ጭንቀትን በጭራሽ የማያውቁ በዓለም ውስጥ በጣም ጥቂት ሰዎች አሉ። ቀደም ብሎ ከእንቅልፍ መነሳት ፣ ጨካኝ የአየር ሁኔታ ፣ ጤና ማጣት ፣ በሥራ ላይ ችግሮች - ግን በሕይወት ከመደሰት የሚከለክሉዎትን ምክንያቶች መቼም አያውቁም? በትልቁ ከተማ በተጨናነቀ ፍጥነት ቆዳችን ልዩ እንክብካቤ ይፈልጋል። የትሮይስ ፓ ኩባንያ ለዚህ ችግር የራሱ መፍትሄ አለው - የ 3PAS ስብስብ የፊቶ መዋቢያ መስመር ውጥረትን ለመቋቋም በተለይ የተነደፈ ነው። ይህ የሰውነት እና የአዕምሮን ወደ ውጥረት ምክንያቶች ማመቻቸትን የሚያሻሽል የእንክብካቤ ስርዓት ነው ፣ ይህም ለረጅም ጊዜ እንዳያረጁ እና በጥሩ ሁኔታ ውስጥ እንዲቆዩ ያስችልዎታል። ለፊቱ የቆዳ እንክብካቤ ልዩ ትኩረት ተሰጥቶታል - ይህ ተግባር የሚከናወነው በተከታታይ ከ Echinacea ተክል ግንድ ሴሎች እና
ብዙ ሴቶች ሽፍታዎችን በንቃት ይዋጋሉ ፣ የእርጅና ምልክት። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት ፣ አመጋገብን ለመከተል ፣ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን መዋቢያዎች ለመጠቀም እንሞክራለን። ሆኖም ፣ ለኦስቲዮፖሮሲስ ቅድመ -ዝንባሌ ካለዎት ይህ ሁሉ በጣም ውጤታማ ላይሆን ይችላል። የአሜሪካ ሳይንቲስቶች እንዳገኙት ፣ አንዲት ሴት ብዙ መጨማደዷ ፣ አፅሟ ደካማ ነው። በሉብና ጳውሎስ የሚመራ ቡድን 114 የድህረ ማረጥ ሴቶች የተሳተፉበትን ሙከራ አካሂዷል። የሳይንስ ሊቃውንት የፊት እና የአንገት ቆዳቸውን ሁኔታ በብልጭቶች ብዛት እና ጥልቀት ገምግመዋል። ልዩ የአልትራሳውንድ መሣሪያን በመጠቀም የተሳታፊዎችን የቆዳ እና የአጥንት ጥንካሬን የመለጠጥ ሁኔታ ወስነዋል። ሉና ፖል “በአንድ እይታ ፣ ውድ ምርመራዎች ሳይኖሩ ፣ ዶክተሮች የአጥንት ሥርዓቱን ሁኔታ በቅድሚያ መ
ዛሬ በስታቲስቲክስ መሠረት በጣም ተወዳጅ የፊት ማደስ ሂደቶች “የውበት መርፌዎች” እና የማንሳት ቀዶ ጥገና ናቸው። ሆኖም የኢጣሊያ ተመራማሪዎች ደህንነቱ የተጠበቀ አሰራርን መፍጠር ችለዋል ይላሉ። በእነሱ ምልከታ መሠረት ፣ በደማቅ ብርሃን ጨረር ስር በመሆን ፣ የመልሶ ማቋቋም ሂደቶች በቆዳ ውስጥ ተቀስቅሰዋል ፣ ይህ ደግሞ ወደ መጨማደዱ መጠን መቀነስ ያስከትላል። በፍራንቼስኮ ኮቫሊ በሚመራው ከሚላን ዩኒቨርሲቲ ባለሙያዎች የተደራጀው ሙከራ ከ 45 እስከ 60 ዓመት ዕድሜ ያላቸው 55 ያህል ወንዶችና ሴቶች ተሳትፈዋል። ለእነዚህ ዓላማዎች ፣ ኃይለኛ የ LED አምፖሎች የታጠቁ “ዋርፕ -10” በሚለው የኮድ ስም ስር አንድ ልዩ መሣሪያ ጥቅም ላይ ውሏል። የኮስሞቴራፒስት ባለሙያዎች ወደ ቆዳው እየጠፉ ባሉ አካባቢዎች የሚመራውን ከፍተኛ ድግግሞሽ ብርሃን
