የጨረቃ የጤና ቀን መቁጠሪያ ለየካቲት 2021 እ.ኤ.አ

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-18 00:06

በጣም ተስማሚ ቀናት ያሉት የካቲት 2021 የጨረቃ ጤና አቆጣጠር ከራሳቸው እና በዙሪያቸው ካለው ዓለም ጋር ተስማምተው ለመቆየት ለሚፈልጉ ሁሉ ጠቃሚ ይሆናል። በትክክል እንዴት እንደሚመገብ ፣ እንዴት ወጣት እና ደስተኛ ሆኖ መቆየት? ለእነዚህ እና ለሌሎች ጥያቄዎች መልሶች - ከዚህ በታች።

የጨረቃ ቀናት ኃይል

እያንዳንዱ የጨረቃ ቀን የራሱን ኃይል ይይዛል እና ደህንነትን በተለያዩ መንገዶች ሊጎዳ ይችላል። በጨረቃ ደረጃዎች (በቪዲዮው ውስጥ ዝርዝሮች) ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል

በማደግ ላይ ባለው ጨረቃ ላይ የጥንካሬ መነሳት ይሰማል ፣ ሰዎች የበለጠ ኃይል አላቸው። እየቀነሰ በሚሄደው ጨረቃ ወቅት ፣ በተለይም ከ 23 ኛው የጨረቃ ቀን በኋላ ብዙዎች በስንፍና ፣ በግዴለሽነት እና በእንቅልፍ ይሸነፋሉ።

ለየካቲት 2021 የጨረቃ ጤና አቆጣጠር ምን ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጣል? ወሩ የሚጀምረው ለጾም ተስማሚ በሆነው በ 20 ኛው የጨረቃ ቀን ነው። የካቲት 1 የጾም ቀን ብርሀን እና ጤናን ይሰጣል። ምግብን መቃወም የማይቻል ከሆነ ፣ ቢያንስ የእንስሳትን ምግብ ያስወግዱ።

