ሕልሞች ለምን ለረጅም ጊዜ አይለሙም እና ምን ማለት ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንድ ሰው በየምሽቱ ሕልም አለው ፣ ግን ጠዋት ላይ አያስታውሳቸውም። በተመሳሳይ ጊዜ ቅmaቶች ሁል ጊዜ ይታወሳሉ ፣ አስደሳች ሕልሞች ብዙውን ጊዜ ይረሳሉ። አንድ ሰው ለምን ለረጅም ጊዜ ሕልም እንደማያደርግ እና ይህ ምን ማለት እንደሆነ እንረዳ።

ሁላችንም በሌሊት እናልማለን?

አንድ ሰው ለምን ለረጅም ጊዜ ሕልም አይልም እና ይህ በመርህ ደረጃ ይቻላል? አንድ ሰው ሕልሙን ቢያስታውስ ወይም ባያስታውስ ማንም ሰው በሌሊት ጠንካራ የአንጎል እንቅስቃሴን ሊያስተውል እንደሚችል ምርምር አሳይቷል። ስለዚህ ሁላችንም በየቀኑ ሕልም አለን!

ምናልባት ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ በሆነ መንገድ አልጋ ላይ ተኝተው ስለማንኛውም ነገር ለምን ሕልም አላዩም? በእውነቱ ፣ ሕልሞችዎን ስለማያስታውሱ ማለት እርስዎ አልነበሩም ማለት አይደለም። ሳይንቲስቶች አንዳንዶቻችን በጂኖቻችን ውስጥ ሕልሞችን የመርሳት ችሎታ እንዳለን ያምናሉ።

ሌሎች በከባድ ድካም ፣ በውጥረት ፣ በእንቅልፍ እጦት ፣ በአልኮል ከፍተኛ መጠን ፣ አልፎ ተርፎም በሕልም ውስጥ የሚታዩ የእይታ ምስሎችን እና መልእክቶችን ንዑስ አእምሮን በመፍራት ህልማቸውን ይረሳሉ።

ሌሊቱን ሙሉ ሕልም እናደርጋለን?

የለም ፣ ሌሊቱን ሙሉ በሕልም አንልም ፣ በ REM እንቅልፍ ውስጥ ብቻ። የእንቅልፍ ደረጃዎች ሌሊቱን ሙሉ በተደጋጋሚ በብስክሌት ስለሚደጋገሙ ፣ እኛ ብዙውን ጊዜ ያለማቋረጥ እናልማለን። ለእያንዳንዱ የ REM እንቅልፍ ጊዜዎችን አንድ ላይ ብናክል 2 ሰዓት ያህል እናገኛለን። ብዙ አሁንም የሚወሰነው በሌሊት ከእንቅልፋችን በምን ምክንያቶች እና በምን ምክንያቶች ነው።

የእንቅልፍ ጥራት እንዲሁ ለተመቻቸ የሙቀት መቆጣጠሪያ እንደ ተስማሚ ፍራሽ ወይም ዱቭ ባሉ ተስማሚ ሁኔታዎች ላይ እንደሚመረኮዝ መታወስ አለበት።

ትኩረት የሚስብ! አንዲት ሴት በሕልም ውስጥ ለመውለድ ለምን ሕልም ታደርጋለች?

የወደፊቱን ማለም ይችላሉ

ብዙ ሰዎች በዚህ ያምናሉ ፣ ግን ሕልሞች ብዙውን ጊዜ ከአንድ ሰው ሕይወት ጋር በተዛመዱ ምልክቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፣ ስለሆነም በትክክል መተርጎም በጣም ከባድ ነው።

ለብዙ መቶ ዘመናት አንዳንድ ሰዎች ስለወደፊታቸው ሕልም እንዳላቸው ይታመን ነበር። የአሜሪካው ፕሬዚዳንት አብርሃም ሊንከን በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ማለት ይቻላል የግድያ ሙከራ በእሱ ላይ ሕልምን አየ። መጽሐፍ ቅዱስ ትንቢታዊ ሕልሞችንም ይጠቅሳል። ግን አንድ ሰው ይህንን ጉዳይ በጥንቃቄ መቅረብ እና ለህልም መጽሐፍት ተጽዕኖ መሸነፍ የለበትም።

አንዳንድ ሕልሞች ለምን ይደጋገማሉ

በመሠረቱ, ተደጋጋሚ ህልሞች አሉታዊ ይዘት አላቸው. እነሱ ብዙውን ጊዜ የሚረብሹ እና ለመረዳት የሚያስቸግሩ ናቸው። እንደዚህ ያሉ ሕልሞች መፍታት ያለብንን ችግሮች ያስጠነቅቃሉ። እነሱን ምክንያታዊ በሆነ ሁኔታ መመልከት እና በሕይወታችን ውስጥ ምን ክስተቶች ወይም ግንኙነቶች እንደሚዛመዱ ማሰብ ተገቢ ነው። የያዙትን መልዕክቶች ማዳመጥ ስንጀምር ፣ ተመሳሳይ ሴራ ያላቸው ሕልሞች መታየት ያቆማሉ።

ወንዶች ከሴቶች በተለየ መንገድ ሕልም አላቸው።

በእንቅልፍ ወቅት የአንጎል እንቅስቃሴ በወንዶች እና በሴቶች ውስጥ አንድ ነው። በዚህ ረገድ እኛ የተለየን አይደለንም። ግን የሕልሞች ይዘት በጾታ ላይ በመመስረት ይለያያል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የወንድ ህልሞች ጀግኖች በዋናነት ወንዶች ናቸው ፣ ሴቶች የሁለቱም ጾታዎች ተወካዮች ያያሉ።

ይህ ሊሆን የቻለው በእኛ ስብዕና ምክንያት ነው። ሴቶች ብዙውን ጊዜ የወንድ እና የሴት መርሆዎች መኖራቸውን ያውቃሉ ፣ ወንዶች ግን እንዲህ ዓይነቱን ክስተት መኖሩን ይክዳሉ።

አንዳንዶቻችን ቅ nightቶችን ብቻ እናስታውሳለን

ቅ pleasantቶች ከሚያስደስቱ ሕልሞች ይልቅ ለማስታወስ በጣም ቀላል ናቸው። እንደነዚህ ያሉት የሌሊት ራእዮች አስፈሪ ናቸው ፣ ስለሆነም በ REM የእንቅልፍ ደረጃ ውስጥ እንኳን ይቀሰቅሱናል ፣ ስለዚህ ሴራቸውን በትክክል እናስታውሳለን። በተጨማሪም ፣ ቅ nightቶች ብዙውን ጊዜ ጠዋት ላይ ይከሰታሉ ፣ እኛ አስቀድመን መነሳት በሚያስፈልገን ጊዜ።

ትኩረት የሚስብ! ለሴት እና ለወንድ በሕልም ውስጥ ዝናብ ለምን ሕልም አለ?

የእንቅልፍ ክስተት

እኛ ከምናስበው በላይ እንቅልፍ ከባድ ነው። ስለዚህ ፣ አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ በሕልም የማይመለከትበት በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። በበለጠ በትክክል ፣ እሱ እነዚህን ራእዮች ለማስታወስ የማይችልባቸው ምክንያቶች ናቸው ፣ ምክንያቱም በእውነቱ እሱ እንደ ሌሎቹ አሁንም ሕልሞች አሉት።