የብሪታንያ ሳይንቲስቶች ቁርስ የዕለቱ በጣም አስፈላጊ ምግብ ነው የሚለውን አባባል ውድቅ አደረጉ። ጥናታቸው እንደሚያሳየው ቁርስ በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን አያስነሳም እና ለምሳ እና ለእራት ያነሰ ለመብላት አይረዳም። ከቤታ ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት የጠዋቱ ምግብ በዓለም ላይ ያሉ ሁሉም የአመጋገብ ባለሙያዎች እንደሚሉት ያህል አስፈላጊ እንዳልሆነ ደርሰውበታል። ተመራማሪዎች በቁርስ እና በሜታቦሊዝም መካከል ምንም ግንኙነት እንደሌለ ያምናሉ። እንዲሁም የሚጣፍጥ ቁርስ ያነሰ ጣፋጭ ምሳ ወይም እራት ዋስትና እንደማይሰጥ ይገልጻሉ። የሳይንስ ሊቃውንት ትምህርቶቹን ለስድስት ሳምንታት ተመልክተው ለቁርስ 700 ካሎሪ ለሚበሉ እና ጨርሶ ለማይበሉ ሰዎች የሜታቦሊክ መጠን ለውጥ የለም ብለው ደምድመዋል። በተቃራኒው ፣ ቁርስን የ
ብዙዎቻችን ጤንነታችንን ለመጠበቅ ወይም ለማሻሻል በማሰብ በየቀኑ ጠዋት እርጎ ለመብላት እንሞክራለን። ወዮ ፣ ከአውሮፓ ባለሙያዎች የቅርብ ጊዜ መረጃ በመገምገም ፣ እነዚህን ሁሉ ሙከራዎች በከንቱ እያደረግን ነው። ምክንያቱም ፕሮቢዮቲክ-የተጠናከረ የወተት ተዋጽኦዎች ጥቅሞች በማስታወቂያዎች በአምራቾች ከተሰራጨ ተረት ሌላ ምንም አይደሉም። እ.ኤ.አ. በ 2009 የተካሄደው መጠነ-ሰፊ ክሊኒካዊ ጥናት የላኮ- እና bifidobacteria ሕክምና ውጤት ላይ ያለውን መረጃ ውድቅ አደረገ። ከአውሮፓ ህብረት ሸማች ድርጅቶች የተውጣጡ ባለሙያዎች እርጎ አምራቾች ለሰውነት ጤናማ ውጤት እንዳላቸው ለገበያ ያቀረቡትን 180 ንጥረ ነገሮችን ሞክረዋል። በፍርዱ መሠረት 10 ማሟያዎች በጭራሽ እንደ ጠቃሚ ሊቆጠሩ አልቻሉም ፣ ቀሪዎቹ 170 ጠቃሚ እንደሆኑ አልተረጋገጡም።
ስለ ምግብ ላለማሰብ እየሞከሩ በአመጋገብ ላይ ነዎት ፣ ግን “መጥፎ” ሀሳቦች ወደ ጭንቅላቱ ውስጥ መግባታቸውን ይቀጥላሉ? በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች የብሪታንያ ሳይንቲስቶች የመጨረሻውን ምግብ እንዲያስታውሱ ይመክራሉ። በእነሱ መሠረት ፣ በዚህ መንገድ የምግብ ፍላጎትዎን መግደል ይችላሉ። የብሪታንያ ሳይንቲስቶች ጥናት አካሂደዋል ፣ ውጤቱም አንድ ሰው የመጨረሻውን ምግብ ሲያስታውስ የምግብ ፍላጎት እንደሚገታ ያሳያል። በተጨማሪም ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ምግብ ላይ ማተኮር ለወደፊቱ ረሃብን ለመቀነስ ይረዳል ፣ እና ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ቴሌቪዥን ማየት ወደ መጀመሪያ የመመገብ ፍላጎት ያስከትላል። ከበርሚንግሃም ዩኒቨርሲቲ ዶ / ር ሱዛን ሂግስ እንደተናገሩት ግኝቷ ክብደታቸውን የሚከታተሉ ሰዎች በራስ-ሂፕኖሲስ ወይም ለምሳሌ “የባህሪ ሕክምና” እየተባለ
