ትዳራችሁ ሊፈርስ መሆኑን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

በፍቺ ሂደት ውስጥ የሄደ ማንኛውም ሰው በግምገማ ጠንካራ ነው እናም የፍቅር ጀልባ ለምን ወደ ታች እንደወረደ በትክክል መግለጽ ይችላል። ግን በሆነ ምክንያት ማናችንም ብንሆን ግንኙነቱ እንዴት እንደሚቋረጥ አስቀድመን አናውቅም። እኔ ከእነርሱ አንዱ ነኝ። እኔ እና ባለቤቴ አንዳችን ለሌላው የተፈጠርን ይመስል ነበር - እምብዛም አንከራከርም ፣ የጋራ ፍላጎቶች ነበሩን። በእርግጥ ሁሉም ነገር ፍጹም አልነበረም ፣ ግን በዙሪያችን ካሉ ብዙ ሰዎች ዳራ አንፃር ትዳራችን አርአያ ይመስላል። ከ 15 ዓመታት ጋብቻ በኋላ ለመለያየት ስንወስን እኛ ራሳችን በጣም ተገርመን ነበር።

ሁኔታውን በኋላ በመተንተን ፣ ትኩረት መስጠት ያለብኝን ቀደም ብዬ ባውቅ ኖሮ ፣ ከረጅም ጊዜ በፊት በግንኙነታችን ውስጥ ብዙ የችግር ምልክቶች እንዳገኘሁ እና ምናልባትም ብዙ ጊዜ እንዳላጠፋ እርግጠኛ ነበርኩ። ግንኙነት ወደ ፍቺ የሚያመራ ከሆነ እንዴት እንደሚለዩ እነሆ።

1. ግልጽ ትዝታዎችን አብራራ።

ለምሳሌ ፣ በመጀመሪያዎቹ ቀኖቻቸው ውስጥ አንድ ባልና ሚስት በተፈጥሮ ውስጥ ለመራመድ ወሰኑ እንበል። በኋላ ፣ ቀድሞውኑ ተጋብተው ስለ ጓደኞቻቸው ይነግሩታል። ጋብቻው ደስተኛ ከሆነ ፣ ሚስቱ ሁሉንም ነገር እንደዚህ ትገልፃለች - “እኛ ጠፋን! በአንዳንድ የደን ጫካ ውስጥ ለበርካታ ሰዓታት ተቅበዘበዙ ወደ ኋላ የሚመለሱበትን መንገድ ፈልገው ነበር! ግን አስደሳች ነበር ፣ እኛ ማናችንም ብንሆን በፀሐይ መጓዝ ስለማንችል እርስ በእርስ ቀልድ አደረግን። በመጨረሻ እኛ ከእኛ ጋር ካርታ እና ኮምፓስ ከያዝን አካባቢውን በደንብ አውቀናል!”

ጋብቻው ችግር ያለበት ከሆነ ፣ እንደዚህ ይመስላል - “የአከባቢውን ካርታ ረሳ ፣ እናም ከዚህ ጉድጓድ ለመውጣት ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ነበረበት። ከዚያ በኋላ እንደገና በጫካ ውስጥ ለመራመድ አልፈልግም ነበር።

ይኸው ታሪክ ተገል isል ፣ ግን “እኛ” ፣ “እኛ” በሚለው ተውላጠ ስም ከተገለፀው አዎንታዊ ግምገማዎች እና አንድነት ይልቅ ፣ ደረቅ አሉታዊ አለ ፣ ከተከሰተው ፣ ከመለያየት እና ከመቃወም ለመራቅ የሚደረግ ሙከራ አለ። እሱ " -" እኔ "።

ተመራማሪዎቹ እንደዚህ ዓይነት የቤተሰብ ትረካዎች ትንተና ፣ ባለትዳሮች አብረው የኖሩባቸውን የመጀመሪያ ዓመታት ጉልህ ክስተቶችን ሲያስታውሱ - ደስተኛም ይሁኑ ሀዘን ቢኖሩ ፣ ጋብቻው ወደፊት ይሳካል ወይም አይሳካም ብለው ለመተንበይ 90 በመቶ ትክክል ነው ብለው ይከራከራሉ።.

ይህንን ስለማወቅ ፣ ከወደፊት ባለቤቴ ጋር ስላደረግሁት የመጀመሪያ ስብሰባ ለአዳዲስ የምታውቃቸው ሰዎች እንዴት ደጋግሜ እንደነገርኳቸው አስታወስኩ። አስማታዊ የፍቅር ምሽት ነበረን ፣ በመጨረሻ በመጨረሻ በእቃ መጫኛ ስፍራው ላይ ለረጅም ጊዜ ተጓዝን። እኔ ቀደም ሲል በስልጠና ውስጥ ጅማቶችን እንደጎተትኩ በጣም ያዘንኩ መሆኔን ብዙ ጊዜ በሳቅ አስታውሳለሁ። ከጊዜ በኋላ ትዳሩ መጀመሪያ ሲሰበር እኔ ይህንን በማስታወስ ታሪኩን በጥቂቱ ቀይሬ ማከል ጀመርኩ - “በእርግጥ እሱ የእኔን አንካሳ እንኳን አላስተዋለም…”

2. ትጣላላችሁ?

እኛ ለመጀመሪያ ጊዜ ስንጋባ እኔ እራሴን እንደ ዕድለኛ አድርጌ እቆጥር ነበር ፣ ምክንያቱም እኛ በጭራሽ ጠብ ስለማናደርግ። ነገር ግን በስነ -ልቦና ባለሙያዎች የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ስለግንኙነት ጥራት መደምደሚያ ላይ መድረስ አያስፈልግዎትም።

ከዩናይትድ ስቴትስ የመጡ ተመራማሪዎች ፣ ብዙ አዲስ ተጋቢዎች ባለትዳሮችን ቃለ ምልልስ ካደረጉ በኋላ ፣ ግጭቶች ያነሱ ሰዎች ሁል ጊዜ ከመጨቃጨቅ ይልቅ እራሳቸውን እንደ ደስተኞች አድርገው ይቆጥሩ ነበር።

በተቃራኒው ፣ ከሦስት ዓመታት በኋላ ፣ ጠንካራ ግንኙነቶች በመጀመሪያ ኃይለኛ ግጭቶች ላሏቸው ብቻ ሆነ! በግጭቶች ውስጥ የትዳር ጓደኞቻቸው እርስ በእርስ “የሚቧደሩ” ይመስላሉ ፣ ስምምነቶችን ያገኙ እና የመርህ አቋማቸውን የሚከላከሉ ነበሩ።በተመሳሳይ ጊዜ ወጣት ጠንካራ ስሜት ሙሉ በሙሉ እንዲበታተኑ አልፈቀደላቸውም። ወደፊት ትዳራቸው በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ግጭቶችን ለማስወገድ በሁሉም መንገድ ከሞከሩት ከእነዚህ ባልና ሚስቶች የበለጠ የተረጋጋ ሆነ። የኋለኛው በዚህ ጊዜ ወይ ተፋቷል ፣ ወይም ወደ “ችግር ባለትዳሮች” ምድብ ውስጥ ገባ።

በእርግጥ እዚህ ላይ ስለ አካላዊ ጥቃት ወይም ስድብ አናወራም ፣ ይህም ተቀባይነት የሌለው ቅድመ ሁኔታ ነው። ግን በግጭቶች እና ጠብዎች ውስጥ ፣ እውነት የተወለደው ብቻ ሳይሆን የወደፊቱ የቤተሰብ ስምምነትም ነው። ስለዚህ ፣ በስነ -ልቦና ባለሙያዎች መሠረት በቤተሰብ ግንኙነቶች ውስጥ ግጭትን መቀበልን መማር አለብን።

3. እና ዓይኖቹን አጨበጨበ

ምንም እንኳን እንግዳ ቢመስልም ፣ ግን ጋብቻ እየፈረሰ መሆኑን ከሚያረጋግጡ በጣም አስተማማኝ ምልክቶች አንዱ ማሳያ የዓይን ጥቅል ነው! በዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት ይህ የፊት ገጽታ በፈገግታ ወይም በሳቅ የታጀበ ቢሆን እንኳን ለዋናው ነገር ንቀት አልባ ከመሆን ሌላ ምንም እንዳልሆነ ደርሰውበታል። ንቀት ማለት ባልደረባ ችላ ማለት እና እንደ ዋጋ አይቆጠርም ማለት ነው። በተጨማሪም ፣ እንደዚህ ያለ ቃል የለሽ የስላቅ መግለጫዎች ሁል ጊዜ ምላሽ ለመስጠት በጣም ከባድ ናቸው።

በማንኛውም ሁኔታ የአክብሮት ምልክቶች - ምንም ያህል ቀላል ወይም የተራቀቁ ቢመስሉም - ጋብቻ እርዳታ እንደሚያስፈልገው ያመለክታሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በመጀመሪያ በባልደረባ ላይ የተከሰተውን አክብሮት የጎደሉትን ምክንያቶች ለመረዳት እንዲሞክሩ ይመክራሉ።

4. የእያንዳንዱ ሰው ፍላጎት መሟላቱን ያረጋግጡ

ባገባሁ ጊዜ በሁሉም ነገር ማለት ይቻላል በባለቤቴ ላይ ተማም: ነበር: ቅዳሜና እሁድ የት እና እንዴት እንደምናሳልፍ ፣ ለእረፍት የምንሄድበት ወይም ከማን ጋር እንደምንገናኝ ሲወስን አልከፋኝም። አብረን ስንለያይ ብቻ ፣ በቀድሞው ሕይወታችን አብረን ፣ ምናልባትም በአስተሳሰቤ ምክንያት ፣ የእኔ አስተያየት በጭራሽ ከግምት ውስጥ እንዳልገባ እና ለምወዳቸው እንቅስቃሴዎች ቦታ እንደሌለ ተገነዘብኩ! በዚህ ምክንያት ለሕይወት ፍላጎት አጣሁ ፣ ይህም በኋላ ላይ ፍቺን የሚደግፍ ሌላ ክርክር ሆነ።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለጠንካራ ትዳር “የፍላጎቶች ሚዛን” እንደሚያስፈልግ አጥብቀው ይከራከራሉ - ሁለቱም ባለትዳሮች በቤተሰቡ “ማህበራዊ” ሕይወት ውስጥ መሳተፍ አለባቸው። ከባልና ሚስቱ አንዱ ለሌላው አስደሳች ነገር ማድረጉ ብቻ በቂ አይደለም ፤ የተደረገው ለሌላው ትርጉም ያለው መሆኑ አስፈላጊ ነው።

ያ ማለት ፣ ዕቅዶችን ሲያወጡ ፣ መጀመሪያ ጊዜዎን እንዴት ማሳለፍ እንደሚፈልግ ከባልደረባዎ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፣ እና ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ሁሉም “የደስታ ኬክ” ድርሻቸውን እንዲያገኙ የጋራ መዝናኛን ይገንቡ።.