በግንቦት 2021 እና አስከፊ ቀናት ውስጥ መግነጢሳዊ ማዕበሎች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ብዙ ሰዎች ለአየር ሁኔታ ለውጦች ተጋላጭ ናቸው። ስለሆነም በግንቦት 2021 መግነጢሳዊ አውሎ ነፋሶችን እና ለአየር ሁኔታ ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች የማይመቹ ቀናትን መቼ እንደሚጠብቁ ማወቅ አለባቸው። ስለዚህ ለእነሱ መዘጋጀት ይሆናል።

የአየር ሁኔታ ጥገኝነት እራሱን እንዴት ያሳያል

ተለዋዋጭነት - የሰዎች ጥገኛ በአየር ሁኔታ ላይ። ለዚህ ምክንያቶች ደካማ መከላከያ ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ይህ ሱስ በዘር የሚተላለፍ ነው። የሜትሮሮሎጂ ጥገኝነት ምልክቶች ለሁሉም ሊለያዩ ይችላሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ባሉ ችግሮች መልክ እራሱን ያሳያል።

• ራስ ምታት;
• እንቅልፍ ማጣት;
• ብስጭት;
• የጡንቻ ሕመም;
• እንቅልፍ ማጣት;
• ድክመት;
• የመገጣጠሚያ ህመም;
• ፈጣን የልብ ምት;
• ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ ግፊት;
• በልብ ላይ ህመም;
• የትንፋሽ እጥረት።

በአየር ሁኔታ ጥገኝነት ፣ ሰዎች ሁሉንም ምልክቶች አይሰማቸውም። 3-4 መገለጫዎች ካሉ ፣ ምናልባት ፣ ግለሰቡ በአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ላይ ጥገኛ ነው።

ወደ ሐኪም መሄድ አለብኝ?

ለችግሩ መፍትሄው በሜትሮሜትሪነት ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው። ለአንዳንዶች ፣ እሱ እዚህ ግባ የማይባል ነው ፣ በተግባር አፈፃፀምን ፣ ስሜትን እና ደህንነትን አይጎዳውም። እና በሌሎች ሰዎች ውስጥ በተለመደው ሕይወት ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ይችላል።

ማንኛውም ምቾት ከተሰማዎት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው። በሜትሮ -ስሜታዊነት ፣ ወደ የነርቭ ሐኪም ወይም የልብ ሐኪም መሄድ ያስፈልግዎታል።

ብዙውን ጊዜ የሜትሮሮሎጂ ጥገኛ ስለ ከባድ ሕመሞች ይናገራል። ይህ ብዙውን ጊዜ cerebrasthenia ፣ arteryal hypotension ፣ intracranial hypertension ያመለክታል። ብዙውን ጊዜ የአከባቢ ሕክምና የታዘዘ ነው።

የሜቲኦሜትሪ ስሜትን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይቻልም ፣ ግን አካሄዱን ማመቻቸት በጣም ይቻላል። ዶክተሮች ለከባድ ሕመሞች ምርመራ እንዲያደርጉ ይመክራሉ ፣ መድኃኒቶችን ፣ ቫይታሚኖችን ያዝዛሉ።

ሜትሮሜትሪነት ለምን ይነሳል?

የሜትሮሮሎጂ ጥገኝነት መታየት ምክንያቶች የተለያዩ ናቸው። ይህ ክስተት ከእንደዚህ ዓይነት የጤና ችግሮች ጋር ሊዛመድ ይችላል-

• ሥር የሰደዱ በሽታዎች;
• ደካማ መከላከያ;
• የጄኔቲክ ምክንያቶች;
• የእንቅልፍ መዛባት;
• ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ።

ይህ ጥገኝነት 3 ዲግሪዎች አሉት

1. ክብደቱ ቀላል። ምንም ምልክቶች የሉም ማለት ይቻላል። ምቾት አይፈጥርም።
2. አማካይ። የአየር ሁኔታ ሲቀየር አንዳንድ ምልክቶች ይታያሉ። እነሱ ምቾት ያስከትላሉ።
3. ከባድ። በአየር ሁኔታ ላይ አነስተኛ ለውጦች ቢኖሩም ፣ የሜትሮሮሎጂ ጥገኝነት ቅልጥፍናን ሊቀንስ ፣ ሕይወትን ሊያወሳስብ ይችላል።

ሜትቶሴሽን ብዙውን ጊዜ አደገኛ በሽታዎችን ያመለክታል። የትኛውም ዲግሪ ቢገለጽ ምርመራ ማድረግ እና ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት።

በግንቦት ውስጥ አደገኛ ቀናት

እንደ ኮከብ ቆጣሪዎች ገለፃ ፣ በዚህ ወር የአየር ሁኔታ ጥገኛ ሰዎች የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ያልተረጋጉ ስለሚሆኑ አስቸጋሪ ይሆናል። እየጨመረ በሚሄደው ጨረቃ ራስ ምታት እየባሰ ይሄዳል እና ለበርካታ ቀናት ይታያል። የሚከተለው ሰንጠረዥ አደገኛ ቀናትን ያካትታል።

ቀናት	ምልክቶች
ግንቦት 3	ራስ ምታት ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ መፍዘዝ።
ከግንቦት 11-26	የሜትሮሜትሪነት የተለያዩ ምልክቶች።

ስለእነዚህ ቀናት ማወቅ ፣ በደህና ሁኔታ ላይ ከባድ መበላሸትን ማዘጋጀት እና መከላከል ይችላሉ። ግልጽ የሆነ የሜትሮሮሎጂ ጥገኝነት ባይኖርም እንኳን አሁንም ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

የዶክተሮች ምክሮች

ሐኪሞች ብዙ ደንቦችን እንዲከተሉ ይመክራሉ። በእርግጥ ፣ የመለኪያ ስሜትን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይቻልም ፣ ግን ሁኔታውን ማቃለል ይችላሉ-

1. የመጀመሪያዎቹ መገለጫዎች ሲታዩ እነሱን ማጥፋት አስፈላጊ ነው። ራስ ምታት ከተከሰተ ማደንዘዣ ያስፈልጋል። ግፊቱ ሲነሳ ፣ መደበኛ እንዲሆን መድሃኒት ያስፈልጋል።
2. ከቤት ውጭ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው። የሜትሮሮሎጂ ጥገኝነት በልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓት ውስጥ ካሉ ችግሮች ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ስለሆነም ደሙ ብዙ ኦክስጅንን መቀበል አለበት።
3. ያነሰ ቅባት ያላቸው ምግቦችን መመገብ ያስፈልግዎታል። ተገቢ ባልሆነ አመጋገብ ፣ የሜታብሊክ መዛባት እና በሰውነት ውስጥ መቋረጦች ይታያሉ።
4. የበለጠ ንጹህ ውሃ ይጠጡ። የሰውነት ሁኔታን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል።
5. መተኛት ባይችሉም እንኳ ቀደም ብለው መተኛት ይመከራል። የእንቅልፍ ክኒኖችን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።

የልብ ሕመሞች ላላቸው የሜቲዮቴራፒ ሰዎች የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች አልተገለፁም። እንዲሁም በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን መውሰድ አስፈላጊ ነው። የመድኃኒት ዕፅዋት ውጤታማ ናቸው - እናትዎርት ፣ የቫለሪያን tincture ፣ የማሪን ሥር።

በመግነጢሳዊ አውሎ ነፋሶች ወቅት የተፋጠነው ኦክሳይድ በፀረ -ሙቀት አማቂ ወኪሎች ይካካሳል። በዚህ ሁኔታ ግሉታሚክ አሲድ ይረዳል። በተጨማሪም አመጋገብን ማስተካከል አስፈላጊ ነው. ምናሌው ጠንካራ አይብ ፣ አረንጓዴ አተር ፣ በቆሎ ፣ ካሮት ፣ ባቄላ ፣ ቲማቲም እና በርበሬ መሆን አለበት።

ለደም ግፊት ፣ በሐኪም የታዘዙትን ክኒኖች መውሰድ ያስፈልግዎታል። Seduxen ወይም Tazepam ሊሆን ይችላል። እንደ valerian እና motherwort ያሉ የመድኃኒት ዕፅዋት እንዲሁ ይረዳሉ።

ከ osteochondrosis ጋር ፣ ዶክተሮች በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ መድኃኒቶችን ያዝዛሉ። የሀገር ውስጥ መድሃኒቶች እንዲሁ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሰራሉ - በትል ፣ በሃውወን ፣ በኦሮጋኖ ፣ እንዲሁም በማሸት ላይ የተመሰረቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች።

በመግነጢሳዊ አውሎ ነፋሶች ወቅት ፣ ቡና ከመጠን በላይ አይጠቀሙ። በዚህ መጠጥ ፋንታ አረንጓዴ ሻይ ፣ ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች እና የማዕድን ውሃ በጣም ጥሩ ናቸው። መዝናናትም ያስፈልጋል - ጠዋት ላይ ገላ መታጠብ እና ምሽት ጥሩ መዓዛ ያለው መታጠቢያ። አንድ ላይ ፣ ይህ ደህንነትዎን ለማሻሻል ይረዳል።

የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚሉት ፣ በልግ እና በጸደይ ወቅት ለሜትሮ -ስሜታዊ ሰዎች በጣም ከባድ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ ከመጠን በላይ መሥራት የለብዎትም። በተቻለ መጠን ማረፍ ይመከራል።

እ.ኤ.አ. በ 2021 በግንቦት ውስጥ መግነጢሳዊ አውሎ ነፋሶች እና ለአየር ሁኔታ ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች የማይመቹ ቀናት መቼ እንደሚኖሩ ካወቁ ፣ ለዚህ ክስተት መዘጋጀት በጣም ቀላል ነው። ለራስዎ ጤና ጠንቃቃ አመለካከት ብዙ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳዎታል።

ውጤት

1. ስሜትን የሚነኩ ሰዎች ከሌሎች ሰዎች ይልቅ ለጤንነታቸው የበለጠ ትኩረት መስጠት አለባቸው።
2. የሚያሠቃዩ ምልክቶች ከታዩ ሐኪም ማየት አለብዎት።
3. በሜቶሴሲዝም ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ይታያሉ።
4. መደበኛ እንዲሰማዎት የሚያግዙ አንዳንድ ውጤታማ ምክሮች አሉ።