ለሴቶች sauerkraut ጥቅሞች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

መኸር ሲመጣ ብዙ ቤቶች ጎመን ማፍላት ይጀምራሉ።

የሚጣፍጥ ፣ የሚጣፍጥ ፣ በከባድ ቁስል … ይህን ባህላዊ የቤት ውስጥ ምግብ በግዴለሽነት የሚራመድ ሰው ማግኘት ብርቅ ነው።

እና ለሴቶች ፣ sauerkraut ልዩ እሴት አለው። በጥንቃቄ ያንብቡ!

Sauerkraut ለ hangover ብቻ ሳይሆን ለድካም ፣ ለጉንፋን እና ለምግብ መፍጫ አካላት በሽታዎችም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም በኮስሜቶሎጂ እና በአመጋገብ ውስጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ውሏል።

የ sauerkraut አስደናቂ ባህሪዎች

ይህ የሚመስለው ቀላል ምርት ለጤንነትዎ አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ቫይታሚኖች ይ contains ል -ፕሮቲታሚን ኤ ፣ ቫይታሚኖች ሲ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ 6 ፣ ኬ ፣ ዩ. የኋለኛው ፣ በነገራችን ላይ የሆድ እና የ duodenal ቁስሎች መከሰትን ይከላከላል።

እና የቫይታሚን ሲ ከፍተኛ ይዘት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠንከር ይረዳል እና የሴቶችን እና የሕብረ ሕዋሳትን እርጅናን ይከላከላል ፣ በተለይም ለእኛ ሴቶች ዋጋ ያለው። Sauerkraut በሚመገቡበት ጊዜ ሕዋሳትዎ ንጥረ ነገሮችን በማዳበር የበለፀጉ ናቸው ፣ ይህም እንደገና እድሳታቸውን ያበረታታል።

Sauerkraut እንዲሁ ብዙ አዮዲን ይ containsል። በተጨማሪም ኢ ኮላይን እና ሌሎች አደገኛ ባክቴሪያዎችን ሊዋጋ የሚችል ላክቲክ አሲድ ይ containsል።

በተጨማሪም ይህንን አስደናቂ ምርት በሚጠቀሙበት ጊዜ በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን እንደሚቀንስ እና ዕጢዎች የመያዝ እድሉ እንኳን እንደሚቀንስ ተረጋግጧል።

እነዚያን ተጨማሪ ፓውንድ ማስወገድ ይፈልጋሉ? ጎመን ብሬን እጅግ በጣም ጥሩ የክብደት መቀነስ እና የማጽዳት ባህሪዎች ያሉት ይህንን ተግባር ለመቋቋም ይረዳዎታል። ከፍተኛ መጠን ያለው tartronic አሲድ ይ,ል ፣ ይህም የሰባ ክምችት እንዳይከማች ይከላከላል። ስለዚህ አዎንታዊ ውጤቱን በፍጥነት መገምገም ይችላሉ።

እና ጎመን ብሬን እንዲሁ የወደፊት እናቶች መርዛማነትን በተሳካ ሁኔታ እንዲዋጉ ይረዳቸዋል።

Sauerkraut እንዲሁ በኮስሜቶሎጂ ውስጥ ብዙውን ጊዜ እንደ የፊት ጭንብል ያገለግላል።

ከማር ጋር ምርጥ የቤት ውስጥ ውበት አዘገጃጀት መመሪያዎች- ተፈጥሯዊ ማር የፊት ጭምብሎች ቆዳውን በቪታሚኖች በደንብ ያረካሉ ፣ እርጥበት ያደርጉ ፣ ቆዳውን ያጥፉ እና ቀዳዳዎችን ያጥብቁ። ተጨማሪ ያንብቡ…

ለምሳሌ ፣ በብጉር ፣ በእንፋሎት ፊት ላይ ጥቅጥቅ ባለው ንብርብር ውስጥ ይተገበራል እና ስለዚህ በጨርቅ ተሸፍኖ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆያል።

እና በፊትዎ ላይ ጠቃጠቆዎች ቢደክሙዎት ከዚያ የጎመን ኮምጣጤ ጭምብል ይሞክሩ። በእሱ ውስጥ የጨርቅ ጨርቅ ያጥቡት እና ፊትዎ ላይ ይተግብሩ። 10 ደቂቃዎች ሲያልፉ ፣ ቲሹውን ያስወግዱ እና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።

ትኩስ እና sauerkraut - የትኛው ጤናማ ነው?

ምንም እንኳን ሙቀትን ወይም ሌላ ማቀነባበሪያ ያከናወኑ ምርቶች ዋጋቸውን የያዙ ባህሪያቸውን ቢያጡም ፣ ይህ ለ sauerkraut አይተገበርም። ስለዚህ ፣ ከአዲስ ይልቅ ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ ነው።

በማፍላት ሂደት ውስጥ ፣ አዲስ ጎመን የዚህ አስደናቂ ምርት ከተዘጋጀ በኋላ ለ 10 ወራት በሚቆዩ አዳዲስ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው።

በነገራችን ላይ, በሚመገቡበት ጊዜ የቤት እመቤቶች ጎመንን በጥሩ ሁኔታ መቁረጥ የለባቸውም። ትልቁን ሲቆርጡት ፣ የበለጠ ጠቃሚ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት በውስጡ ይቀመጣሉ።

ጎጂ sauerkraut ምንድነው?

በአንዳንድ በሽታዎች ውስጥ ፣ sauerkraut በኦርጋኒክ አሲዶች ከፍተኛ ይዘት ምክንያት አሁንም ጎጂ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ፣ እሱ በፓንገሮች እና በታይሮይድ ዕጢዎች ፣ የደም ግፊት ፣ በሐሞት ፊኛ እና በኩላሊት ውድቀት በሽታዎች ውስጥ የተከለከለ ነው።

አጣዳፊ የጨጓራ በሽታ ፣ የጨጓራ ቁስለት ወይም የ duodenal ቁስለት የሚሠቃዩ ከሆነ ይህንን ምርት በጥንቃቄ መጠቀም አለብዎት።

በማንኛውም ሁኔታ ፣ sauerkraut ን ለመቅመስ ከፈለጉ ፣ ከመጠቀምዎ በፊት ከጨው በደንብ ያጠቡት ወይም በትንሹ የጨው መጠን ያብስሉት።

ስለዚህ ፣ ለሴቶች sauerkraut ጥቅሞች ግልፅ ናቸው! በእሱ እርዳታ በሽታዎችን ማከም እና መከላከል ፣ ክብደትን መቀነስ እና የቆዳውን ሁኔታ ማሻሻል።

ግን በጣም ጥሩው ነገር ትንሽ የሾርባ ማንኪያ በጠረጴዛችን ላይ በማንኛውም ምግብ ላይ ማለት ይቻላል ጣዕም ማከል ይችላል።

ሐብሐብ ለሴቶች ጤና ጥቅምና ጉዳት በሀብሐብ ውስጥ ምን ይጠቅማል - ከሁሉም በኋላ 90% ውሃ ነው? ግን ይህ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው። ይህ የቤሪ ፍሬ በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀገ ነው ፣ እና ልዩ ባህሪያቱ ለሴት አካል በጣም ጠቃሚ ናቸው። ተጨማሪ ያንብቡ…