በራስ መተማመንን ያግኙ

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

በራስ የመተማመን ሴት መሆን እንዴት እንደሚፈልጉ። በልበ ሙሉነት በሕይወት ውስጥ ይሂዱ ፣ ማንኛውንም በሮች በልበ ሙሉነት ይክፈቱ እና በልበ ሙሉነት ከእያንዳንዱ ሰው እና ከራሳቸው በረከቶች ይጠይቁ። የዚህ ፕሮግራም አካል በመሆን በጣም ውድ ልብሶችን ይገዛሉ ፣ የማይቀርበውን ፊት “ይሳሉ” ፣ ወደ ማኒኩሪስት ፣ ፔዲኬር ፣ ፀጉር አስተካካይ ይሮጣሉ … የስታይሊስቱ እጅ ፀጉሯን አልነካችም ፣ እና እጆ a የእጅ ሥራን አያውቁም ፣ ግን አሁንም ለእሷ አሳልፋ ትሰጣለች። የእሷ ጎጂ ቃላት ወደ ነፍስ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ ፣ እና እርስዎ ፣ በጭንቅላትዎ ውስጥ ያለውን ሁኔታ ደጋግመው በማንሸራተት ፣ እንዴት ከክብሩ እንዴት እንደሚወጡ ለማወቅ ይሞክሩ። እና አሁንም ነጥቡ በጭራሽ በነጋዴ ሴት እና በጭካኔዋ ውስጥ አይደለም ፣ እሱ በእርስዎ ውስጥ ነው። እንደሚመለከቱት ፣ ከጋሊያኖ የመጣ አንድ ልብስ ገና የሕያውነት እና የውስጥ ጥንካሬ ዋስትና አይደለም።

ኤል ተፈጥሮል

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ያለ ሜካፕ በራስ የመተማመን ስሜት ከተሰማዎት ጥሩ ዝንባሌዎች አሉዎት። ያለ ጥርጥር ፣ መልካችን ፣ የመኪና መኖር እና በጥብቅ የተሞላ የኪስ ቦርሳ በእግራችን ላይ የበለጠ በጥብቅ እንድንቆም ያስችለናል። ሆኖም ፣ ከሊሞዚን የወጣች እና በለበስ የለበሰች እመቤት እርካታን እና በዓይኖ her ውስጥ የቅንጦቷን ለማሳየት ፍላጎት ካላት ፣ በውስጧ በጣም ተጋላጭ ናት። እና ከውጭ ባህሪዎች ጋር ፣ የሁለቱም የበላይነት ኃይል እና የመቋቋም ችሎታ ከእሷ ሕይወት ይጠፋሉ። የመተካት ጉዳዮች በምንም መንገድ አይገለሉም። ብዙዎቻችን በራስ የመተማመን አቅማችንን ከውጭ በሆነ ነገር ለመተካት እንሞክራለን። እኛ የተከበረ ሥራ ፣ ጥሩ አፓርታማ ፣ የባንክ ሂሳብ ወይም የባለቤት አለቃ ካለን ፣ እኛ ወዲያውኑ በራሳችን ዓይኖች እና በአካባቢያችን ባሉ ሰዎች ዘንድ የበለጠ ጉልህ እና አስደናቂ እንሆናለን። ሆኖም ፣ እሱ ብቻ ይመስላል። አስቸጋሪ ጊዜን ለመቋቋም እና ሁኔታዎችን ለማሸነፍ የሚያስችለውን ያንን አስፈላጊ ኮር ለማግኘት ባል ፣ ወይም አፓርታማው ወይም አለቃው አይረዱዎትም።

