እርጅናን መፍራት እንዴት ማቆም እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

አንዲት ወጣት በመስታወት ፊት ቆማ ፊቷን እና ፀጉሯን በጥንቃቄ ትፈትሽዋለች። አይ ፣ እሷ በአገጭዋ ላይ መሰንጠቂያዎችን ወይም መቅላት አይፈልግም። እሷ ከየትኛውም ቦታ ስለመጣው ግራጫ ፀጉር እና በዓይኖቹ ዙሪያ ሁለት ትናንሽ መጨማደዶች ትጨነቃለች። ይህች ልጅ ምንም ያህል ዕድሜ ቢኖራት - 25 ፣ 30 ወይም 35 ፣ እርሷ ፣ እንደ ሌሎቹ ሁሉ ፣ እርጅናን ፈርታለች እናም በእያንዳንዱ የልደት ቀን ደስታዋ ያነሰ እና ያነሰ ትለማመዳለች።

በእርግጥ አንዲት ልጃገረድ ከ 20 ዓመት በላይ ከሆነች ግራጫ ፀጉር የአካል እርጅና ምልክት ነው ማለቱ ዋጋ የለውም። ፀጉር ቀለምን የሚያጣበት ብዙ ምክንያቶች አሉ። ይህ ውጥረት ፣ እና ውርስ ፣ እና እንዲያውም በአንድ ሰው መኖሪያ ቦታ ውስጥ መጥፎ የአካባቢ ሁኔታ ነው። ግን በመልክ ላይ ለውጦችን ያመጣው ምንም ይሁን ምን እውነታው ይቀራል -እኛ አርጅተናል ብለን እናስባለን ፣ እና እነዚህ ሀሳቦች እኛን አያስደስቱንንም። በሕይወታችን ጉዞ ላይ የሚገናኙ የዕድሜ ክልል ያላቸው ሴቶች አሰልቺ እየሆኑ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ጥቂቶቹ ከ 60 ዓመት በላይ ሲሆኑ ማራኪ መስለው ይታያሉ።

እንደ ውድ ወይን ሁሉ ሁሉም ሰው በሚያምር ሁኔታ እርጅናን አያስተዳድርም - ብዙ ዓመታት ቢበዙ ፣ የተሻለ ይሆናል። በመሠረቱ ፣ በዕድሜ የገፉ ሴቶች ፊቶች በመጨረሻ በግርግር ተሸፍነዋል ፣ አካሎቹ የመለጠጥ አቅማቸውን ያጣሉ ፣ እና የጤና ችግሮች ይታያሉ - የትንፋሽ እጥረት ፣ የ sciatica ፣ የእንቅልፍ ማጣት እና ሌሎች “የሕይወት ደስታ”።

አያቶቻችንን እና እናቶቻችንን እንመለከታለን እናም አንድ ቀን እኛ እንዲሁ በቀላሉ ወደ 5 ኛ ፎቅ መብረር እንደማንችል እና “ፀረ-እርጅና” ምልክት የተደረገባቸውን ክሬሞች መግዛት እንደምንጀምር እንረዳለን። እነዚህ ሀሳቦች ያስፈራሉ ፣ እናም እርጅና የህይወት መጨረሻ ይመስላል። ነገር ግን የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት -ይህ ሁሉ በእኛ ጭንቅላት ውስጥ ብቻ ነው ፣ በእውነቱ ፣ ብስለት ልክ እንደ ልጅነት እና ጉርምስና የሕይወት ተመሳሳይ ደረጃ ነው። እርስዎ የከፋ አይመስሉም ፣ እርስዎ በቀላሉ የተለዩ ይሆናሉ። ስለዚህ እርጅናን በእርጋታ ማከም መማር አስፈላጊ ነው በወጣትነት ሙሉ በሙሉ ለመደሰት እና በፈገግታ በህይወት ውስጥ አዲስ ምዕራፍን ለመገናኘት።

እርጅና በሽታ አይደለም

በመጀመሪያ ፣ እርጅና ማንኛችንንም የማያልፍ ፍጹም ተፈጥሯዊ ሂደት መሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው። ይህ በሽታ ወይም ያልተለመደ ነገር አይደለም። ስለዚህ ፣ በመስተዋቱ ውስጥ የመጀመሪያውን መጨማደድ ሲያዩ ፣ አሁን ቆዳው የበለጠ ጥልቅ እንክብካቤ ስለሚያስፈልገው ማሰብ የተሻለ ነው ፣ ግን በምንም ሁኔታ ተስፋ መቁረጥን አያድርጉ። ውጥረት ፣ ድብርት እና ተስፋ መቁረጥ ደካማ ከመሆን በመፍራት ሊይ canቸው የሚችሏቸው በጣም የከፋ በሽታዎች ናቸው። የተቀረው ሁሉ እርስዎ መኖር ያለብዎት ተፈጥሯዊ ለውጦች ብቻ ናቸው።