ፌብሩዋሪ 2 - 21 ኛው የጨረቃ ቀን በጠንካራ ጉልበት ፣ በተቻለ መጠን በንቃት ጊዜ ያሳልፉ።

ተመራጭ ፦

• ብዙ መንቀሳቀስ;
• ወደ ስፖርት ይግቡ ፣ እልከኛ ፣
• በበረዶው ውስጥ በባዶ እግሩ መራመድ;
• ማጨስን አቁም።

ከኮከብ ቆጣሪዎች አንዳንድ ተጨማሪ ምክሮች እነሆ-

1. በየካቲት 3 እና 4 ፣ ሆዱን ከመጠን በላይ ላለመጫን ይሞክሩ ፣ ብዙ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይበሉ ፣ በየካቲት 5 ሆዳምነት እንዲሁ ወደ ጤና ችግሮች ሊለወጥ ይችላል ፣ በዚህ ቀን ያለመከሰስ ቀንሷል። በየካቲት 4 ፣ 5 እርስዎም ወደ ቀዶ ሕክምና መሄድ አይችሉም።
2. በየካቲት (February) 6 የመታጠቢያ ቤቱን ይጎብኙ ፣ ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ያፅዱ ፣ ኢንትሮሰርስተሮችን ይውሰዱ። ጆሮዎች ሊወጉ አይችሉም።
3. ፌብሩዋሪ 7 ፣ ወደ ውበት ባለሙያ ይሂዱ ፣ ይህ ለቆዳ እንክብካቤ በጣም ተስማሚ ከሆኑ ቀናት አንዱ ነው። ነገር ግን ጥርስ ማውጣት አይቻልም።
4. ፌብሩዋሪ 8 ፣ አልኮልን ያስወግዱ ፣ ዮጋ ያድርጉ ፣ እና ፌብሩዋሪ 9 ፣ ዓይኖችዎን ከመጠን በላይ ከመጠበቅ ይጠብቁ።
5. ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሊባባሱ በሚችሉበት በወሩ ውስጥ በጣም መጥፎ ከሆኑት ቀናት አንዱ የካቲት 10 ነው። መራብ ወይም የቬጀቴሪያን ምግብ ብቻ መመገብ ጥሩ ነው። እንዲሁም በየካቲት 11 (የጨረቃ ደረጃ - አዲስ ጨረቃ) ፣ ሰውነት ውጥረት ውስጥ ሲገባ እና የበሽታ መከላከያ ሲቀንስ።
6. በየካቲት 12 ቫይታሚኖች እና መድኃኒቶች ፣ የዕፅዋት ዝግጅቶች በደንብ ተውጠዋል ፣ እና በየካቲት 13 እና 14 ፣ በጫካ ውስጥ ሳውና ወይም የእግር ጉዞ ፣ ፓርክ ፣ በዛፎች መካከል ጤናን ለማጠንከር ይረዳል።
7. ፌብሩዋሪ 15 ላይ ዮጋ ያድርጉ። 16 ኛ - ጉሮሮዎን ከሃይሞተርሚያ ይጠብቁ እና ወደ እርጅና ሕክምናዎች ይሂዱ። ገንቢ እና እርጥበት ጭምብሎች በዚህ ቀን በጣም ውጤታማ ናቸው።
8. ፌብሩዋሪ 17 ጉንፋን ለመያዝ ቀላል ነው ፣ እራስዎን ይንከባከቡ። በቀዶ ጥገናው መስማማት ይችላሉ።
9. ፌብሩዋሪ 18 ፣ ውጥረትን ያስወግዱ ፣ ቆዳዎን በሚያድስ ጭምብል ይንከባከቡ።
10. ፌብሩዋሪ 19 ፣ የልብ ችግሮች ፣ ኒውረልጂያ ይቻላል ፣ ከከተማ ውጭ አንድ ቀን ማሳለፉ የተሻለ ነው።
11. በየካቲት 20 ቀን ከቤተሰብዎ ጋር ወደ ሳውና ይሂዱ ፣ እና በ 21 ኛው ቀን መታሸት ይሂዱ ወይም የአረፋ መታጠቢያ ይውሰዱ።
12. የካቲት 22 ቀን ልብዎን ከመጠን በላይ አይጫኑ። በየካቲት (February) 23 ላይ “የሆድ ድግስ” ማዘጋጀት ይችላሉ -በዚህ ቀን ያለው ምግብ በደንብ ይሟላል።
13. በየካቲት (February) 24 ላይ ደረቅ ጾምን መለማመድ ወይም የመንጻት መቀባት ማድረግ ይችላሉ። መራራ እና ጣፋጭ መገለል አለበት።
14. ፌብሩዋሪ 25 ፣ ፖም ፣ ጎመን እና ነጭ ሽንኩርት ከአመጋገብ ያስወግዱ ፣ እና በየካቲት 26 ደግሞ እንጉዳዮችን እና የዶሮ እርባታን ያስወግዱ።
15. ፌብሩዋሪ 27 - ሙሉ ጨረቃ ፣ አሰቃቂ ቀን ፣ ተጠንቀቅ። ቀዶ ጥገና እና አኩፓንቸር አደገኛ ናቸው።
16. የጨረቃን ደረጃ ከግምት ውስጥ በማስገባት ለየካቲት 2021 የውበት እና የጤና የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ መሠረት 28 ኛው የአሠራር ሂደቶች ፣ የቆዳ ማጽዳት እና ማሸት ለማደስ ተስማሚ ቀን ነው። የውበት ባለሙያውን ይጎብኙ ፣ እራስዎን በቤት ውስጥ ይንከባከቡ ፣ እና በውጤቱ ይረካሉ።