በራስ የመተማመን ሴት በማንኛውም ሁኔታ እና በማንኛውም ሁኔታ እራሷን ችላለች።

ያ ከየት ይመጣል

በራስ የመተማመን ስሜት በተፈጥሮ ውስጣዊ ዝንባሌዎች እና በህይወት ዘመን አንድ ሰው በመፈጠሩ ምክንያት ውስጣዊ ጥራት መሆኑ ጥርጥር የለውም። ወላጆች እዚህ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። በልጁ ውስጥ የድጋፍ ፣ የደህንነት ስሜት ለመፍጠር የቻሉ ፣ ውሳኔዎችን እንዲወስን እና ለእነሱ ኃላፊነት እንዲወስድ ያስተማሩት ፣ ችግሮችን ለማሸነፍ እና በሌሎች ሰዎች አስተያየት ላይ የማይመኩ ፣ የልጃቸውን ቀጣይ ሕይወት በእጅጉ ያመቻቹ። ሆኖም ፣ ወላጆች ራሳቸው በጣም ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ብዙውን ጊዜ እነሱ በአስተዳደግ ውስጥ ለመሳተፍ ጊዜ የላቸውም ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እነሱ ሙሉ በሙሉ “አሳቢ” ናቸው። እነዚህ የማይመቹ ሁኔታዎች ግን አስፈላጊነትን አያካትቱም። ከልጅነት ጀምሮ ለመኖር የሚታገሉ ፣ አንዳንዶቹ እስከ ዘመናቸው መጨረሻ ድረስ “ተሰብረው” ይቆያሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ ቆመው “እልከኛ” ናቸው። “የማጠንከር” ሂደቶች በተናጥል ሊከናወኑ ይችላሉ ፣ በራስ መተማመን ለስልጠና በጣም ምቹ ነው። ስለዚህ በጠንካራ የእግር ጉዞ ወይም በሚንቀጠቀጥ ጥቅልል አማካኝነት እንዴት በሕይወትዎ ውስጥ የበለጠ እንደሚሄዱ መወሰን በእርስዎ ኃይል ውስጥ ነው።

በራስ የመተማመን ሴት ከችግሮች አትሸሽም ፣ ግን ትፈታዋለች።

የቴክኖሎጂ ጉዳይ

በራስዎ አለመረጋጋት ትግሉን መጀመር ፣ የተከሰተበትን ምክንያቶች መወሰን ያስፈልጋል። ይህንን ለማድረግ ጥሩ የስነ -ልቦና ባለሙያ ይረዳል። ሆኖም ፣ ችግሮቻችን ሁሉ ከልጅነት የመጡ መሆናቸውን ለመረዳት ባለሙያ መሆን አያስፈልግዎትም። እዚያ የሆነ ቦታ ፣ በማስታወስዎ “ፈንጂዎች” ውስጥ ፣ አንድ ሰው እርስዎን የቀየረ ፣ እርስዎን የበደለ ፣ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳደረ ፣ በራስዎ ውስጥ ጥንካሬዎን እና እምነትዎን ያዳከመ ፣ በአስቸኳይ ያወጣው።በቀን ብርሃን ፣ እሱ ያን ያህል ጉልህ አይሆንም ፣ እናም ይቅር ሊባል ይችላል። ሆኖም ይህ ማለት አይመለስም ማለት አይደለም። “ያለፉትን መናፍስት” ለመቋቋም በጣም ከባድ ነው። እውነታው ይህንን በግልጽ በሚቃረንበት ጊዜ እርስዎ “በጣም ቆንጆ ፣ ብልህ ፣ ዕድለኛ ፣ በጣም የተወደደ” እንደሆኑ እራስዎን ማሳመን የበለጠ ከባድ ነው። ለዚህም የማረጋገጫ ዘዴዎች አሉ። ማረጋገጫዎች ለጥርጣሬ የማይጋለጡ እና ተደጋጋሚ ድግግሞሽ የሚጠይቁ አዎንታዊ መግለጫዎች ናቸው። የእነሱ ዝርዝር በማንኛውም የስነልቦና ምርጥ ሽያጭ ውስጥ ሊገኝ ይችላል። በትክክለኛ አመለካከቶች የታጠቁ ፣ ከመስተዋቱ ፊት ይቆሙ ፣ እራስዎን በዓይኖች ውስጥ ይመልከቱ እና ይድገሙ ፣ ይድገሙ ፣ ይድገሙ። እራስዎን በአይን ውስጥ ማየት ከቻሉ (በነገራችን ላይ ቀላል ሥራ አይደለም) ጥሩ ጅምር ነው። ስለራስዎ የሚናገሩትን ሁሉ ወዲያውኑ አያምኑም። ግን ለአሥረኛው ጊዜ ነገሮች በጣም ቀላል ይሆናሉ ፣ እና ከአንድ ወር ከባድ ሥልጠና በኋላ ፣ ሁሉም ነገር በእውነት እንደዚያ ነው ብለው ማሰብ ይጀምራሉ።