እርጅና የውበት ማጣት አይደለም

አዎን ፣ ወጣት ልጃገረዶች ለስላሳ ቆዳ እና የተቆራረጠ ምስል ላላቸው ወንዶች ይሳባሉ ፣ ግን እናትዎን ወይም በዕድሜ የገፉትን የሥራ ባልደረባዎን ብቻ ይመልከቱ - ባለፉት ዓመታት እነሱ አስቀያሚ ይሆናሉ ማለት ይችላሉ? አይደለም ፣ ምክንያቱም በዕድሜ የገፉ ሴቶች ውበት ፍጹም የተለየ ስለሆነ። በእይታቸው - ሰላምና ጥበብ (ቢያንስ ለአብዛኞቹ) ፣ እና ፈገግታቸው በጣም ቆንጆ ከመሆኑ የተነሳ ሌሎች እንዲሁ ፈገግ ለማለት ይፈልጋሉ። ውበትዎ ከመምጣቱ ጋር እንደሚጠፋ በማሰብ እርጅናን መፍራት የለብዎትም። በእውነት መፍራት የሚገባው በግል እንክብካቤ ውስጥ ፍላጎት ማጣት ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ የሩሲያ ሴቶች ይህንን ኃጢአት ያደርጋሉ-አንድ የተወሰነ ዕድሜ ላይ ሲደርሱ ፣ ቅርፅ ለሌላቸው ከረጢቶች የሚያምር ልብሶችን ይለውጣሉ ፣ ቀለል ያለ ሜካፕን እንኳን ማድረግ ያቆማሉ እና በፈቃደኝነት አሮጊቶች ከሚባሉት ጋር እኩል ይቆማሉ። መልክዎን መከታተልዎን እንደማያቆሙ እርግጠኛ ከሆኑ ታዲያ የሚያስፈራዎት ነገር የለዎትም።

መልክዎን መከታተልዎን እንደማያቆሙ እርግጠኛ ከሆኑ ታዲያ የሚያስፈራዎት ነገር የለዎትም።

እርጅና ቅጣት አይደለም

የሚገርመው ብዙ ሴቶች እርጅና ለደስታ ወጣት ቅጣት ነው ብለው ያምናሉ። እንደ ፣ እኔ ሕይወትን ተደሰትኩ ፣ እና ያ በቂ ነው - ወደ “አሮጊት እመቤት ጓደኞች” እና ያለፉትን ዓመታት ሀዘን ወደ አግዳሚ ወንበር ይሂዱ። ደህና ፣ እንግዲያው ወጣትነትን በግዴለሽነት ልጅነት እንደ ቅጣት እንይ።በእረፍት ጊዜ ከክፍል ጓደኞቼ ጋር ሮጥኩ ፣ መንሸራተት ጀመርኩ - ወደ “ከባድ የጉልበት ሥራ” እንኳን በደህና መጡ -ደከመኝ ሰለቸኝ ሳይሉ መሥራት ፣ ልጆችን መውለድ ፣ ማሳደግ እና በበረዶ መንሸራተቻዎች ላይ መንዳት እና በግቢው ዙሪያ ሲሮጡ ማየት። ደህና ፣ የማይረባ ነገር አይደለም? እያንዳንዱ የሕይወት ደረጃ በራሱ መንገድ ቆንጆ ነው። በእርጅና ዘመን ፣ በፍቅር ልጆች እና የልጅ ልጆች የተከበቡ ይሆናሉ። በእርጅና ጊዜ ፣ አድካሚ ከሆነ ሥራ እረፍት መውሰድ ይችላሉ ፣ ከዚህ በፊት በቂ ጊዜ ለሌለው ነገር እራስዎን ያቅርቡ። እና ባለፉት ዓመታት የተገኘው ጥበብ ይህንን ጊዜ በጥበብ ለማስተዳደር ይረዳዎታል።

እርጅና ስራ ፈት አይደለም

ብዙዎቻችን “ጡረታ ወጥቷል” በሚለው ቃል ቀዝቅዘናል። ሥራ አጡ እርጅና አማራጭ ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ ታዲያ ቀኑን ሙሉ ቤት ውስጥ እንዴት እንደሚቀመጡ በማሰብ አስቀድመው ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም እና አሁን ጭንቅላትዎን ይያዙ። ጡረታ ማለት አውቶማቲክ የአካል ጉዳተኝነት ነው ያለው ማነው? ይህ እንደዚያ አይደለም -ዕድሜ ስለ ጉልበት እና ለመስራት ፍላጎት ምንም አይልም። በዕድሜ ገደብ ምክንያት አይቀጥሩም? እሱም ቢሆን ለውጥ የለውም።

ይመልከቱ - ብዙ ጡረታ የወጡ ሰዎች በመጨረሻ በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ያሰቡትን ማድረግ ይጀምራሉ። አንድ ሰው በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያገኛል ፣ ሌሎች ነፃ ሠራተኞች ይሆናሉ ፣ እና ሌሎች ደግሞ የራሳቸውን ንግድ ይከፍታሉ።

ሰዎች ይላሉ -በወጣትነት ውስጥ ውበት የተፈጥሮ ሥራ ነው ፣ በእርጅና ጊዜ ውበት የሴቲቱ ሥራ ነው። አሁን ፣ እርጅና የወደፊትዎ ብቻ በሚሆንበት ጊዜ ፣ ጭንቅላትዎን ከፍ አድርገው ወደዚህ ሁኔታ ለመግባት አንድ ቀን የተቻለውን ሁሉ ማድረግ ይችላሉ። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይምሩ ፣ እራስዎን ይንከባከቡ ፣ በሚኖሩበት እያንዳንዱ ቀን ውስጥ አንድ አስደናቂ ነገር ለማግኘት ይሞክሩ ፣ እና ይህ ሁሉ ብስለትን እንዴት አስደሳች ጊዜ እንዲያደርጉ እንደሚፈቅድ አያስተውሉም።