውነት በፍጥነት እንዲድን ይረዳል።

ለውዝ ከፍተኛ መጠን ያለው አዮዲን ይ containsል ፣ ስለሆነም ዶክተሮች ምርቱን ለታይሮይድ ዕጢ ችግሮች እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። እንዲሁም ዋልኖዎች ሥነ ምህዳራዊ ባልሆኑ አካባቢዎች ውስጥ ለሚኖሩ ሰዎች ጠቃሚ ይሆናሉ።

ለአጠቃቀም አመላካቾች

አንድ ምርት በጤና ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል የተወሰኑ የበሽታዎች ዝርዝር አለ።የነጭው አወንታዊ ባህሪዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በተለይም በጉንፋን እና ጉንፋን ወቅት የበሽታ መከላከያ መጨመር;
• የልብ እና የደም ሥሮች በሽታዎችን መከላከል;
• የልብ ምት መደበኛነት እና የአተሮስክለሮሲስ በሽታ መከላከል;
• የሜታብሊክ ሂደቶችን መልሶ ማቋቋም;
• ከመጠን በላይ ውፍረት እድገትን መከላከል;
• የሁሉም የአካል ክፍሎች ሥራ መደበኛነት;
• የሂሞቶፖይቲክ አካላት ሥራን መደበኛነት;
• የደም ማነስ እድገትን ማከም እና መከላከል ፤
• የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሥራን ማሻሻል;
• dysbiosis መከላከል;
• ከሆድ ድርቀት ጋር የአንጀት እንቅስቃሴን ማሻሻል;
• የጾታ ብልትን አካላት መልሶ ማቋቋም;
• የተለያዩ ኢቲዮሎጂዎች የመሃንነት ሕክምና;
• ቀደምት ማረጥን መከላከል;
• በወንዶች ውስጥ የኃይለኛነት ማጠናከሪያ;
• የሽንት ሥርዓቱን መልሶ ማቋቋም;
• የጂዮቴሪያን በሽታዎች መከላከል;
• በሰውነት ላይ ትንሽ ማስታገሻ ውጤት;
• የእጢዎች መፈጠርን መከላከል።

ምርቱ ጠቃሚ እንዲሆን እና ጤናን እንዳይጎዳ ፣ ምን ያህል ለውዝ እንደሚበሉ ማወቅ ያስፈልግዎታል። ባለሙያዎች እንደሚሉት ፣ ምርቱ በቀን ከ 50 ግራም አይበልጥም።

ስለ የከርነሎች ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ማስታወሱም ጠቃሚ ነው። ለውዝ ውፍረት በየቀኑ በአመጋገብ ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።

ለሴት አካል ጥቅሞች

እኛ ምርቱ ለሴቶች ጤና ምን ጥቅም እንዳለው ከተነጋገርን ፣ ከዚያ በርካታ አስፈላጊ ገጽታዎችን ማጉላት እንችላለን-

1. ዋልስ ከወሊድ በኋላ ፣ ከከባድ ጊዜያት ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ መብላት አለበት። ምርቱ የደም ብክነትን በፍጥነት ለማደስ እና ደህንነትን ለማሻሻል ይረዳል።
2. የ varicose veins እድገትን ይከላከላል። ከፍ ያሉ ተረከዝ ጫማዎችን መልበስ የሚወዱትን እነዚያ ልጃገረዶች ልብ ማለት ተገቢ ነው።
3. የአንድን ሴት የስነ-ስሜታዊ ሁኔታ ይመልሳል ፣ ይህ በማረጥ ወቅት እና ከ PMS ጋር አስፈላጊ ነው። ዋልኖ ለጭንቀት ሁኔታዎች የሰውነት መቋቋምን ይጨምራል።
4. ከቅርፊቱ ውስጥ tincture ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ለማህፀን ፋይብሮይድ ሕክምና ራሱን በደንብ አረጋግጧል።
5. በእርግዝና ወቅት ሰውነትን አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ለማርካት በምግብ ውስጥ ዋልኖዎችን መጠቀም አለብዎት።

ብዙውን ጊዜ ሴቶች የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እጥረት ለማካካስ ፣ እንዲሁም በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ወቅት ፍራፍሬዎችን በአጠቃላይ መብላት ይቻል እንደሆነ በቀን ስንት ፍሬዎች መብላት አለባቸው የሚለውን ጥያቄ ይጠይቃሉ።

እንደ ባለሙያዎች ገለፃ ፣ እነዚህ ሁለቱም ደረጃዎች አስፈላጊ ናቸው ፣ ስለሆነም በአመጋገብዎ ውስጥ ፍሬዎችን ማካተት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በቀን ከ 50 ግራም ምርቱን መብላት አይችሉም። ሆኖም ጡት በማጥባት ጊዜ የሕፃን ሐኪም ካማከሩ በኋላ አዲስ ምርት በጥንቃቄ ወደ አመጋገብ ውስጥ መግባት አለበት።

የእርግዝና መከላከያ እና ጉዳት

እንደማንኛውም ሌላ ምርት ፣ ዋልዝ ለአጠቃቀም በርካታ contraindications አሉት ፣ እና ለሰውነት ጎጂ ሊሆን ይችላል። የእርግዝና መከላከያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ዕድሜያቸው ከአምስት ዓመት በታች የሆኑ ልጆች;
• በሰውነት ለምርቱ የግለሰብ አለመቻቻል;
• ለአንድ ነት የአለርጂ ምላሾች;
• ከመጠን በላይ ክብደት.

በሽተኞች በምግብ ውስጥ ብዙ እህል ስለሚጠቀሙ ብዙውን ጊዜ በዶክተሮች ልምምድ የፍራፍሬዎች አለርጂ አለ። በተጨማሪም ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች ምርቱን በምግብ ውስጥ ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው።

ለውዝ በጣም ካሎሪ ነው ፣ ስለሆነም ለክብደት መጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች በቀን ከአምስት ፍሬ አይበልጡም።

እንደነዚህ ያሉት ፍሬዎች ጠቃሚ የሚሆኑት ከእነሱ ዕለታዊ አመጋገብ ካልበለጡ እና እንዲሁም ለምግብ ትኩስ እንጆሪዎችን ብቻ ከተጠቀሙ ብቻ ነው። ጊዜው ያለፈበት ምርት ለጤና አደገኛ ሊሆን ስለሚችል በሚገዙበት ጊዜ ለውዝ የመደርደሪያ ሕይወት ትኩረት መስጠቱ በጣም አስፈላጊ ነው።