በራስ የመተማመን ሴት በቀጥታ ዓይንን ለመመልከት አትፈራም።

እየሳቁ ኑሩ

እራስዎን ለማስተዳደር እና በሁኔታዎች ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ጥሩ እገዛ የቀልድ ስሜት ነው። አንድ ጊዜ ታላቁ ቢዩማርቻይስ “በሁሉም ነገር ካልሳቅሁ ሁል ጊዜ ማልቀስ ነበረብኝ” ብሏል። ለደስታ ሕልውና ይህንን ቀመር ለምን ወደ አገልግሎት አይወስዱም? ደግሞም ፣ እንደዚህ ዓይነት “መሣሪያ” ያለው ሰው ለመበደል እና ሚዛናዊ አለመሆን ፈጽሞ የማይቻል ነው። እራስዎን እና ሰዎችን በደግነት ስሜት ይያዙ ፣ ከዚያ በህይወት እና በግንኙነቶች ውስጥ አላስፈላጊ ድራማዎችን ማስወገድ ይችላሉ። ከጓደኞቼ አንዱ በአንዲት ወጣት ክህደት ተጣለ። እርሷን ሀዘኔን መግለፅ ስጀምር እርሷ በጭራሽ መስማት ስለማትችል ዘፈኑን በመታጠቢያው ውስጥ መቆም እንደማይችል ሀሳብ አቀረበች። ለረጅም ጊዜ ብቻዋን እንደማትሆን እርግጠኛ ነኝ። በተጨማሪም ፣ ግጭቶችን ለመፍታት ቀልድ ቀልድ ነው። በራስዎ እና ድክመቶችዎ ላይ የመሳቅ ችሎታ በአቅጣጫዎ ላይ ማንኛውንም ጥቃቶች ያቃልላል። እና ያልተጠበቀ እና ጥበባዊ መልስ የመስጠት ችሎታ ፣ ወይም ወንጀለኛውን በአስቂኝ ሁኔታ የማድረግ ችሎታ ፣ ከእርስዎ ጋር ግጭት ውስጥ ለመግባት የሚፈልጉትን ሁሉ ሙሉ በሙሉ ይቀንሳል። እውነት ነው ፣ ጠላቶች ለራስዎ ላለማድረግ ጠንቃቃ መሆን አለበት። ክፉ ቃል አሁንም ይቅር ሊባል ይችላል ፣ ግን ፌዝ - በጭራሽ።

በራስ የመተማመን ሴት ተቃዋሚውን በእሱ ቦታ ለማስቀመጥ ድምፁን ከፍ ማድረግ አያስፈልጋትም።

ጉድለቶችዎን አይፍሩ

በመስታወት ውስጥ እራስዎን መመልከት ምርጥ ስሜት እንዲሰማዎት አያደርግም። እንደዚያ አይደለም ፣ እዚያ ተመሳሳይ አይደለም ፣ እና አንድ ሰው ይገርማል ፣ ከዚህ ሁሉ ጋር እንዴት እንደሚኖር። በእርግጥ አስደናቂ ገጽታ ሕይወትን በጣም ቀላል ያደርገዋል ፣ ግን በምንም መንገድ ለስኬት ዋስትና አይደለም። በእሱ ለማመን የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል። አንዳንዶቻቸው የሁለተኛው ማርሊን ዲትሪክ በማንኛውም ሁኔታ እንደማይሠራ ከመገንዘባቸው በፊት እራሳቸውን ወደ ላይ እና ወደ ታች እንደገና ለመቅረፅ ያስተዳድራሉ። ቆንጆ የመሆን ፍላጎት በሴት ጂኖች ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው ፣ እና ጥቂቶቻችን በመልካቸው እርካታ አለን። ግን የትም መሄድ አይችሉም ፣ ከሚገኘው ጋር መስራት አለብዎት። እና የተገኘው ሁልጊዜ የሚፈለገውን ደረጃዎች አያሟላም። በእርግጥ በዚህ እውነታ ላይ በሕይወትዎ ውስጥ ያሉትን ውድቀቶች ሁሉ መፃፍ እና ከዚያ በእራስዎ አለመቻቻል ላይ በእርጋታ ማረፍ ይችላሉ። ነገር ግን በመስታወት ውስጥ ያለ ርህራሄ የሚንፀባረቀው በትክክል እርስዎ ነዎት ፣ ሌላ አይኖርም። በአዎንታዊው ላይ ለማተኮር ይሞክሩ። በመጨረሻ ፣ በእግሮችዎ ርዝመት ካልረኩ ፣ ቢያንስ እነሱ በመኖራቸው ይደሰቱ ፣ ያለ እነሱ በጣም የከፋ ይሆናል።

በራስ የመተማመን ስሜት ያላት ሴት ሁል ጊዜ በእሷ መልካምነት ትመራለች ፣ ይህም የራሷን ጉድለቶች ያካተተች ናት።

እራስዎን ይቆዩ

በሕይወትዎ ውስጥ ስንት ጊዜ እራስዎን ያጣሉ። በአለቃው እይታ ፣ የአንድ ሰው ረጋ ያለ እይታ ወይም የጓደኛ ልመና ምልክት። ላለማሰናከል ፣ ለመጉዳት ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ ስሜት ለመፍጠር ፣ ፍላጎቶችዎን ፣ መርሆዎችዎን ፣ ምኞቶችዎን ምን ያህል ጊዜ ይተዋሉ? እና ሁሉም ሌሎችን ላለማሳዘን በጣም ስለሚፈሩ ነው።ጥሩ ፣ እነሱ ስለእናንተ መጥፎ ያስባሉ ፣ ግን በእርግጥ ከእውነትዎ የተሻሉ መስለው ይፈልጋሉ። ምንም እንኳን ይህ “መጪው” የበቆሎ አበባ ሰማያዊ ዓይኖች ፣ ጠንካራ ፍላጎት ያለው አገጭ እና ጫማዎች ለብርሃን የሚያብረቀርቁ ቢሆኑም እንኳ የመጀመሪያውን መጪውን ለማስደሰት የእርስዎን አመለካከት ለመለወጥ አይቸኩሉ። አንዲት ሴት የወንዶችን ተስፋ ማስቀረት መቃወም በጣም ከባድ ነው። እሱ እንደ ብሩህ ፣ ዘና ያለ ሳቅ ሆኖ ሊያይዎት ይፈልጋል ፣ እና በእውነቱ እርስዎ ለፍቅር ሀዘን እና ለተወሰነ ርህራሄ በጣም ቅርብ ቢሆኑም “እንደ ደስታ መስለው” የተቻለውን ሁሉ ያደርጋሉ። ስለዚህ ምናልባት ሁለተኛውን አማራጭ የበለጠ ይወድ ይሆናል። እና ካልሆነ ፣ ይዋል ይደር እንጂ አሁንም ጭምብሎችን ማውለቅ አለብዎት ፣ እና በማስመሰልዎ ውግዘቱን ብቻ ያዘገዩታል። ስለዚህ ለዚህ በጣም ጠንክሮ መሞከር ዋጋ አለው? አንድ ሰው ባይወደውም እንኳን እራስዎን እንደራስዎ ዋጋ ይገንዘቡ።

በራስ የመተማመን ስሜት ያላት ሴት ውዳሴ እና ማረጋገጫ በመጠበቅ ዙሪያዋን አትመለከትም።

በራስ መተማመንን ካገኙ ፣ ከማወቅ በላይ ሕይወትዎን ይለውጣሉ። በማይታይ ሁኔታ ድክመት ፣ ፈሪነት እና መወርወር ከእሱ ይጠፋሉ። በምላሹ ሰላምን ፣ ክብርን እና ስምምነትን ያገኛሉ። እስማማለሁ ፣ በጣም ትርፋማ ልውውጥ!