እንቁላሎች ከጨረሱ የዳቦ መጋገሪያዎችን እንዴት ማዳን እንደሚቻል -5 ሀሳቦች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ይህ በእያንዳንዳችን ላይ ደርሷል። ቀድሞውኑ በማብሰያው ሂደት ውስጥ ዋናው ንጥረ ነገር - እንቁላል - ማለቁ በድንገት ታገኛለህ። ወደ መደብሩ ይሮጡ? ጎረቤቶችን ማንኳኳት? ሁለቱም አማራጮች የማይገኙ ቢሆንስ? አትደናገጡ። በተጋገሩ ዕቃዎች ውስጥ እንቁላልን መተካት ምን ያህል ቀላል እንደሆነ ትገረማለህ። ልምድ ባላቸው fsፎች የሚመከሩ በጣም የተለመዱ የመተኪያ አማራጮች አምስት እዚህ አሉ -

1. የአፕል ሾርባ

1/4 ኩባያ ያልበሰለ የፖም ፍሬ በተጋገረ ዕቃዎች ውስጥ አንድ እንቁላል መተካት ይችላል። አንዳንድ ምንጮች ሾርባውን ከግማሽ የሻይ ማንኪያ የዳቦ መጋገሪያ ዱቄት ጋር ለመቀላቀል ይመክራሉ። በእጅዎ ላይ ጣፋጭ ሾርባ ብቻ ካለዎት በቀላሉ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ያለውን አጠቃላይ የስኳር መጠን ይቀንሱ። በተጨማሪም ፣ የፖም ፍሬ በብዙ የመጋገሪያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ቅቤን ሊተካ ይችላል።

እንዲሁም ያንብቡ

ቤት | 2021-10-08 የጨረቃ መዝራት የአትክልተኞች እና የአትክልተኞች የቀን መቁጠሪያ ለጁን 2022

2. ሙዝ

ሩብ ኩባያ የሙዝ ንፁህ (ይህ ግማሽ ፍሬ ያህል ነው) በሚጋገርበት ጊዜ አንድ እንቁላል ይተካል። ያስታውሱ ፣ ይህ በምግብዎ ላይ ቀለል ያለ የሙዝ ጣዕም ይጨምራል ፣ ይህም በጣም ምቹ ሆኖ ሊመጣ ይችላል።

3. ተልባ ዘር

በማይታመን ሁኔታ ጤናማ የተልባ ዘሮች ለእንቁላል ትልቅ ምትክ ናቸው። ሙሉ በሙሉ እስኪዋጥ ድረስ አንድ የሾርባ ማንኪያ የከርሰ ምድር ዘሮችን በ 3 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ይቀላቅሉ። ይህ መጠን አንድ እንቁላል ይተካል። ቅድመ-መሬት ዘርን መጠቀም ይችላሉ ፣ ወይም ከማብሰያው በፊት በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት ይችላሉ።

4. የአትክልት ዘይት

ሩብ ኩባያ የአትክልት ዘይት በሚጋገርበት ጊዜ አንድ እንቁላል ይተካል ተብሎ ይታመናል። ብዙ ከፈለጉ ፣ ሌላ ዘዴ ይሞክሩ ፣ ምክንያቱም በጣም ብዙ የአትክልት ዘይት ሳህኑን በጣም ቅባት ያደርገዋል።

5. ውሃ ፣ ዘይት እና መጋገር ዱቄት

ሁለት የሾርባ ማንኪያ ውሃ ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘይት (የተሻለ የአትክልት ዘይት) እና ሁለት የሻይ ማንኪያ የዳቦ መጋገሪያ ዱቄት ይቀላቅሉ። ይህ መጠን አንድ እንቁላል ይተካል። በዚህ ምክንያት ኩኪዎች እና ሌሎች የተጋገሩ ዕቃዎች ያለ እንቁላል እንደሚበስሉ ማንም አይገምትም።

እነዚህን ተተኪዎች ይሞክሩ ፣ እነሱ ለድንገተኛ አደጋዎች ብቻ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። በነገራችን ላይ ይህ ጥሩ የቬጀቴሪያን አማራጭ ነው ፣ እና እነዚህ ሁሉ ምግቦች ፣ ከአትክልት ዘይት በተጨማሪ ፣ በጣም ጤናማ ናቸው። ሙዝ ፣ ፖም እና ሌሎች ፍራፍሬዎች የተጋገሩትን ዕቃዎች ሊገለጽ የማይችል መዓዛ እና አስደሳች መዋቅር ይሰጣሉ። ስለዚህ የእንቁላል ድንገተኛ መቅረት ጠቃሚ ሆኖ ሊመጣ ይችላል።

የፎቶ ምንጭ - ተቀማጭ ፎቶዎች