ዝርዝር ሁኔታ:

ለሚቀጥለው ዓመት ግቦችን በትክክል እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
ለሚቀጥለው ዓመት ግቦችን በትክክል እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

ቪዲዮ: ለሚቀጥለው ዓመት ግቦችን በትክክል እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

ቪዲዮ: ለሚቀጥለው ዓመት ግቦችን በትክክል እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
ቪዲዮ: እንዴት ወጣሁ ብዬ - ዘማሪት ምርትነሽ ጥላሁን (Lyrics) 2024, ሚያዚያ
Anonim

አዲስ ዓመት በመንገዱ ላይ ነው! አንዳንዶቻችን ቀደም ሲል ፣ አንዳንዶች በኋላ የወጪውን 2016 ያሳልፉ እና የተከበረ ምኞት ያደርጋሉ።

ውድ የክሊዮ አንባቢዎች! የአዲስ ዓመት ዋዜማ አስማታዊ እና አስደሳች እንዲሆን ከልብ እንመኛለን። በተቻለዎት መጠን ዕቅዶችዎ እውን ይሁኑ!

Image
Image

እናም በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የእኛ ደራሲ አሌክሳንድራ አንድሪያኖቫ ግቦችን በትክክል እንዴት ማጠቃለል እና ግቦችን ማሳካት እንደሚችሉ ይነጋገራሉ።

በስታቲስቲክስ መሠረት ከጥር 1 ቀን ጀምሮ አዲስ ሕይወት ለመጀመር የከፋ ቀን የለም። 70% ሰዎች በመጀመሪያው ወር ውስጥ ተስፋ ይቆርጣሉ ፣ ከቀሩት ከ 90% በላይ የሚሆኑት ደግሞ በዓመቱ ሁለተኛ አጋማሽ መጀመሪያ ላይ ያደርጋሉ።

እራስዎን መፈለግ ወይም ቃል መግባቱ ብቻውን በቂ አይደለም - በተናጥል እርምጃ መጀመር እና በመጨረሻም በጣም የሚፈለግ የሚመስለውን መገንዘብ ያስፈልግዎታል።

1. የዓመቱን ውጤት ማጠቃለል

ብዙ ሰዎችን የሚረዳ ዘዴ ቀለል ያለ ንድፍ በመሳል ያለፉትን ክስተቶች ካርታ ነው። በማዕከሉ - 2016 ፣ እና ከእሱ በ 4 አቅጣጫዎች ጨረሮች ከፀሐይ እንደሚወጡ “ምን ተደረገ” ፣ “ያልተደረገ” ፣ “የወደደን” ፣ “ያልወደደው”። መጀመሪያ ላይ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ከዚያ ትውስታዎች በ ‹ሃሪ ፖተር› ውስጥ ካለው የማስታወሻ ገንዳ እንደሚሄዱ።

የእንደዚህ ዓይነቱ ካርታ ውበት በየትኛው አቅጣጫ መሥራት እንደሚችሉ እና የትኛውን ግብ እንደሚያወጡ በግልፅ ማየት ይችላሉ። እና ቀድሞውኑ የተገኘው አዲስ ስኬቶችን ያነሳሳል። በነገራችን ላይ ይህ በ 31 ኛው ቀን ብቻ ሳይሆን በማንኛውም ጊዜ ሊከናወን ይችላል።

Image
Image

ፎቶ: 123RF / Volodymyr Melnyk

2. ግቡን ይግለጹ እና ይፃፉት

እርስዎ “10 ኪሎግራም ማጣት እፈልጋለሁ” ብለው ባይጽፉ ይሻላል ፣ ግን “በጣም እከብዳለሁ ፣ ቆንጆ ፣ ቀጭን እና በራስ መተማመን ነኝ።” መጀመሪያ የፈለጉትን እንዳሳኩ ፣ አሁን ባለው ጊዜ ውስጥ ሁሉንም ነገር ያዘጋጁ። እና ሁለተኛ ፣ ግብዎ ላይ ሲደርሱ የሚሰማዎትን ስሜት ይግለጹ። ስለዚህ ፣ ለዕቅድዎ አፈፃፀም አንድ እርምጃ ቅርብ ይሆናሉ።

