በዘመናዊ ሰዓቶች እና በአካል ብቃት አምባር መካከል ልዩነቶች ምንድናቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-12 17:37

በቀን ትክክለኛውን የእርምጃዎች ብዛት ወይም የተቃጠሉ ካሎሪዎች ፣ የልብ ምት ወይም የእንቅልፍ ክትትል - ሁለቱም ዘመናዊ ሰዓቶች እና የአካል ብቃት አምባሮች እንደዚህ ያሉ ተግባራት አሏቸው። እንዴት እንደሚለያዩ ልንገራችሁ።

የመግብሮች ተግባራት

ሰዓቱ ቀኑን እና ሰዓቱን ብቻ ያሳየባቸው ቀናት አልፈዋል። በአካል ብቃት አምባሮች ወይም የእጅ ሰዓቶች እገዛ ብዙ ተጨማሪ መረጃዎችን ማግኘት ይችላሉ።

የስፖርት አምባሮች እና የአካል ብቃት ሰዓቶች ምን ተግባራት ይሰጣሉ

• ፔዶሜትር (የተወሰዱ እርምጃዎች ብዛት ወይም በኪሎሜትር ርቀት);
• የተቃጠሉ ካሎሪዎች ብዛት;
• ድብደባ;
• በደቂቃዎች ውስጥ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ቆይታ;
• ለረጅም ጊዜ እንቅስቃሴ -አልባነት (የእንቅስቃሴ ማሳሰቢያ) ሲከሰት ማሳወቂያ።
• የእንቅስቃሴ መጀመሪያ እና ስለእሱ (ለእንቅስቃሴው ዓይነት የተለየ መረጃ መለካት ፣ ለምሳሌ ፣ በአንድ ኪሎሜትር ፍጥነት);
• የእንቅልፍ መከታተያ;
• ባሮሜትር;
• ኮምፓስ;
• አቅጣጫ መጠቆሚያ;
• ማሳወቂያዎች (በብሉቱዝ በኩል ከሞባይል ስልክ ጋር በማገናኘት ስለአዲስ መልዕክቶች ፣ ጥሪዎች ፣ ኢሜይሎች ፣ ወዘተ ማሳወቂያዎችን ማስነሳት ይችላሉ);
• ካልኩሌተር (ድግግሞሾችን ቁጥር ለመመዝገብ);
• በምርቱ እና በምርቱ ላይ በመመስረት የቀረቡት የተግባራዊነት እና የመረጃ ዓይነቶች።

በሚገዙበት ጊዜ ስህተቶችን ላለማድረግ ብልጥ ሰዓቶች ከአካል ብቃት አምባሮች እንዴት እንደሚለያዩ ማወቅ ያስፈልግዎታል። ጥቅም ላይ ስለሚውሉ ተግባራት ያስቡ።

ለስፖርት መግብር እና ስለ አካላዊ እንቅስቃሴ አንዳንድ መሠረታዊ መረጃዎች (የልብ ምት ፣ የእንቅስቃሴ ቆይታ ፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎች ፣ ወዘተ) ከፈለጉ ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የአካል አመልካቾችን መመዝገብ እና በኋላ መገምገም ከፈለጉ የአካል ብቃት አምባር ይምረጡ።

ትኩረት የሚስብ! አላስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች በገዛ እጆችዎ ለመስጠት አዲስ ሀሳቦች 2020

ሰዓትዎን ከስፖርት ዓላማዎች በላይ ለመጠቀም ፣ ስማርት ሰዓት ይምረጡ። በእርግጥ ፣ መግብር በሚያቀርበው ላይ በመመስረት ዋጋቸው ይለያያል።

በአምሳያዎች ውስጥ ልዩነቶች

ስለ እያንዳንዱ መግብር ሁሉንም ጥቅሞች እና ጉዳቶች ሊነግሩዎት የሚችሉት ባለሙያዎች ብቻ ናቸው። በዚህ ላይ ምንም ካልገባዎት ፣ ከዚያ በመደብሩ ውስጥ ያሉትን አማካሪዎች ይመኑ። ስማርት ሰዓቶች ከአካል ብቃት አምባር እንዴት እንደሚለያዩ ለመረዳት ዋናዎቹን ባህሪዎች ማጉላት ያስፈልግዎታል-

1. ብልጥ ሰዓቶች ፣ ከስፖርት ተግባራት በተጨማሪ ፣ በብሉቱዝ ወይም በ Wi -Fi በኩል ለግንኙነቱ ተጨማሪ ምስጋና ይሰጣሉ - መልዕክቶችን መላክ ፣ የአየር ሁኔታ መረጃ ፣ የጭንቀት ደረጃን ፣ አተነፋፈስን ፣ ወዘተ.
2. የአካል ብቃት አምባሮች የአትሌቲክስ ፍላጎቶችዎን ብቻ የሚያነጣጥሩ ጥቂት ባህሪዎች አሏቸው። ማያ ገጹ ብዙውን ጊዜ ትንሽ እና የተለያዩ መመዘኛዎችን የሚያሳይ ማሳያ ይመስላል።

ልዩነቶቹ በግልጽ ጎልተው ይታያሉ ፣ ግን ለአብዛኛው ሸማቾች ብዙም ግድ የላቸውም። ስለዚህ ፣ ብዙ እንደሚጠብቁ የአካል ብቃት አምባር ገዝተው ብዙዎች ቅር ተሰኝተዋል።

ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ሞዴሎች ርካሽ ስላልሆኑ ዘመናዊ ሰዓቶች በተራ በጥቂቶች ብቻ ሊገዙ ይችላሉ። በዚህ ረገድ ፣ ሊሆኑ የሚችሉትን እና ፍላጎቶችን አስቀድሞ መገምገም ያስፈልጋል። ሁሉንም ምክንያቶች በማወዳደር ወደ ትክክለኛው ውሳኔ መምጣት ይችላሉ።

ምርጥ የአካል ብቃት አምባሮች

በአሁኑ ጊዜ በባህሪያት ፣ በዋጋዎች እና በሌሎች መለኪያዎች የሚለያዩ እጅግ በጣም ብዙ ሞዴሎች አሉ።

በሚገዙበት ጊዜ ስህተት ላለመሥራት ፣ ለሚከተሉት አማራጮች ትኩረት ይስጡ-

1. የ FitBit Flex የእጅ አንጓ ያለ ትልቅ ማያ ገጽ እና በተመጣጣኝ ዋጋ የታመቀ መግብር ለሚፈልጉ ጥሩ ምርጫ ነው። እርምጃዎችን ፣ ኪሎሜትሮችን ፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ይለካል እና እንቅልፍን ይቆጣጠራል።
2. የ Garmin vivoSmart 4 ኦፕቲክ የእጅ አንጓ ከላይ የተጠቀሱትን መረጃዎች ሁሉ እንዲሁም የጭንቀትዎን ደረጃ ይከታተላል እና ማሳወቂያዎችን ወደ ተንቀሳቃሽ ስልክዎ መላክ ይችላል።
3. Fitbit Charge 3 አምባር መሰረታዊ መረጃን የሚያሳይ ትንሽ ማያ ገጽ አለው።እሱ የውሃ መከላከያ ነው ፣ እና እርምጃዎችን ፣ ማይሎችን ፣ ካሎሪዎችን እና የእንቅልፍ ቁጥጥርን ከመለካት በተጨማሪ ከእሱ ጋር የተዛመደ መረጃን ለመቆጣጠር የአንድን ሰው እንቅስቃሴ ለማቋቋም ያስችልዎታል።

ትኩረት የሚስብ! የ 2020 ምርጥ ሀሳቦች ለበጋ መኖሪያ እና የአትክልት ስፍራ ከተቆራረጡ ቁሳቁሶች

ዘመናዊ ሰዓት መኖሩ ብዙ ጉዳዮችን ይፈታል ፣ ግን ብዙ ጊዜ በጣም ውድ ስለሆኑ እንደዚህ ያሉ መሣሪያዎችን በመጠቀም ሁሉም ሰው ምቾት አይሰማውም።

ከመጠን በላይ ክፍያ ለመክፈል የማይፈልጉ ከሆነ እና በስፖርት ወቅት የአካልን አፈፃፀም ለመቆጣጠር መሣሪያ ብቻ የሚፈልጉ ከሆነ የአካል ብቃት አምባር ትክክለኛ መፍትሄ ይሆናል።

ዘመናዊ ሰዓቶች ከስፖርት የአካል ብቃት አምባሮች እንዴት እንደሚለያዩ በመረዳት ፣ ጥሩውን መሣሪያ መምረጥ ይችላሉ። አዲስ የተወሳሰቡ መግብሮች ተወዳጅነት በየዓመቱ እያደገ ነው ፣ ግን የአካል ብቃት አምባር ሙሉ የህክምና መሣሪያ መሆኑን መገንዘብ ያስፈልግዎታል።

አንድ ሰው የጤና ችግሮች ካሉበት ፣ ግን ስፖርቶችን መጫወት ይፈልጋል ወይም የማያቋርጥ የልብ ምት ክትትል ይፈልጋል ፣ ከዚያ እንዲህ ዓይነቱን መሣሪያ መግዛት ትክክለኛ ውሳኔ ይሆናል። በእርግጥ ሰፋ ያለ ተግባራዊነት ስላለ ፣ ብልጥ ሰዓትን መምረጥ የተሻለ ነው።

ማጠቃለል

1. የአካል ብቃት አምባር ውስን ተግባራት ስብስብ ያለው እና ለስፖርት እንቅስቃሴዎች ብቻ የታሰበ ነው።
2. ስማርት ሰዓቶች ከስማርትፎኖች እንኳን በተግባራዊነት ዝቅተኛ ያልሆነ ልዩ መግብር ይመስላሉ። እነሱ ትልቅ እና በጣም ውድ ናቸው።
3. ዘመናዊ ሰዓቶች እንደ መለዋወጫ ፣ አምባሮች - በአካል እንቅስቃሴ ጊዜ ብቻ መጠቀም ይችላሉ።
4. የበጀት አማራጮች ዝቅተኛ ጥራት አመልካቾች ስላሉት በጣም የታወቁ አምራቾች ሞዴሎችን ለመምረጥ ይመከራል።