ትኩረት የሚስብ! የፋይናንስ ሆሮስኮፕ ለየካቲት 2021 በዞዲያክ ምልክቶች

የጨረቃ አቀማመጥ እና ጤና

ለየካቲት 2021 በጨረቃ ጤና የቀን መቁጠሪያ ውስጥ ፣ በጣም ምቹ ቀናትም በሠንጠረ in ውስጥ የሚንፀባረቀውን የጨረቃን የዞዲያክ አቀማመጥ ግምት ውስጥ ያስገባሉ። እያንዳንዱ ጊዜ በአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ የተለየ ውጤት አለው። ደህንነት እንዲሁ በልዩ ምልክት በጨረቃ አቀማመጥ ላይ የተመሠረተ ነው። እራስዎን ከጠረጴዛው ጋር በደንብ እንዲያውቁት እንመክርዎታለን-

ጨረቃ የምትገኝበት ምልክት	ቀን	ተጽዕኖ
ድንግል	1, 27, 28.02	በዚህ ወቅት በተለይ ስብ እና ከባድ ምግቦችን መተው ፣ በአመጋገብ ውስጥ ልከኝነትን ማክበር አስፈላጊ ነው። በሆድ ጎድጓዳ አካባቢ ውስጥ ክዋኔዎችን ማካሄድ አይቻልም
ሚዛኖች	2, 3.02	የስኳር በሽታ እና የፓንቻይተስ በሽታ መባባስ ፣ የቆዳ ሽፍታ ይቻላል። ጥርሶችን ማስወገድ እና ማከም ፣ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ማካሄድ ፣ አመጋገብ ላይ መሄድ ይችላሉ።
ጊንጥ	4, 5.02	ሀይፖሰርሚያ እና ጥንቃቄ የጎደለው ወሲብ መወገድ አለበት። ትኩረት - ለጂኖአሪየስ ስርዓት ጤና።
ሳጅታሪየስ	6, 7.02	ለረጅም ጊዜ መራመድ እና እግሮችዎን መጫን የለብዎትም። የትንፋሽ ልምምዶች በጣም ጠቃሚ ናቸው።
ካፕሪኮርን	8, 9.02	ጉልበቶችዎን ይንከባከቡ ፣ ከፍ ያለ ተረከዝዎን እና ስኪንግዎን ይተው። በእነዚህ ቀናት የበሽታ መከላከያ ይቀንሳል።
አኳሪየስ	10, 11.02	የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ማንኛውም የውሃ ሂደቶች ጠቃሚ ናቸው።
ዓሳዎች	12 –14.02	የውሃ ሂደቶች በተቃራኒው ተቃራኒ ናቸው። እግሮች እና እግሮች ተጋላጭ ናቸው።
አሪየስ	15, 16.02	ከመጠን በላይ ሥራን ወይም ራስ ምታትን ያስወግዱ እና እንቅልፍ ማጣት የማይቀር ነው። የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና አይፈቀድም.
ታውረስ	17 – 19.02	መራብ አይችሉም። ከ ረቂቆች ፣ ጉሮሮ እና ጆሮዎች ይጠንቀቁ። የማህፀን ሐኪም ለመጎብኘት ጥሩ ቀናት።
መንትዮች	20, 21.02	ለደም ልገሳ እና ለጉበት ሕክምና ተስማሚ ቀናት። ማጨስን ማቆም ወይም ቢያንስ የሚያጨሱትን ሲጋራዎች ቁጥር መቀነስ ይችላሉ።
ካንሰር	22–24.02	አልኮልን ተው። ለሕክምና ፣ ለማስወገድ ፣ ለጥርስ ፕሮፌሽንስ ተስማሚ ቀናት።
አንበሳ	25, 26.02	ልብዎን ከጭንቀት እና ከጭንቀት ይጠብቁ። ወደ መታጠቢያ ቤት አይሂዱ።

ትኩረት የሚስብ! የኮከብ ቆጠራ ከፓቬል ግሎባ ለ 2021 ለሁሉም የዞዲያክ ምልክቶች

በጣም ተስማሚ ከሆኑ ቀናት ጋር ለየካቲት 2021 የጨረቃ ጤና አቆጣጠር ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በሚወስደው መንገድ ላይ ታማኝ ረዳት ይሆናል ብለን ተስፋ እናደርጋለን።