አንጎላችን ፣ በእረፍት ላይ ፣ በስሜታዊ እና በስነልቦናዊ ስሜት ውስጥ እውነተኛ ሮለር ኮስተር ጉዞን ያጋጥማል። ሕልም በጣም በቅርብ የሚዛመደው REM እንቅልፍ በመባል ከሚታወቀው የእንቅልፍ ሁኔታ ጋር ነው። REM አንዳንድ ጊዜ ነቃ ያሉ የተወሰኑ ምልክቶችን መኮረጅ ይችላል። በ REM እንቅልፍ ወቅት ዓይኖቹ በፍጥነት ይንቀጠቀጣሉ ፣ የመተንፈስ እና የደም ዝውውር ለውጦች ይከሰታሉ ፣ እናም ሰውነት አቶኒ ተብሎ ወደሚጠራ ሁኔታ ይገባል። በዚህ ደረጃ ላይ ነው አንጎላችን ወደ ማለም የሚሄደው።

በ REM እንቅልፍ ወቅት ፣ ተጨማሪ ደም ወደ አንጎላችን በጣም አስፈላጊ ክፍሎች ይፈስሳል - ሕልሞችን በሚያስደስት ታሪኮች ወደ ሚሞላው ወደ ኮርቴክስ ፣ እና የስሜታዊ ሁኔታን ወደሚያስኬደው የሊምቢክ ሲስተም። በዚህ ህልም ተስማሚ በሆነ የእንቅልፍ ሁኔታ ውስጥ ሳለን እነሱ የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴን ያካትታሉ። ነገር ግን ወሳኝ አቅሞችን የሚቆጣጠሩት የፊት አንጓዎች አይሰሩም።

ይህ ለአማካይ ሰው ምን ማለት ነው? ይህ ማለት በዚህ ትርጉም በሌለው ትረካ ውስጥ የሚሆነውን ያለምንም ማመንታት እንቀበላለን ፣ ይህም በሕልሞች የራሳችንን አንጎል ያሳየናል። ይህ የሚነቃበት ጊዜ እስኪመጣ ድረስ ይከሰታል።

ችግሩ ፣ ብዙ የዘፈቀደ ምስሎች ሲኖሩ ፣ እነሱን ለመያዝ በጣም ከባድ ነው። ይበልጥ ግልጽ የሆነ መዋቅር ያላቸውን ሕልሞች ለማስታወስ ለእኛ በጣም ቀላል ነው።

ትኩረት የሚስብ! ነጎድጓድ በሕልም ውስጥ ለሴት እና ለወንድ ለምን ሕልም አለው?

የእነዚህ ሕልሞች ምስሎች ፣ ኖሬፒንፊሪን ለመጠበቅ ወሳኝ የሆነ አካል አለ። Norepinephrine አካልን እና አእምሮን እንዲሠራ የሚያደርግ ሆርሞን ነው።

በንቃት እና በእንቅልፍ ሁኔታ መካከል ግልፅ ልዩነቶች አሉ ፣ እና ይህ በአጋጣሚ አይደለም። አንድ ሰው ሕልሙን ለምን እንደማያስታውስ አንድ ስፔሻሊስት ሲጠይቅ ፣ በፍጥነት ተኝተው ፣ ተኝተው ይተኛሉ ወይም በማንቂያ ሰዓት ይነቃሉ ብለው ይመልሳሉ። እና ከእነዚህ ስሪቶች ውስጥ አንዳንዶቹ ብዙውን ጊዜ እውነት ናቸው።

ውጤቶች

1. በእውነቱ ፣ ሁሉም ሕልሞችን ያያል ፣ ብቸኛው ችግር ሁሉም ሰው እነሱን አያስታውሳቸውም።
2. ህልሞችን የማስታወስ ችሎታ በተወሰኑ አካላዊ ሁኔታዎች እና አነቃቂዎችን በመውሰድ ሊጎዳ ይችላል።
3. የሳይንስ ሊቃውንት አንዳንድ ሰዎች ሕልማቸውን እንዲረሱ የሚያደርጉ ጂኖች እንዳሏቸው ያምናሉ። ስለዚህ በዚያ ምሽት ምንም ነገር እንዳላዩ እርግጠኛ ናቸው።