መርዛማዎችን እና መርዛማዎችን አንጀትን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል -መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

የምግብ አለመፈጨት ፣ ሥር የሰደደ ድካም ፣ የስሜት መለዋወጥ ፣ የማያቋርጥ ራስ ምታት ፣ የቆዳ ሽፍታ በሰውነት ውስጥ መርዛማ ውህዶች መከማቸትን ሊያመለክት ይችላል። በአካል ክፍሎች እና ሥርዓቶች ሥራ ውስጥ ከባድ ውድቀቶችን ለማስወገድ አንጀትን ከመርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ማጽዳት አለብዎት። ሂደቱ በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል ፣ ዋናው ነገር ደህንነቱ የተጠበቀ እና በጣም ጥንቃቄ የተሞላበትን ዘዴ መምረጥ ነው።

የብራን ማጽዳት

መርዝ እና መርዝ በሰውነት ውስጥ ከአንድ ቀን በላይ ይከማቻል። ስለዚህ በደህና እንዲወገዱ ረጅም ጊዜ እንደሚወስድ መረዳት አለብዎት። በተጨማሪም ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ የፅዳት አሰራርን ከወሰኑ ፣ ለስለስ ያለ እና ለስላሳ ዘዴ ምርጫ ይስጡ። ለምሳሌ ፣ የራስዎን ጤና እንክብካቤ ለቅርንጫፉ በአደራ ይስጡ።

በከፍተኛ የፋይበር ይዘት ምክንያት ምርቱ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላል-

1. ፔስትስታሲስን ያነቃቁ ፣ የሆድ ድርቀትን ያስታግሱ ፣ መርዛማ ውህዶችን ፣ ጭራቆችን ፣ ራዲዮኖክላይድን ፣ የእርሳስ እና የስትሮንቲየም ጨዎችን እና የበሰበሱ የምግብ ቅሪቶችን ያስወግዱ።
2. የምግብ ክፍሎችን ይቀንሱ። በማበጥ ፣ የአመጋገብ ፋይበር የሙሉነት ስሜትን ያሻሽላል።
3. የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሱ ፣ የደም ቅባትን ስብጥር ያሻሽሉ።
4. የድንጋዮችን ገጽታ ይከላከሉ ፣ የትንፋሽ እና የትንፋሽ ስብጥርን መደበኛ ያድርጉት።
5. በኮሎን ውስጥ ጠቃሚ microflora ምስረታ ለማግበር።
6. የካርሲኖጂኖችን ብዛት ይቀንሱ ፣ ከአደገኛ ዕጢዎች ገጽታ ይከላከሉ።

የብራን የማጽዳት መርሃ ግብር ለአንድ ወር ሊቆይ ይገባል። ከ 250-500 ሚሊ ሜትር ውሃ ጋር ከዋናው ምግብ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ከ15-30 ደቂቃዎች አንድ የሻይ ማንኪያ ምርት ይበሉ። ቀስ በቀስ የመድኃኒቱ መጠን በአንድ ጊዜ ወደ 2 የሾርባ ማንኪያ ሊጨምር ይችላል።

ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ጥቂት ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ ከፈለጉ የአመጋገብ ባለሙያዎች ለኦቾሎኒ ወይም ለአኩሪ አተር ምርጫ እንዲሰጡ ይመክራሉ።

ከተጠቀሰው መጠን አይበልጡ ፣ ምክንያቱም የምርቱ ከመጠን በላይ ፍጆታ የጋዝ ምርት መጨመር ፣ የአንጀት የአንጀት ቁስለት ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሥር የሰደዱ በሽታዎች መባባስ ሊያስከትል ይችላል። በተጨማሪም ፣ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ከምግብ ውስጥ መቀነስ መቀነስ ይቻላል።

ገቢር ካርቦን

ገቢር የሆነ ከሰል በመጠቀም አንጀትን ከመርዛማ እና ከመርዛማ ማጽዳት ይችላሉ። ይህ ዘዴ ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ ስለሆነም በቤት ውስጥ ለመጠቀም ተስማሚ ነው-