3. ይህንን ግብ ለማሳካት ለምን እንደፈለጉ ይረዱ

“እኔ ቀጭን መሆን ስለምፈልግ ክብደቴን መቀነስ እፈልጋለሁ” ማለት በቂ አይደለም - እኔ የምፈልገውን ለማግኘት ምክንያቶች ትንሽ ማብራሪያ የለም። በዚህ ሁኔታ ፣ ማሰብ ያስፈልግዎታል - “በእርግጥ እፈልጋለሁ?” ክብደት መቀነስ በራስ መተማመንን እንደሚያደርግ ፣ የተለያዩ እና የሚያምሩ ትናንሽ ልብሶችን እንዲገዙ እና አንዳንድ የጤና ችግሮችን እንደሚፈቱ ከተገነዘቡ ሌላ ጉዳይ ነው። እርስዎ የሚፈልጉትን ነገር ሲገነዘቡ ፣ የበለጠ ወደ ግብ መሄድ ይፈልጋሉ።

4. ግቡን ለማሳካት ዘዴዎችን ይግለጹ

ወደ መጨረሻው መድረሻ ለመድረስ ቢያንስ በእግር መጓዝ አለብዎት ፣ ማለትም ፣ አንድ እርምጃን በየደረጃው ይውሰዱ። አሁን ምን እርምጃዎችን እንደሚወስዱ በግልፅ መረዳት ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ ፣ በአንድ ዓመት ውስጥ ወደ አውሮፓ ጉዞ ለመቆጠብ ይፈልጋሉ። ግቡን ለማሳካት ግምታዊ መርሃግብር እንደዚህ ይመስላል

  1. የጉዞውን ዋጋ አስሉ።
  2. በየወሩ የተወሰነ የገንዘብ መጠን ይቆጥቡ።
  3. እኔ ልጎበኘው ስላለው ሀገር (ወይም ሀገሮች) መረጃን ይመርምሩ።
  4. ሆቴል እና በረራዎችን ያስይዙ።
  5. ሁሉንም አስፈላጊ ሰነዶች ያዘጋጁ ፣ ቪዛ ያግኙ።
  6. ጉዞ ላይ ይሂዱ።
Image
Image

ፎቶ: 123RF / maridav

5. የጊዜ ገደብ ያዘጋጁ

የጊዜ ማዕቀፍ ካላዘጋጁ ዕቅዶችዎ እውን የመሆን ዕድል የላቸውም ማለት ይቻላል። የፈለጉትን ያህል የጉዞውን ወጪ ማስላት እና እስከ ሚያዝያ ድረስ ማቆየት ይችላሉ ፣ ወይም ለዚህ ደረጃ የጃንዋሪውን የመጀመሪያ አጋማሽ እንደሚመድቡ ፣ ከእውቀት ካላቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት ፣ ወደ የጉዞ ወኪል በመሄድ እና ሀሳብ በመያዝ መወሰን ይችላሉ። ከገንዘቡ ፣ በየወሩ ምን ያህል እንደሚያስቀምጡ ያስሉ።

6. እራስዎን ያነሳሱ

እርስዎ ብቻ ሊያገኙት የሚፈልጉትን ብቻ ያሳኩትን ሰዎች በዓይኖችዎ ፊት ይያዙ። 20 ኪሎ ግራም የጠፋ ጓደኛ ወይም አፓርትመንት ያገኘ ዘመድ ይሁን። ማን እንደ ሆነ ፣ እሱ የሁሉንም ምኞቶችዎን እውነታ ፣ በጣም ደፋር እንኳን ሳይቀር ሊያሳይዎት ይገባል።

የሁሉም ስኬቶችዎ ዝርዝር በጣም ጠንካራ ተነሳሽነት ሊሆን ይችላል።እኛ ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ነገሮችን በማስታወሻ ውስጥ አናስቀምጥም እና በሕይወት ውስጥ አስቀድመን ያገኘነውን ፣ ያልተውናቸውን ችግሮች ወዲያውኑ መገንዘብ አንችልም። እርስዎ በጥልቀት ቆፍረው ግቡን ለማሳካት ብዙውን ጊዜ ለእርስዎ የሚሰሩትን ስልተ ቀመሮችን እንኳን ማየት እና በአዲስ ንግድ ውስጥ መተግበር ይችላሉ።

እና ከሁሉም በላይ ፣ ደስተኛ ይሁኑ እና በዓመቱ ውስጥ በየቀኑ በእራስዎ ያምናሉ።

ከእኛ ጋር ስለሆኑ እናመሰግናለን! በ 2017 እንገናኝ

ፍቅር ፣ አርታኢዎች ክሊዮ!

የሚመከር: