ቪዲዮ: እርግዝና ለማቀድ? ስለ ቡና እርሳ
2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
ህፃን እያለምክ ነው ፣ ግን ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው እርግዝና በጭራሽ አይመጣም? ጉዳዩ ይህ ከሆነ የቡናዎን መጠን ለመገደብ ይሞክሩ። በዓለም ላይ በጣም ታዋቂ ከሆኑት አነቃቂዎች አንዱ ካፌይን በወሊድ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል በኔቫዳ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች አግኝተዋል።
በ 9 ሺህ ሴቶች ላይ የተደረገ ጥናት በቀን ከአራት ኩባያ በላይ ቡና መጠጣት የመፀነስ እድልን በሩብ ገደማ ቀንሶታል። እውነታው ግን ካፌይን በፅንስ ቱቦዎች ውስጥ የጡንቻዎች እንቅስቃሴን ይቀንሳል ፣ ይህም ከኦቫሪው እንቁላል ወደ ማህፀን ውስጥ በሚገባበት ፣ ማዳበሪያ በሚከናወንበት።
እንቁላሎቹ እንዴት እንደሚንቀሳቀሱ ብዙም አይታወቅም። በ fallopian ቱቦዎች የጡንቻ መጨናነቅ በመታገዝ በዚህ ውስጥ ሲሊያ ተብለው በሚጠሩ ትናንሽ ፣ ፀጉር በሚመስሉ ሂደቶች እንደሚረዱ ይታመናል።
ካፌይን በበኩሉ እነዚህን ውጥረቶች የሚያነቃቁ ልዩ ሴሎችን ተግባር ያቃልላል ፣ በዚህም ምክንያት እንቁላሉ የመንቀሳቀስ ችሎታውን ያጣል።
ከዚህ ቀደም ከኔዘርላንድ የመጡ ሳይንቲስቶች በብልቃጥ ማዳበሪያ ውስጥ የገቡ ወደ 10 ሺህ የሚጠጉ ሴቶች የአኗኗር ዘይቤ እና የአመጋገብ ጥናት ሲያካሂዱ አራት ወይም ከዚያ በላይ ቡና ፣ ጠንካራ ሻይ ወይም ሌሎች ካፌይን ያላቸው መጠጦች መጠጣት የመፀነስ እድልን ይቀንሳል። 26%። የአልኮል መጠጦችን በሳምንት ሦስት ጊዜ መጠጣት ተመሳሳይ ውጤት አለው።
ይበልጥ ጉልህ የሆነ አሉታዊ ሚና በሴቶች ከመጠን በላይ ክብደት እንዲሁም ማጨስ ተጫውቷል። ተመራማሪዎቹ እንኳን ምሳሌያዊ ምሳሌ ሰጡ-ብዙ የ IVF ሕክምናዎችን ያካበተች ፣ ያጨሰች ፣ በቀን አራት ኩባያ ቡና እና በሳምንት ሦስት ጊዜ አልኮሆል የሆነች የ 36 ዓመቷ ሴት በተፈጥሮ ልጅን የመፀነስ 5% አደጋ ነበረባት። በመደበኛ ክብደት እና ሌሎች ሦስት አደጋዎች ከሌሉ ፣ ያው ሴት የመፀነስ እድሏ 15% ነው።
የሚመከር:
ዘግይቶ እርግዝና እንቅልፍ ማጣት እንዴት እንደሚታከም
ዘግይቶ በእርግዝና ወቅት እንቅልፍ ማጣት -እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል (መንስኤዎች)። ለምን መተኛት አይችሉም? ጠቃሚ ምክሮች። እንቅልፍ ማጣት እና ሳይኮሶሜቲክስ
ማዶና ሦስተኛ ልጅ ለማቀድ አቅዳለች
በሚቀጥለው የዓለም ጉብኝቷ አካል ወደ ማዶና ኮንሰርቶች ትኬቶች ደስተኛ (እና ሀብታም) ባለቤቶች የማይረሳ እይታ ይጠብቃቸዋል። በትዕይንቱ መጀመሪያ ላይ ማዶና በግዙፍ ስቅለት ላይ ወደ መድረክ ትወርዳለች። መስዋእት በስዋሮቭስኪ ክሪስታሎች ተስተካክሎ ቢያንስ 5.7 ሚሊዮን ፓውንድ እንደሚሆን ወሬ ዘ ሰን ዘግቧል። ማጅል የካባ አባል ቢሆንም ለካቶሊክ ቤተክርስቲያን ወጥመዶች ለስላሳ ቦታ መስጠቱን ቀጥሏል። እ.
ብሪትኒ ስፔርስ ሠርግ ለማቀድ አቅዳለች እና ቦታን መርጣለች
ብሪትኒ ስፓርስ የአባቷን ሞግዚትነት ለማስወገድ ተስፋ አላት እናም ለሳም አስጋሪ ጋብቻዋን አስቀድሞ ማቀድ ጀምራለች። ዘፋኙ ቦታውን እንኳን መርጧል።
ለ 2020 ዕረፍቶችን ለማቀድ አዲስ ህጎች
እ.ኤ.አ. በ 2020 በአዲሱ ህጎች መሠረት የእረፍት ጊዜ መርሃ ግብር መዘጋጀት እንዳለበት መረጃ ታየ። በለውጦቹ እና በአዲሱ ናሙና እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ እንጋብዝዎታለን። ጽሑፉ ለአሠሪው ብቻ ሳይሆን ለሠራተኛውም ጠቃሚ ይሆናል
እርግዝና ለማቀድ ሲዘጋጁ ፎሊክ አሲድ ምንድነው?
እርግዝና ለማቀድ ሲዘጋጁ ሁሉም ሴቶች የሚፈልጉት ፎሊክ አሲድ ነው። የቫይታሚን ቢ 9 ጥቅሞች እና የባለሙያ ምክር