1. በ 10 ኪሎ ግራም ክብደት በ 1 ቁራጭ መጠን ጡባዊዎችን ያዘጋጁ። ለምሳሌ ፣ 60 ኪሎ ግራም የሚመዝኑ ከሆነ ፣ መጠንዎ 6 ጡባዊዎች ይሆናል።
2. ድምርውን በ 2 መጠን ይከፋፍሉት (የመጀመሪያው አጋማሽ ጠዋት ፣ ሁለተኛው ደግሞ ምሽት ላይ መወሰድ አለበት)።
3. ጡባዊዎቹን ዱቄት።
4. በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውሰድ።
5. በቀን ውስጥ ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት አለብዎት።

የመንጻት ኮርሱ ከ 14 እስከ 21 ቀናት ይቆያል። በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ የሆድ ቁስለት ወይም የደም መፍሰስ ካለብዎ ይህንን ዘዴ አይጠቀሙ።

የጽዳት ምርቶች

መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ፣ peristalsis ን የሚያነቃቁ እና የአንጀት ንፍጥ መመለስ የሚችሉ በርካታ ቀላል ምግቦች አሉ-

1. በግማሽ ብርጭቆ ኦትሜል እና ሩዝ ውስጥ ይለኩ (እህልውን ለማጠብ ያስታውሱ)። 600 ሚሊ ሊትር ውሃ አፍስሱ ፣ እስኪበቅል ድረስ ገንፎውን ያብስሉት። በተከታታይ ለ 3 ቀናት ቁርስ እና እራት ይበሉ።
2. በ 3 የሾርባ ማንኪያ buckwheat ያጠቡ ፣ 250 ሚሊ ሊትር kefir ያፈሱ ፣ በማታ ማቀዝቀዣ ውስጥ ይተዉ። ለቁርስ ያበጡ ጥራጥሬዎችን ይበሉ ፣ ከአንድ ሰዓት በኋላ አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ይጠጡ። ለምሳ እና ለእራት ቢያንስ የእንስሳትን ስብ እስከተያዙ ድረስ ማንኛውንም ምግብ ማብሰል ይችላሉ። የፅዳት ጊዜ 10 ቀናት። በአጠቃላይ ከ 10 ቀናት ዕረፍት ጋር 3 ኮርሶች ያስፈልግዎታል።
3. 100 ግራም ካሮት ፣ ሴሊየሪ ፣ ቢራ በግሬተር ላይ መፍጨት ፣ 300 ግራም የተከተፈ ጎመን ይጨምሩ።የወይራ ወይም የሰናፍጭ ዘይት ይቅቡት። ጨው አይችሉም። ለ 10 ቀናት ለእራት ይበሉ።
4. 400 ግራም ያልበሰለ ክብ ሩዝ ያለቅልቁ ፣ ያለ ጨው እና ዘይት ገንፎን ያብስሉ። በ 5 ምግቦች ይከፋፍሉ። በቀን ውስጥ መብላት ያስፈልጋቸዋል. የሞኖ አመጋገብ ከ 3 ቀናት ያልበለጠ ነው። ከሩዝ ጋር ፣ ትኩስ ዱባዎችን ፣ ቲማቲሞችን ፣ ጎመንን ፣ ሰላጣዎችን መጠቀም ይችላሉ።

ለአዳዲስ ጭማቂዎች ምስጋና ይግባውና በአንድ ቀን ውስጥ አንጀትን ማጽዳት ይችላሉ። ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ በቀን 3 ብርጭቆ ቲማቲም እና 2 ብርጭቆ ካሮት እና ፖም አንድ ብርጭቆ አዲስ የተጨመቀ የኩሽ ጭማቂ ይጠጡ። በአንድ ጊዜ ሙሉውን የድምፅ መጠን ለመጠጣት አይሞክሩ።

በበርካታ ክፍሎች ይከፋፈሉት። በግማሽ ሰዓት ውስጥ ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች መሞት ስለሚጀምሩ በእያንዳንዱ ጊዜ አዲስ ትኩስ ጭማቂ ያዘጋጁ።

ተልባ ዘሮች

አንጀትን ከመርዛማ እና ከመርዛማ ለማፅዳት ህመም እና ያለ mucous ገለፈት ማይክሮtraumas ፣ ባለሙያዎች የተልባ ዘሮችን በቤት ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። በሰውነት ውስጥ ካለው “አጠቃላይ ጽዳት” በተጨማሪ እነሱ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-

