ተንከባካቢ እና አባዜ -እንዴት መስመሩን ላለማቋረጥ

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ዘመድዎ ታሟል። ተራ ጉንፋን ፣ ደህና ነው ፣ ግን በተቻለ መጠን ደካማ ጤንነቱን ለማቃለል ይፈልጋሉ ፣ እና ስለሆነም የሚወዱትን ሰው በእንክብካቤዎ ዙሪያ ለመከበብ ይሞክሩ። በየጊዜው የራስ ምታት ካለበት ፣ እሱ የሚያመጣው ነገር ቢፈልግ ምናልባት ወደ ፋርማሲው ይሂዱ ወይም የዶሮ ሾርባን ያብስሉ።

ሁሉንም ነገር በጥሩ ፍላጎት ታደርጋለህ ፣ ግን በሆነ ጊዜ ዘመድ መበሳጨት ሲጀምር ታያለህ ፣ ከዚያም ሙሉ በሙሉ ተሰብሯል - “ዛሬ ብቻዬን ትተኛለህ ወይስ አትተወኝም?” ቅር ተሰኝተዋል ፣ መርዳት ፈልገዋል ፣ ግን እሱ አላመሰገነውም። ቆይ ፣ ለመናደድ አትቸኩል። ምናልባት እርስዎ በእርግጥ ተሳስተዋል። በአጋጣሚዎች እና በስሜታዊነት መካከል ጥሩውን መስመር አቋርጠዋል።

Dreamstime.com/Mykola Kravchenko

በመጀመሪያ ሲታይ ይህንን መስመር መለየት ፈጽሞ የማይቻል ይመስላል። እሷ በእውነቱ በጭራሽ የምትለይ ናት -ተንከባካቢ ከሚስት ፣ ከእናት ፣ ከሴት ልጅ ወይም ከጓደኛ ወደ ማቃለል ወደሚፈልጉት ወደ ዝንባሌ ዝንብ ከመሰናከል እና ከማቅለል የበለጠ ቀላል ነገር የለም። ነገር ግን በእርግጥ ለሌሎች አዛኝ እና ደግ መሆን ከፈለጉ ፣ ትኩረት መስጠቱ አስደንጋጭ በሚሆንበት ጊዜ እና ቤተሰብን እና ጓደኞችን ከእርስዎ ብቻ በሚያርቅበት ጊዜ መረዳትን መማር አለብዎት። አላስፈላጊ ጭቅጭቅ እና ባዶ ቅሬታን ለማስወገድ ይህ ቢያንስ መደረግ አለበት። እርስዎ አሰልቺ በመባል ይታወቁ እና የሚወዱትን ሁሉ ለማስፈራራት አይፈልጉም ፣ አይደል? ካልሆነ ፣ ለምን ሌሎች እኛ ሁል ጊዜ በህብረተሰባችን ደስተኞች እንዲሆኑ እና ምክር ለመጠየቅ እንዳይፈሩ በአሳቢነት እና በአመለካከት እና እንዴት ጠባይ ባለው መካከል ያለውን ጥሩ መስመር እንደምንሻ እናድርግ።

ጭንቀት መጨመር

በመካከላችን ለሚወዷቸው ሰዎች ያለማቋረጥ የሚፈሩ እና ይህንን ፍርሃት ለመዋጋት የማይፈልጉ አሉ። ምናባዊው ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ማንቂያ ደወሎች በጣም አስፈሪ ሥዕሎችን ይሳላል -እዚህ ባልየው ለስራ ከቤት ወጥቷል ፣ በሩን መዝጋቱን ረስተዋል ፣ እና ሌቦቹ ስለ ጌጣጌጥ ሳጥኑ ሳይረሱ አዲስ ቴሌቪዥን አውጥተዋል። ወይም አንዲት የስልክ ጥሪ ያልመለሰች ልጅ በእውነቱ በክፍል ውስጥ አልተቀመጠችም ፣ ግን በመጥፎ ኩባንያ ውስጥ ቢራ እየጠጣች ነው ፣ በዚህ ምክንያት በጥቂት ዓመታት ውስጥ ወደ ዩኒቨርሲቲ አትሄድም እና እራሷን በሕይወቷ ውስጥ የማወቅ እድሏን ታጣለች። እነሱ ለሁሉም ሰው ይፈራሉ ፣ እና ስለሆነም እያንዳንዱ ነገር ከዘመዶች ጋር ጥሩ እንደሆነ ይቆጣጠራሉ። “ብረቱን አጥፍተዋል? ያንን የዓይን ሐኪም ቀጠሮ ዛሬ ያስታውሳሉ? ምሳ በልተዋል?” እንዲህ ዓይነቱ አባዜ ሌሎችን ማበሳጨቱ አያስገርምም እና እነሱ እራሷን ‹ለሞኝ ትወስደኛለች›?

ምን ይደረግ? በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች አይን እና ዓይን የሚሹ ልጆች አይደሉም የሚለውን እውነታ ይረዱ እና ይቀበሉ። እነሱ ለራሳቸው ውሳኔዎችን ማድረግ ፣ በዕለታዊ ዕቅድ ውስጥ በዕለት ማስታወሻ መጻፍ እና ችግሮችን መቋቋም ይችላሉ። እሱን ለመጥቀም ሌላን ሰው ከልብ መርዳት ከፈለጉ አንድ ነገር ነው ፣ እና በዚህ መንገድ እራስዎን ብቻ ካረጋጉ። ቢያንስ ለመናገር ይህ ራስ ወዳድ ነው።

Dreamstime.com/Antonio Guillem

የመፈለግ ፍላጎት

ያለ ሳሙና ወደ ሌላ ሰው ሕይወት የምንወጣበት ሌላው ምክንያት በአንድ ሰው የመፈለግ ፍላጎት ነው። እኛ የራሳችንን አስፈላጊነት እንዲሰማን እንፈልጋለን ፣ ተቆጠርን እንፈልጋለን ፣ ነገር ግን በድርጊታችን በጣም ቅርብ እና ተወዳጅ ሰዎችን እናስፈራለን። እርስዎ ምን እንደሚለብሱ ፣ የትኞቹ ወንዶች እስከዛሬ እና ምን ፊልሞች እንደሚመለከቱት በተሻለ እንደሚያውቁ እርግጠኛ ከሆኑ ታዲያ አንድ ቀን እንደ አንድ ነገር እየወረወረች በሩን እንደምትከፍት ይዘጋጁ - “እኔ ራሴ እንዴት መኖር እንዳለብኝ አውቃለሁ ፣ ትንሽ አይደለም”።

ምን ይደረግ? ለሕይወትዎ ትኩረት ይስጡ -በእሱ ውስጥ ላሉት ችግሮች ፣ እንዲሁም ስለ ብቸኝነት ስሜትዎ። ከእንደዚህ ዓይነቱ ከመጠን በላይ ጥበቃ በስተጀርባ አንድ ሰው ለግል ችግሮች ዓይኖቹን ለመክፈት ፈቃደኛ አለመሆን እንዲሁም ብቻውን የመሆን የፍርሃት ፍርሃት ሊኖር ይችላል።

የመቆጣጠር ፍላጎት

በዙሪያው የሚከሰተውን ሁሉ ፣ አጠቃላይ ቁጥጥርን - ይህ አሁን እና ከዚያ ዘመዶቻቸውን እና ጓደኞቻቸውን የሚጠሩ ፣ ለጉዳዮቻቸው ፍላጎት ያላቸው ፣ እንዴት በተሻለ ሁኔታ እርምጃ እንደሚወስዱ የሚመክሩት ሕልም ነው (ስለ እሱ ባይጠየቁም እንኳ) ፣ ይላል ከማን ጋር መገናኘት ተገቢ ነው ፣ እና ከማን መራቅ ፣ ልጆችን እንዴት ማሳደግ (እና ብዙውን ጊዜ የራሳቸው አይደሉም ፣ ግን ሌሎች) ፣ ገንዘብ በትክክል እንዴት ማውጣት እና በማንኛውም ሁኔታ ምን መግዛት የለበትም። ስለዚህ ፣ ሁሉም ነገር ለእነሱ ተገዥ ነው እና የክስተቶች ቀጣይ ልማት በእነሱ ላይ ብቻ የተመካ ነው ፣ እነሱ ምንም አደጋዎች የሉም ፣ ሁሉም ነገር በእነሱ ይወሰናል። እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ በዙሪያቸው ላሉት በጣም የሚያበሳጭ ነው ፣ እና እነሱ ከምናባዊ ኃይል የበለጠ ለማምለጥ ይፈልጋሉ። እያንዳንዱ ድርጊት ተቃውሞ ያስነሳል።

ምን ይደረግ? ሌሎች ሰዎችን ለማዘዝ ከተሳቡ ታዲያ ችሎታዎ ጥሩ ዓላማን የሚያገለግልበትን ሥራ መፈለግ የተሻለ ነው ፣ እና ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር የተለየ የባህሪ ዘዴን ይምረጡ -ምርጫዎን ያክብሩ ፣ እነሱ የእርስዎን ያከብራሉ። ከአምባገነን ጋር መኖር በጣም ከባድ መሆኑን ይረዱ ፣ እና የሚወዷቸው ሰዎች ትዕግሥት ገደብ የለሽ አይደለም።

Dreamstime.com/Yauheni Hastsiukhin

ሌሎችን ለማስደሰት ፍላጎት

አንዳንድ ጊዜ ጎረቤትዎን መንከባከብ የራስዎን ኢጎ ለማስደሰት ፍላጎት ሽፋን ብቻ ነው። እኛ በማንኛውም ጊዜ እነሱን ለመርዳት ፣ ለጤናችን ሁኔታ በቀን ሃምሳ ጊዜ ለመሳብ ፣ የተሻለ አድማጭ ለመሆን ፣ ስለ ባልደረባችን ወይም ስለ ጓደኛችን አንድ ታሪክን በማውጣት በአካባቢያችን ላሉት ጥሩ ለመሆን እንፈልጋለን። በመጥፎ ስሜት ውስጥ ነው። ሰላምታ የማይሰጥ ሰው ፣ ወይም ከባለቤቱ ጋር ጠብ የደረሰበት ሰው ፣ ጽናትዎን ማድነቁ አያስገርምም ፣ ግን እሱን ትተውት እንዲሄዱ ይጠይቃል።

ምን ይደረግ? ለሌሎች ጥሩ ነገር እየሠራ ከሆነ ፣ “እኔ ምን ያህል ድንቅ እንደሆንኩ ፣ ምን ያህል በትኩረት ፣ በትኩረት ፣ ለመርዳት ዝግጁ እንደሆነ ይየው” ብለው ያስባሉ ፣ ከዚያ መርዳቱን ማቆም የተሻለ ነው። ይህንን ለራስህ እንጂ ለሌሎች አታደርግም። በመጀመሪያ ፣ ሌሎችን መውደድ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምን እንደሆነ ይወቁ ፣ ከዚያ ምክር ለመስጠት እና የአእምሮ ሥቃይን ለማዳመጥ ፈቃደኛ ይሁኑ።