ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: ለክብደት መቀነስ ዲዩቲክ
2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
አንዳንድ ጊዜ ሰውነትዎን ለተወሰነ ቀን ማዘጋጀት አይቻልም እና አንድ ሰው ለፈጣን ክብደት መቀነስ አማራጮችን መፈለግ ይጀምራል። በቤት ውስጥ ፈጣን ክብደት ለመቀነስ ከሚያስፈልጉት ጊዜያዊ ፣ ግን በጣም ውጤታማ ዘዴዎች አንዱ ዳይሬክተሮችን መውሰድ ነው።
የ diuretics ባህሪዎች
ዳይሬክተሮች ፈሳሽ ሞለኪውሎችን ከሰውነት ለማስወገድ የሚረዱ ተፈጥሯዊ ወይም ኬሚካዊ ንጥረ ነገሮች ናቸው። ይህ ሂደት የሚከናወነው በኩላሊት ውስጥ የመጀመሪያ ሽንት ማጣሪያን በመጨመር ነው። በዚህ መሠረት ከሰውነት የሚወጣው የሁለተኛ ደረጃ ሽንት መጠን ይጨምራል።
የ diuretics ዓይነቶች;
- ተፈጥሯዊ ዲዩረቲክስ የሽንት ማነቃቂያ ባህሪዎች ያላቸው ዕፅዋት ፣ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ናቸው። ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ከመድኃኒት ምርቶች ውጤታማነታቸው ያነሱ ናቸው።
- ፋርማኮሎጂካል መድኃኒቶች የሽንት ሥርዓትን የሚያነቃቁ እና ከሰው ሕዋሳት ውስጥ ፈሳሽ የማስወገድ ባህሪዎች ያላቸው የኬሚካል ውህዶች ናቸው።
- በቤት ውስጥ ለክብደት መቀነስ ሜን መጠቀም የተሻለ ነው ከዕፅዋት የማጽዳት ወኪሎች እነሱ ቀለል ያሉ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ያነሱ በመሆናቸው። በሌላ በኩል ፣ ውጤታማነታቸው ከፋርማኮሎጂካል መድኃኒቶች ጋር ሲነፃፀር ያን ያህል አይደለም። ለአጠቃቀም ሕጎች ተገዥ ፣ ለክብደት መቀነስ ፋርማኮሎጂካል መድኃኒቶችን መውሰድ ጊዜያዊ ቢሆንም ፣ ክብደት መቀነስ ላይ ጥሩ ውጤት ሊኖረው ይችላል።
ዲዩሪቲክስ ከሰውነት ውስጥ ውሃን ያስወግዳል ፣ ይህም መድሃኒቱን ካቆመ በኋላ ወደ ቦታው ይመለሳል እና ክብደቱን ወደ መጀመሪያው ደረጃ ይመልሳል።
ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች
ሁሉም ፍራፍሬዎችና አትክልቶች የሚያሸኑ ናቸው ፣ ግን አንዳንዶቹ የበለጠ ውጤታማ ናቸው። ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- Dandelion ዲኮክሽን.
- አረንጓዴ ሻይ.
- ፓርሴል በማንኛውም መልኩ።
- ሐብሐብ።
ከዕፅዋት የተቀመሙ ዳይሬክተሮች አጠቃቀምን የሚከለክሉት
- ለክብደት መቀነስ ጥቅም ላይ ለሚውሉ ዕፅዋት የአለርጂ ምላሽ።
- Urolithiasis በሽታ። የኩላሊት ሥራ በሚጨምርበት ጊዜ ድንጋዩ በዲያዩቲክ ትራክቱ ላይ መንቀሳቀስ ይጀምራል ፣ ይህም ለአንድ ሰው ትልቅ ችግሮች ይፈጥራል።
- አጣዳፊ ደረጃ ላይ የኩላሊት እብጠት ሂደቶች። በኩላሊቶች እብጠት (pyelonephritis ወይም glomerulonephritis) ፣ ኩላሊቶቹ ከመጠን በላይ ጭነት መጠበቅ አለባቸው። አለበለዚያ የኩላሊት ውድቀት ሊከሰት ይችላል ፣ ይህም ለሕይወት አስጊ ሁኔታ ነው።
ለክብደት መቀነስ ዲዩሪቲስ መውሰድ ድንገተኛ እና ጊዜያዊ እርምጃ መሆኑን መገንዘብ ያስፈልግዎታል። የመድኃኒት አወሳሰድ ካለቀ በኋላ ሰውነት የጠፋውን የውሃ ሚዛን ይመልሳል እና የሰውነት መጠን ያለው ክብደት ተመልሶ ይመለሳል።
ለከባድ እና ለረጅም ጊዜ ክብደት መቀነስ በተቻለ መጠን ብዙ ንጹህ ካርቦን ያልሆነ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል። እሱ ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል እና የስብ ህዋሳትን መበላሸትን ያበረታታል ፣ እና በውስጣቸው ያለውን ፈሳሽ ደረጃ በመቀነስ በድምፅ መቀነስ ብቻ አይደለም።
የሚመከር:
ለክብደት መቀነስ የኬቶጂን አመጋገብ -ምናሌ ፣ ግምገማዎች
ሁሉንም የ ketogenic አመጋገብ ባህሪያትን እንመልከት። የካቶጂን አመጋገብ ሁሉም ጥቅሞች እና ጉዳቶች። የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ ፎቶዎች ፣ ቪዲዮዎች ያሉት ለአንድ ሳምንት የማቅለጫ ምናሌ
ለክብደት መቀነስ 5 ዓይነቶች የዳቦ መጋገሪያ ዓይነቶች
በስዕሉ ላይ ምንም ጉዳት የለም! እርስዎ እራስዎ በምድጃ ውስጥ መጋገር የሚችሉት ለ ‹አመጋገብ› ዳቦ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ለክብደት መቀነስ ዝቅተኛ-ካሎሪ ቁርስ
አመጋገብዎን ለሚከተሉ ፣ በጣም ጣፋጭ የሆነውን ጤናማ ፣ ዝቅተኛ-ካሎሪ ቁርስ አማራጮችን አዘጋጅተናል። ቀላል እና ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እርስዎ ቀጭን እንዲሆኑ ብቻ ሳይሆን ቀኑን በፈገግታ ይጀምሩ።
የሰውነት ክብደት ለክብደት መቀነስ
ለክብደት መቀነስ Bodyflex እንዴት ይሠራል? የ Bodyflex ጥንቅር እና እርምጃ። ፎቶግራፎች ያላቸው እና ከዚያ በፊት ያሉ የእውነተኛ ሰዎች ግምገማዎች እና ውጤቶች
ለክብደት መቀነስ 10 ምርጥ ቅመሞች
በእነዚህ አስደናቂ ቅመሞች አማካኝነት ከፍተኛውን የሜታቦሊክ መጠን ይይዛሉ ፣ የበለጠ ስብ እና ካሎሪ ያቃጥላሉ። ለክብደት መቀነስ የትኞቹ ቅመሞች ምርጥ እንደሆኑ እንወቅ።