1. ሜታቦሊዝምን ያሻሽሉ።
2. የአንጀት እንቅስቃሴን መደበኛ ያድርጉት ፣ ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀትን ወይም ተቅማጥን ያስታግሱ።
3. ጥገኛ ተውሳኮችን እና የቆሻሻ ምርቶቻቸውን ያስወግዱ።
4. የውሃ-ጨው ሚዛንን ይመልሱ።
5. የኮሌስትሮል ትኩረትን መጠን ይቀንሱ።
6. በቲሹዎች ውስጥ የስብ ዘይቤን ወደነበረበት ይመልሱ።
7. ከካንሰር ይከላከሉ ፣ የመንፈስ ጭንቀትን ፣ የአእምሮን ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን እድገትን ይከላከሉ።

አንጀትን በተልባ ዘሮች ለማፅዳት ከሚከተሉት ዘዴዎች ውስጥ ማንኛውንም መምረጥ ይችላሉ-

1. ዱቄት … ባቄላውን በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት። ምግብ ከመብላቱ 30 ደቂቃዎች በፊት በባዶ ሆድ ላይ 2 የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ። ለአንድ መጠን ከሚያስፈልገው በላይ ብዙ ባቄላዎችን ላለመፍጨት ይሞክሩ። ከአየር እና ከፀሐይ ብርሃን ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ኦክሳይድ ይደረጋሉ። ዘሮቹ እራሳቸውን በማይዘጋ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ በተለይም በማቀዝቀዣ ውስጥ።
2. መረቅ … የሾርባ ማንኪያ ዘሮችን በ 250 ሚሊ ሊትል በሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ እስከ ምሽት ድረስ ይተው። ከመተኛቱ በፊት ከ30-60 ደቂቃዎች በፊት ፈሳሽ ይጠጡ ፣ ዘሮችን ይበሉ። በየቀኑ አዲስ ክፍል ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል።
3. ዲኮክሽን … 250 ግራም ተልባን በአንድ ሊትር አዲስ የተቀቀለ ውሃ ያፈሱ ፣ ከዚያ ለ 2 ሰዓታት በእንፋሎት መታጠቢያ ላይ ይቅቡት። ከቀዘቀዙ በኋላ ዝናቡን ያጣሩ። በባዶ ሆድ ላይ 250 ሚሊ የሞቀ መድኃኒት ይውሰዱ ከምግብ 30 ደቂቃዎች በፊት ፣ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ፣ እና ከመተኛቱ በፊት 1 ሰዓት። በአንድ ቀን ውስጥ 5-6 ብርጭቆዎችን መጠጣት ይችላሉ።
4. አንድ የሾርባ ማንኪያ የተልባ ዘር ወደ አንድ kefir ብርጭቆ ውስጥ አፍስሱ። ከቁርስ ይልቅ ይውሰዱ።

የተመረጠው የዘር ቅበላ ምንም ይሁን ምን ፣ የማፅዳት አካሄድ ከ 3 ሳምንታት መብለጥ የለበትም። ከፈለጉ ከወር በኋላ መድገም ይችላሉ።

ተልባ በአጣዳፊ የአንጀት በሽታዎች ፣ በ cholecystitis ፣ colitis ፣ የጉበት cirrhosis ፣ የሐሞት ጠጠር ፣ urolithiasis ባሉ ሰዎች መበላት እንደሌለበት ያስታውሱ። በፓንቻይተስ በሽታ ፣ ዲኮክሽን ወይም ጄሊ ብቻ እንዲወስድ ይፈቀድለታል።

አንጀቶችን ያለ ውስብስብ ችግሮች ለማፅዳት ፣ ረጋ ያሉ ዘዴዎችን ብቻ ይምረጡ እና የራስዎን የሰውነት ምላሽ በጥንቃቄ ይከታተሉ። ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ወዲያውኑ በተመረጠው ዘዴ ማጽዳቱን ያቁሙ። እያንዳንዱ የታቀዱት ዘዴዎች ተቃራኒዎች እንዳሉት ያስታውሱ። ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ።