ቪዲዮ: የሎሚ ሽታ ውጥረትን ለመቋቋም ይረዳዎታል
2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
የአሮማቴራፒ - ሽቶዎች ፣ አስፈላጊ ዘይቶች እና የእፅዋት ፊቲኖይዶች ሕክምና - ከቅድመ -ታሪክ ጊዜ ጀምሮ ይታወቃል። ምንም እንኳን ዶክተሮች በዚህ አማራጭ ሕክምና ውስጥ ያሉትን ሁሉንም የምግብ አዘገጃጀቶች ባይገነዘቡም ፣ ሳይንቲስቶች ስለ ቅድመ አያቶቻችን አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መርሳት እንደሌለብን ብዙ ማስረጃዎችን እያገኙ ነው።
የጃፓናውያን ተመራማሪዎች በአይጦች ላይ የአሮማቴራፒን ውጤታማነት በመፈተሽ የሎሚ ፣ የማንጎ ፣ የላቫን ሽታ የስሜት ውጥረትን ሊቀንስ እና አንድ ሰው ድካም እንዳይሰማው ሊያግደው እንደሚችል የ dni.ru ፖርታል ዘግቧል። እውነታው ግን ብዙ መዓዛዎችን ወደ ውስጥ መሳብ የጂኖችን እንቅስቃሴ ይለውጣል እና የደም ኬሚካላዊ ስብጥርን ይነካል።
ሙከራዎች ይህ ሊሆን የቻለው በአንዳንድ እፅዋት ውስጥ የሚገኝ እና ሽቶ ውስጥ በሰፊው በሚሰራው በልዩ ንጥረ ነገር ሊናሎል ምክንያት መሆኑን ለማረጋገጥ አስችሏል። በሽታ የመከላከል ስርዓትን እንደሚጎዳ እና ውጥረትን እንደሚያረጋጋ ታይቷል።
ቅድመ አያቶቻችን በአይጦች ቢሞክሩ አይታወቅም ፣ ግን የእነዚህ ዕፅዋት መዓዛዎች እንቅልፍ ማጣት ፣ አሉታዊ ስሜቶችን እና የመንፈስ ጭንቀትን ከጥንት ጀምሮ ለማስታገስ እንደ ማስታገሻነት ያገለግሉ ነበር እናም ዛሬ በስፓ ኢንዱስትሪ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውለዋል። ግን እስካሁን ድረስ በሰው አካል ላይ የነበራቸው ተፅእኖ ዘዴ አልታወቀም።
ሆኖም ፣ ጥሩ መዓዛ ላለው መድኃኒት የሄዱ ሰዎች እርስዎ በግዴለሽነት የአሮማቴራፒን መጠቀም እንደሌለብዎት ማስታወስ አለባቸው -በጠንካራ ማጎሪያ ውስጥ ሽታዎች ራስ ምታት ፣ ማቅለሽለሽ እና ሌሎች የጤና እክሎች ሊያስከትሉ ይችላሉ። በቤት ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን ሲጠቀሙ በተለይ ይጠንቀቁ -በአቅራቢያ ያለ ሰው በአለርጂ ሊሰቃይ እንደሚችል አይርሱ።
የሚመከር:
ከባድ በሽታን ለመቋቋም የቻሉት ከዋክብት
አንዳንድ ኮከቦች አስከፊ በሽታዎችን መቋቋም ነበረባቸው። ሆኖም ፣ እነርሱን አሸንፈው ወደ እርካታ ሕይወት መመለስ ችለዋል።
ውጥረትን ለመቋቋም እንዴት ይማሩ?
ዛሬ ፣ በከፍተኛ ቴክኖሎጂ ዘመን ፣ ከማንኛውም ምቾት መታየት ጋር - ህመም ፣ ጭንቀት ፣ እንቅልፍ ማጣት - ብዙ ሰዎች ምልክቶችን በጡባዊዎች ማስታገስ ይመርጣሉ። ስለ ሁኔታዎ ምክንያቶች ለማሰብ በቀላሉ ጊዜ የለም። በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ከባድ የጤና ችግሮች ሲያጋጥሙን ብቻ ፣ ሩጫ ላይ ክኒኖችን መውሰድ ፣ እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ መድኃኒት አለመሆኑን መረዳት እንጀምራለን። እናም ይህ እውነት ነው -ሰውነታችን እራሱን መቆጣጠር እና መፈወስ ይችላል። ዋናው ነገር እሱን እንዴት እንደሚጠቀሙበት ማወቅ ነው። ናዴዝዳ ባባቫ ከ 25 ዓመታት በላይ ሲያጠና እና ሲጠቀም በነበረው ራስን የመቆጣጠር ዘዴ አንድ ሰው ብዙ የአካሉን ሂደቶች ማብራት እና መቆጣጠር መቻሉ ተገለጠ። ራስን መቆጣጠር ምንድነው እና ለምን በጣም አስፈላጊ ነው?
ሁለት ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳዎታል
እንደ ገና እና አዲስ ዓመት በዓላት በመሳሰሉ ዓለም አቀፍ ክስተቶች ላይ ትችት እያደገ ቢመጣም በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች ለእሱ በንቃት እየተዘጋጁ ናቸው። በእርግጥ ፣ በጣም አስቸጋሪው ነገር ለሴቶች ነው - ስጦታዎችን ማዘጋጀት ፣ ቤትን ማስጌጥ እና የበዓል ምናሌን መምጣት ፣ ስለ ተገቢው አለባበስ አይርሱ እና ፣ ጊዜ ቢቆይ ፣ ከዚያ ስዕሉን በቅደም ተከተል ያስቀምጡ። የኋለኛውን በተመለከተ ፣ ማለትም እ.
በቤት ውስጥ የተሰራ የሎሚ ሙፍ አሰራር
የሎሚ ሙፍ በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚሠራ? ከፎቶዎች ጋር ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የተለያዩ አማራጮች ለሎሚ ሙፍኖች
አዲስ የተቆረጠ ሣር ውጥረትን ለመቋቋም ይረዳል
በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ ብዙውን ጊዜ እራስዎን ያገኙታል? ከዚያ ወደ መናፈሻው ወይም ከከተማ ውጭ ይሂዱ። እና የሣር ማጨድ በሚካሄድበት ቦታ ተመራጭ ነው። የአውስትራሊያ ሳይንቲስቶች እንደሚሉት ፣ አዲስ በተቆረጠ ሣር ሽታ መተንፈስ ጭንቀትን እንድንቋቋም ያደርገናል። የሳይንስ ሊቃውንት በአንዳንድ የአንጎል ክፍሎች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ አዲስ በተቆረጠ ሣር ውስጥ ንጥረ ነገሮችን አግኝተዋል። እነሱ የደህንነትን እና የመዝናናትን ስሜቶችን ያበረታታሉ ፣ እናም በእርጅና ጊዜ ውጥረትን እና የአስተሳሰብ መታወክን ለመዋጋት ሊረዱ ይችላሉ። በላቪዲስ እና ባልደረቦቻቸው የተደረገው ጥናት እንደሚያሳየው አዲስ ከተቆረጠ ሣር የሚመጡ ኬሚካሎች ስሜትን የመቅረጽ እና በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ ባህሪን የመቆጣጠር ሃላፊነት ያላቸው የአንጎል መዋቅሮች አሚግዳላ እና