ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: ማሪያ Pogrebnyak ክብደት ለመቀነስ ፍላጎት አደረባት
2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
በሁሉም ነገር መለካት አስፈላጊ ነው። እና ውበትን ለማሳደድ እንኳን። እንደ አለመታደል ሆኖ አንዳንድ ልጃገረዶች አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ፍጽምናን ያጡ እና በጣም ሩቅ ይሆናሉ። እናም የብዙ ልጆች ንድፍ አውጪ እና እናት ማሪያ ፖግሬብንያክ እራሷን ያገኘችው በዚህ ሁኔታ ውስጥ ይመስላል።
የእግር ኳስ ተጫዋች ፓቬል Pogrebnyak ሚስት እንደ ታዋቂ ልጃገረድ ትቆጠራለች። ረዥም ፣ ቀጠን ያለ ፣ ረዣዥም የፕላቲኒየም ኩርባዎች ፣ ሙሉ ከንፈሮች ያሉት። በተመሳሳይ ጊዜ ማሪያ ወደ ፍጽምና ወሰን እንደሌለ ታምናለች። አሁን ልጅቷ ተመዝጋቢዎቹን በጣም ያስገረመችው የቀዶ ጥገና ያልሆነ የቀዶ ጥገና ሕክምናን ለማካሄድ ወሰነች።
ማሪያ የመጀመሪያውን የሌዘር ሊፖሊሲስ የመጀመሪያ ክፍለ ጊዜ አከናወነች እና አሰራሩ ለእርሷ ምቾት አልፈጠረም አለች ፣ እናም በውጤቱ በጣም ተደስታለች። ግን የ Pogrebnyak ተከታዮች በምሳሌው አልተነሳሱም። “ሌላ የት ማሻሸት ያስፈልግዎታል? እና በጣም ቀጭን ወንድ ቁጥር አንድ!”፣“በአመጋገብ እና በሊፕሱሲዝነት ስሜት የተነሳ ከዓለም ሙሉ በሙሉ ለመጥፋት ይፈልጋል”፣“እዚያ ለማፅዳት ምንም ነገር የለም”በማለት ማሪያ በማይክሮብሎግዋ ላይ ጽፋለች።
በነገራችን ላይ ባለፈው ዓመት የማሪያ ተመዝጋቢዎች ከመጠን በላይ ቀጫጭን መሆኗን እና ልጅቷ በአኖሬክሲያ ብትሰቃይ እንኳን ተጨንቃለች። ግን Pogrebnyak ተሰብሳቢውን ለማረጋጋት ተጣደፈ። “ከጠዋቱ ዘጠኝ እስከ አሥር ድረስ በአካል ብቃት ማእከል ውስጥ ሥልጠና እሰጣለሁ ፣ ከዚያ ሥራ። አዎ ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦች አኖሬክሲያ እንደሚሉኝ አውቃለሁ። ግን እመኑኝ ፣ በአኖሬክሲያ ከተሠቃየሁ ፣ ብዙ ጉልበት ፣ ብዙ ጥንካሬ እና ጥሩ ቆዳ የት ይኖረኝ ነበር? እማማ እኔ ሁል ጊዜ ቀጭን እንደሆንኩ ታስባለች ፣ ግን እሷ ታሞኛለች”በማለት የታዋቂው የእግር ኳስ ተጫዋች ሚስት ጽፋለች።
ቀደም ብለን ጽፈናል-
ክብደትን ለመቀነስ በጣም አደገኛ እና የማይረባ ዘመናዊ መንገዶች። ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ማግኘት እንፈልጋለን። ግን ጤናን መስዋእት ማድረግ ዋጋ አለው?
ኤቬሊና ክሮምቼንኮ ምግቧን አካፍላለች። ኮከቡ የተጠቀሙባቸውን ካሎሪዎች መጠን በጥንቃቄ ይከታተላል።
ስለ አመጋገብ 5 አፈ ታሪኮች። በጣም የተለመዱ እና አንዳንድ ጊዜ አደገኛ የሆኑትን እንዘርዝራለን።
የሚመከር:
በመድኃኒት ቤት ውስጥ ክብደት ለመቀነስ ውጤታማ ቫይታሚኖች
ክብደትን ለመቀነስ እየሞከሩ ከሆነ ፣ ነገር ግን ነገሮች የማይንቀሳቀሱ ከሆነ ፣ ሰውነትዎ ቫይታሚኖች እጥረት ሊያጋጥመው ይችላል። ትኩረት መስጠት ያለብዎት ንጥረ ነገሮች እዚህ አሉ
ክብደት ለመቀነስ ለሃይፖታይሮይዲዝም አመጋገብ
ክብደት ለመቀነስ ለሃይፖታይሮይዲዝም አመጋገብ። ትክክለኛው አመጋገብ ምን መሆን አለበት። ክብደት እንዴት እንደሚቀንሱ ዝርዝር ምክሮች ፣ ለአንድ ሳምንት ግምታዊ ምናሌ
ማሪያ Pogrebnyak ክብደት መቀነስ ልምዷን አካፍላለች
ተጨማሪ ፓውንድ ለመዋጋት ክኒኖችን ትጠቀም ነበር። ማሪያ ወደ ሌሎች ሴቶች እንዲህ ዓይነት ሥር ነቀል እርምጃዎችን እንድትወስድ አይመክርም
ሊንሳይ ሎሃን ለእስልምና ፍላጎት አደረባት
ተዋናይዋ ቁርአንን ታጠናለች
ኬአኑ ሬቭስ ለሩሲያ ተዋናይ ፍላጎት አደረባት
እሱ የማይነቃነቅ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ይመርጣል እና በፕሪሚየር ብቻ ፈገግ ይላል። ግን ምናልባት የሆሊውድ ኮከብ ኬኑ ሬቭስ አሁን ለመዝናናት አንዳንድ ከባድ ምክንያት አለው። የሀገር ውስጥ ህትመቶች ከብሪታንያ ታብሎይዶች ጋር በማጣቀሻ ሲጽፉ ፣ በካኔስ ውስጥ ተዋናይው በሚያምር ቆንጆ ፀጉር ኩባንያ ውስጥ ይታያል። እናም ይህ ፀጉር የሩሲያ ተዋናይ አና ስኪዳኖቫ ሆነች። በሌላ ቀን ፣ ፓፓራዚዚ አሁን በኮቴ ዲ አዙር ላይ በጣም በሰፊው ከሚገኙት በአንዱ የቅንጦት ጀልባዎች በአንዱ ላይ በ Skidanova ኩባንያ ውስጥ ኪያኑን ያዘ። ለታዋቂ የሆሊዉድ አምራቾች እና ተዋናዮች በመርከብ ላይ አንድ ዓይነት የሻምፓኝ ምሳ ተካሄደ። ስለዚህ ሬቭስ በመርከቡ ላይ አናን አቅፋ ተያዘች። እናስታውሳለን ፣ የ 48 ዓመቱ ሪቭስ አላገባም። በታህሳ