ቪዲዮ: ሌኦንትዬቭ የመንፈስ ጭንቀት ወደ ስካር እንዴት እንደገፋው ነገረው
2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
የመንፈስ ጭንቀት ሁኔታ ቫለሪ ሙያውን ለመተው ያስብ ነበር። ሆኖም ፣ ለረጅም ጊዜ አይደለም።
ቫለሪ ሊዮኔቲቭ በዚህ ዓመት 70 ዓመት ሆነ። ከእነዚህ ውስጥ አርቲስቱ ከህይወቱ ከግማሽ በላይ በመድረክ ላይ ቆይቷል። የመድረክ ሥራው ወደ 40 ዓመት ገደማ ነው።
አርቲስቱ በመንገዱ መጀመሪያ ላይ እና አሁን ስሙ ቀድሞውኑ በሰፊው ሲታወቅ የተለያዩ መሰናክሎችን መጋፈጥ እንዳለበት አምኗል። ብዙውን ጊዜ እነዚህ “ከቅርጸት ውጭ” ምልክት በተደረገባቸው ሽክርክሪቶች ውስጥ ውድቀቶች ናቸው።
ሊዮኔቭቭ ሊቋቋሙት የማይችሉት ችግሮች ሁል ጊዜ አዲስ ከፍታዎችን ለማሸነፍ የሚያነሳሱ እና የሚገፉ መሆናቸውን ያስተውላል። ሆኖም ፣ በዘፋኙ ሥራ ውስጥ ይህንን ሁሉ ለምን እንደሠራ በጭራሽ ያልገባባቸው ጊዜያት ነበሩ።
እምቢተኞች አርቲስቱ በጣም ስለተረበሸ ስለ መድረኩ ሙሉ በሙሉ መርሳት ፈለገ። ከዚያ ሊዮኔቭ ከድብርት መውጫ መንገድ አገኘ። አልኮል ነበር።
አሁን ዘፋኙ በአንድ ወቅት የችግሮችን ቁጥር ማባዛቱን አምኗል ፣ ግን እግዚአብሔርን አመሰግናለሁ ፣ በጊዜ ቆሟል። በሚያስደንቅ ፈቃዱ ሰውዬው ከሱስ ተረፈ። ቫለሪ ለአራት ዓመታት ማንኛውንም መጠጥ ለመጠጣት ፈቃደኛ አለመሆኑን ያስታውሳል እና ሻምፓኝ እንኳን አልጠጣም።
ሰውዬው በአሁኑ ጊዜ እንኳን እንዲህ ዓይነቱ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ጥቃቶች በየጊዜው በእሱ ላይ እንደሚንከባከቡ ያስተውላል ፣ ግን እነሱን መቋቋም ተምሯል። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ቫለሪ ብቻዋን መሆንን ትመርጣለች። ዘፋኙ በጉዳዩ ውስጥ ከራሱ ጋር ብቻውን መሆን ገንቢ መሆኑን አምኖ አዲስ የፈጠራ ሀሳቦችን እና መፍትሄዎችን እንዲያገኝ ያስችለዋል።
የሚመከር:
ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው የመንፈስ ጭንቀት Keanu Reeves
የኬአኑ ሬቭስ የ 40 ኛው የልደት ቀን ኬአን ሬቭስ ካለፈው ዓመት ጀምሮ ወደ ጥልቅ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ እንዲገባ አድርጓል። ማትሪክስ ጀግናው ባለፈው መስከረም አርባ ዓመት ከሞላው ጀምሮ በዚህ ዓለም ውስጥ ምን ያህል ተጨማሪ ጊዜ እንዳለው ወደ ጥልቅ ነፀብራቅ በማደግ ሀሳቦች እሱን መተው አላቆሙም ይላል። ኬአኑ እንዲህ ይላል - “እውነተኛ ቅmareት ነበር። በተጨማሪም ፣ ለእኔ ይህ ሁኔታ የጉርምስና ጊዜን የሚያስታውስ ነበር ፣ እብድ ሆርሞኖች በሰውነት ውስጥ ሲጫወቱ ፣ እና ንቃተ ህሊና ለቋሚ ለውጥ ይገዛል። በዚህ ጊዜ ብቻ ፣ ለውጦቹ ደካማነትን እውን ለማድረግ የታሰቡ ናቸው። የራሳችን ማንነት። የማይቀር ሞት እውነታ ቀስ በቀስ መገንዘብ ይመጣል። ፣ እያንዳንዳችን ሟች መሆናችን ነው። እናም ይህንን ቀድሞውኑ ተረድተህ መኖር አለብህ። በእውነቱ
ሀይደን ፓኔቲዬ በድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ቅሬታ ያሰማል
ተዋናይዋ ልምዷን አካፍላለች
ስጋ እና ቸኮሌት የመንፈስ ጭንቀት ያደርጉዎታል
የስፔን ሳይንቲስቶች አስደሳች ግኝት አደረጉ
ከአዲሱ ዓመት በኋላ የመንፈስ ጭንቀት: ምን ማድረግ?
ይመስላል ፣ ከበዓላት ፣ ከእረፍት ፣ ወደ ሁለት ሳምንታት ያህል የሚረዝም ምን ሊመስል ይችላል? ከጥሩ እረፍት እና ሥራ በኋላ ጥሩ መሆን አለበት። ሆኖም ፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በትክክል ተቃራኒው ይከሰታል -ሥራ አይቀጥልም ፣ አንዳንዶች እንኳን የመንፈስ ጭንቀት ይጀምራሉ። ምንድን ነው ችግሩ? ለ “የድህረ-በዓል ሲንድሮም” ሊሰጡ የሚችሉ ዋና ዋና ነጥቦችን እንመልከት ፣ እና እንዴት እነሱን መቋቋም እንደሚቻል ለማወቅ እንሞክር።
ከእረፍት በኋላ የመንፈስ ጭንቀት - ምን ማድረግ?
የበዓል ሰሞን እየተቃረበ ነው። ያረፉ የቢሮ ሠራተኞች ወደ ሥራቸው ይመለሳሉ እና ከእረፍት በኋላ በድብርት ውስጥ ይወድቃሉ። ብዙዎቻችን ይህንን ሲንድሮም በደንብ እናውቃለን - ለመስራት በጣም አስቸጋሪው ነገር ትናንት በሚያምር የባህር ዳርቻ ላይ በነበሩበት ጊዜ ነበር