ሴቶች ዝቅተኛ ሂሞግሎቢን ካላቸው ምን ማድረግ አለባቸው

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ሄሞግሎቢን ለሕብረ ሕዋሳት ኦክስጅንን የሚሰጥ የቀይ የደም ሴሎች ዋና አካል ነው። በማንኛውም የደም ምርመራ ውስጥ የእሱ ደረጃ የግድ ይወሰናል። በአንድ አቅጣጫ ወይም በሌላ አቅጣጫ መለዋወጥ በሰውነት ውስጥ ከባድ ችግሮች መኖራቸውን የሚያሳይ ምልክት ነው። በሴቶች ውስጥ ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን የትኞቹ የፓቶሎጂ ሂደቶች እንደሚረጋገጡ እናገኛለን።

የሁኔታዎች ምክንያቶች

የደም ማጣት ብዙውን ጊዜ የሂሞግሎቢንን ትኩረት ወደ ከፍተኛ መቀነስ ያስከትላል። እነሱ ሊታዩ እና ሊደበቁ ይችላሉ። እያንዳንዱን ዓይነት እንመልከት።

ከእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ጋር ግልፅ የደም መጥፋት ሊታይ ይችላል-

• ከ 5 ቀናት በላይ የሚቆይ ከባድ የወር አበባ;
• አሰቃቂ, ቁስሎች;
• ድህረ ቀዶ ጥገና ችግሮች;
• የሄሞሮይድ እብጠት;
• ፅንስ ማስወረድ;
• ድንገተኛ የፅንስ መጨንገፍ;
• ተፈጥሯዊ ልጅ ከወለዱ በኋላ ውስብስብ ችግሮች።

ድብቅ የደም መፍሰስ ዓይነቶች ወደ

• አንዳንድ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች;
• የሴቶች የመራቢያ ሥርዓት ፓቶሎጂ።

ብዙውን ጊዜ በሴቶች ውስጥ ዝቅተኛ ሄሞግሎቢን የሚያመለክተው ኤርትሮክቴስ በጣም አጭር የሕይወት ዘመን ነው። በዚህ ሁኔታ ፣ በሌሎች የበሽታ ምልክቶች መታየት እንደሚገባው ራስን የመከላከል በሽታ ሊጠረጠር ይችላል።

ይህ ወይም ሌላ ሁኔታ የደም መጥፋትን ያመጣ እንደሆነ ፣ እና መደረግ ያለበት በዶክተሩ ብቻ መወሰን አለበት።

የሂሞግሎቢን መቀነስ ከሚያስከትሉት ምክንያቶች መካከል ሚዛናዊ ያልሆነ እና ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ተብሎም ይጠራል። በአመጋገብ ጥንቅር ውስጥ ባሉ ስህተቶች ምክንያት ሰውነት አስፈላጊውን የዕለት ተዕለት ምግቦችን ፣ ማዕድናትን ፣ ቫይታሚኖችን አይቀበልም።

አንዳንድ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ ክብደት እንዳላቸው ይፈራሉ። ይህንን ለማስቀረት አመጋገብ ይጀምራሉ። ነገር ግን የተወሰዱ የብዙ ቫይታሚን ውስብስብዎች እንኳን የተረበሸውን ሚዛን ወደነበረበት መመለስ አይችሉም።

መደበኛ ፣ የሚፈቀዱ ልዩነቶች

አንዲት ሴት በደሟ ውስጥ ዝቅተኛ ሂሞግሎቢን እንዳላት ከመናገርዎ በፊት እና ይህ ምን ማለት እንደሆነ ለመረዳት ከመሞከርዎ በፊት የትኞቹ ጠቋሚዎች መደበኛ እንደሆኑ ፣ የሚፈቀዱ ልዩነቶች ኮሪዶር ማወቅ ያስፈልግዎታል። በጤናማ ሁኔታ ውስጥ ለዚህ የታካሚዎች ምድብ ከ 120-155 ግ / ሊ ዋጋ እንደ መደበኛ ይቆጠራል።

ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ እነዚህ አኃዞች በትንሹ እየቀነሱ ከ 105-120 ግ / ሊ ይደርሳሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት በእርግዝና ወቅት ሰውነት ከምግብ የሚመጣውን ብረት በንቃት ስለሚጠቀም ነው።

በስፖርት ውስጥ በባለሙያ በሚሳተፉ ሴቶች ውስጥ የሂሞግሎቢን መደበኛ ደረጃ 160 ግ / ሊ ነው። ይህ ሁኔታ እንደ መደበኛ ይቆጠራል እና ችግርን ሊያመለክት አይችልም። በአጫሾች ውስጥ እስከ 150 ግ / ሊ ድረስ ያለው ንጥረ ነገር መጠን መጨመርም ይታያል።

ክሊኒካዊ ስዕል

በሴቶች ውስጥ ዝቅተኛ ሄሞግሎቢን የተለያዩ ችግሮችን ያመለክታል። ክሊኒካዊ ምልክቶች የበሽታውን ሂደት እድገት ሊያመለክቱ ይችላሉ-

• ሥር የሰደደ የድካም ስሜት (ይህ የሚያስፈራራ ፣ ዛሬ በብዙዎች ዘንድ ይታወቃል);
• ድክመት;
• እንቅልፍ ማጣት;
• ድካም መጨመር;
• የልብ ምት መዛባት;
• ራስ ምታት;
• የጣዕም ምርጫዎችን መጣስ።

በአንዳንድ ሁኔታዎች የሂሞግሎቢን መቀነስ የሚከሰተው በብረት እጥረት ምክንያት ነው። በዚህ ሁኔታ አንዲት ሴት የሚከተሉትን የፓቶሎጂ ሁኔታዎች ሊያጋጥማት ይችላል-

• በከንፈሮቹ ጠርዝ ላይ ስንጥቆች;
• ደረቅ ቆዳ;
• ምስማሮች ፣ ፀጉር።

ምርመራው ሁኔታውን ለማረጋገጥ ይረዳል።

የሁኔታ አደጋ

በሴቶች ውስጥ ዝቅተኛ ሂሞግሎቢን ምን እንደሚል ፣ ምን ዓይነት ሁኔታ እንዳለ ፣ ምን ማድረግ እንዳለበት ብቻ ሳይሆን አደጋው ምን እንደሆነም መረዳት አስፈላጊ ነው። ጠቋሚው በከፍተኛ ሁኔታ ቢወድቅ ፣ የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት የኦክስጂን እጥረት ያጋጥማቸዋል።

ይህ ወደ የአካል ክፍሎች እና ሥርዓቶች መደበኛ ሥራ መበላሸቱ ወደሚለው እውነታ ይመራል። አንጎል እና የነርቭ ሥርዓት የመጀመሪያውን ምት ይቋቋማል። ይህ እራሱን በድካም ፣ በማዞር ፣ በእንቅልፍ መልክ ይገለጻል።

የሂሞግሎቢን ወሳኝ ቅነሳ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ሥራ በከፍተኛ ሁኔታ ወደ መበላሸቱ ይመራል።በዚህ ምክንያት አንድ ሰው ለሁሉም ዓይነት ኢንፌክሽኖች ተጋላጭ ይሆናል። በእርግዝና ወቅት ሁኔታው ከተከሰተ ህፃኑ ዝቅተኛ የወሊድ ክብደት ሊኖረው ይችላል። በተጨማሪም በማህፀን ውስጥ ያለ hypoxia ከፍተኛ አደጋ ፣ የፅንሱ አካላዊ እና አዕምሮ እድገት መዘግየት አለ።

የሁኔታው ሕክምና

የሂሞግሎቢን መቀነስ በምርመራዎች ከተረጋገጠ ሴቲቱ አንድ የተወሰነ አመጋገብ እንድትከተል ይመከራል። የሚከተሉት ምግቦች በአመጋገብ ውስጥ መግባት አለባቸው-

• ማሽላ;
• የደረቁ ፍራፍሬዎች እና ፍሬዎች;
• አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች (በተለይም የአፕል ጭማቂ);
• ከፍተኛ ጥራት ያላቸው አይብ;
• ጽጌረዳ ሾርባ;
• ጠንካራ የበሬ ሾርባ;
• አትክልቶች.

አመጋገብን ከማስተካከል በተጨማሪ ልዩ መድሃኒቶችን መውሰድ ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ ፣ Aktiferrin ፣ Hemofer ፣ Tardiferon እና ሌሎችም። እርጉዝ ሴቶች ፎሊክ አሲድ ሊሰጣቸው ይችላል።

በተቀነሰ ሂሞግሎቢን አንዳንድ ምርቶች መተው አለባቸው-

• የሰባ ምግብ;
• ጣፋጭ ኬክ;
• ካርቦናዊ መጠጦች;
• ቡና ፣ ጥቁር ሻይ።

ለህክምናው ጊዜ ወተት መጠጣቱን ማቆም አለብዎት። የብረት መደበኛውን መሳብ የሚያደናቅፍ ካልሲየም ይ containsል። ካፌይን የያዙ መጠጦችን በተመለከተም ተመሳሳይ ነው።