የታዋቂውን የማክሮባዮቲክ ወይም የአትኪንስ አመጋገብን በመተካት በቅርቡ የቤሪ አመጋገቦች ብቅ ማለት የማይቀር ይመስላል። በቅርቡ የብሪታንያ ሳይንቲስቶች ጥቁር ፍሬን በጣም ጠቃሚ የቤሪ ፍሬ አድርገው እውቅና ሰጡ። የሳይንስ ሊቃውንት ይህ የቤሪ ፍሬ አንጎል ወጣትነትን ለመጠበቅ እና የአልዛይመርስ በሽታን ለመዋጋት ይረዳል ብለዋል። ግኝቱም በዕድሜ መግፋት ሂደት ውስጥ ከሚከሰቱ ለውጦች ጋር የተዛመዱ ሌሎች ችግሮችን ይፈታል። የቤሪውን የፀረ-እርጅና ባህሪያትን ለማጥናት ሙከራዎች በአይጦች ላይ የተከናወኑ ሲሆን በእነዚያ እንስሳት ውስጥ በመደበኛነት በሰማያዊ እንጆሪ በመርፌ ፣ የአንጎል ሴሎች በጣም በዝግታ ያረጁ ናቸው። ተመራማሪዎች በሰዎች ላይ ተመሳሳይ ውጤት እንዳለው ጠቁመዋል። ሆኖም ፣ እነዚህ ሙከራዎች ለበሽታዎች ተፈጥሮ ቁልፍን ማግኘትን አይፈቅዱም ፣
ኦትሜል እና የደረቁ ፍራፍሬዎች በተለምዶ እንደ ጤናማ ጤናማ ቁርስ ይቆጠራሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ እነዚህ ምግቦች እንደሚመስሉ ደህና አይደሉም ፣ ሳይንቲስቶች። እንደ ፣ ሆኖም ፣ እና ብዙ ሌሎች ፣ እንደ ጠቃሚ እና ዝቅተኛ-ካሎሪ ደረጃ የተሰጣቸው። የሙዝሊ አሞሌዎች ከማንኛውም የቸኮሌት አሞሌ የበለጠ ጤናማ ንጥረ ነገሮች አሏቸው። ሁሉም ዓይነት እህሎች እና ለውዝ በፕሮቲን ፣ በካርቦሃይድሬት እና በፋይበር የበለፀጉ ናቸው ፣ ለምግብ መፈጨት ጥሩ እና ረሃብን በደንብ ይዋጋሉ። ሆኖም ፣ ከእነዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ ፣ የቡናዎቹ ጥንቅር ብዙውን ጊዜ የደረቁ ፍራፍሬዎችን እና ተመሳሳይ ቸኮሌት ቁርጥራጮችን እና በእርግጥ ትልቅ መጠን ስኳርን ያጠቃልላል። ምንም እንኳን ማር በጣፋጭነት መለያ ላይ ቢጠቁም ፣ እሱ ምናልባት ሰው ሠራሽ ምርት ሊሆን ይ
መጠነ-ሰፊው መርሃ ግብር “ኬፊር የመጠጣት ጊዜ” ለሁለተኛው ዓመት በሩስያውያን ውስጥ ጥሩ ልምዶችን ሲያስተምር ቆይቷል
በዓለም ውስጥ እያንዳንዱ አራተኛ ሀገር የውበት ኢንዱስትሪ ልብ ወለዶችን በ InterCHARM 2014 አቅርቧል ዓለም አቀፍ የሽቶ እና የመዋቢያ ዕቃዎች InterCHARM 2014 ፣ በሩሲያ ውስጥ ትልቁ ፣ ሲአይኤስ እና ምስራቃዊ አውሮፓ ፣ ከጥቅምት 22 እስከ 25 ለ 21 ኛው ጊዜ በትልቁ ኤግዚቢሽኑ ላይ በዓለም ዙሪያ ያሉ አዳዲስ ምርቶች እና አዝማሚያዎች። በሞስኮ ክሮከስ ኤግዚቢሽን ፓቬልዮን 3 ባለ ሁለት ፎቅ ላይ በሚገኘው የ InterCHARM ጣቢያ ፣ በአራት ኤግዚቢሽን ቀናት ውስጥ የሚከተሉት ቀርበዋል። ከ 33 አገራት የተውጣጡ 920 ኩባንያዎች -ባህሬን ፣ ቤላሩስ ፣ ቤልጂየም ፣ ቡልጋሪያ ፣ ታላቋ ብሪታንያ ፣ ሃንጋሪ ፣ ጀርመን ፣ ግሪክ ፣ እስራኤል ፣ ሕንድ ፣ ኢንዶኔዥያ ፣ ስፔን ፣ ጣሊያን ፣ ካናዳ ፣ ቻይና ፣ ላትቪያ ፣
አስደናቂው የበረዶ ላይ የበረዶ መንሸራተቻ ፣ የበረዶ ዘመን የቴሌቪዥን ትርኢት አስተናጋጅ አሌክሲ ያጉዲን እና ባለቤቱ ፣ ብዙም የማይታወቅ አፈታሪክ የበረዶ መንሸራተቻ ታቲያና Totmianina ፣ በቅርቡ ለሕዝብ የምግብ ማስተር ክፍልን አካሂደዋል ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ የዶቢሪ ጭማቂ አዲስ ጣዕም አቅርቧል። በዋናው ክፍል ውስጥ አሌክሲ እና ታቲያና በመከር ወቅት አቫታሚኖሲስ እና ብሉዝ እንኳን በኃይል ለመሙላት የሚረዳውን ጤናማ የቤተሰብ ቁርስ ምስጢሮችን አካፍለዋል። ከምግብ ዝግጅቱ ተሳታፊዎች ጋር የሩሲያ ሻምፒዮናዎች ቀለል ያሉ እና ገንቢ ምግቦችን አዘጋጁ -አነስተኛ quiche ሎረን ፣ የተቀቀለ እንቁላል ከአጨስ ሳልሞን ፣ የሙዝ ፓንኬኮች በአይስ ክሬም እና በቤት ውስጥ እንጆሪ ሾርባ እና በዱባ
አርቲስቱ ከመስኮቱ ውስጥ ራሱን ወረወረ
የተቀሩት የጥራት ቁጥጥር አይጎዳም
በስታቲስቲክስ መሠረት 20% የሚሆኑት አዋቂዎች በእንቅልፍ መዛባት ያማርራሉ። ሆኖም ፣ ብዙ ሰዎች በመደበኛነት ወይም ከጊዜ ወደ ጊዜ በመተኛት ችግሮች ያጋጥሟቸዋል የሚል ጥርጣሬ አላቸው። እና በአብዛኛው ፍትሃዊ ጾታ እየተሰቃየ ነው። መድሃኒቶችን ሳይጠቀሙ እንቅልፍ ማጣትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? የአሜሪካ የሳይንስ ሊቃውንት እንቅልፍ ማጣትን ለመቋቋም የተሻለው ዘዴ በሆነ ምክንያት መተኛት እንደማይችሉ ከተሰማዎት ወዲያውኑ ከአልጋ መነሳት ነው ብለው ይከራከራሉ። በፒትስበርግ የሕክምና ትምህርት ቤት ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች 79 ሰዎች የተሳተፉበት ክሊኒካዊ ሙከራ ያደረጉ ሲሆን አማካይ ዕድሜያቸው 72 ዓመት ነበር። አንዳቸውም የእንቅልፍ ክኒን አልወሰዱም። በሩሲያ የጤና እና ማህበራዊ ልማት ሚኒስቴር ይፋዊ የዳሰሳ ጥናት መሠረት 47.
የአሜሪካ ሳይንቲስቶች የሥራ ፍላጎት በእንቅልፍ ጥራት እና ብዛት ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር የተሻለው መንገድ አይደለም ወደሚል መደምደሚያ ደርሰዋል። እንዲህ ዓይነቱን ግልፅ መደምደሚያ ላይ ለመድረስ ከፔንሲልቬንያ ስቴት ዩኒቨርሲቲ የመጡ ባለሙያዎች የቲታኒክ ሥራ ሠሩ - የ 48 ሺህ ሰዎችን የሥራ መርሃ ግብር እና የእንቅልፍ ዘይቤዎችን አጥንተዋል። በአማካይ በንቃት የሚሰሩ ሰዎች በቀን ለአራት ሰዓታት ብቻ ይተኛሉ - እነዚህ ጠቋሚዎች ፣ እንደ ዶክተሮች ገለፃ ፣ መደበኛውን ጤና እና ደህንነት ለመጠበቅ በጣም ትንሽ ናቸው። የሚገርመው ነገር በሌሊት ከአራት ተኩል ሰዓት በታች የሚያንቀላፉት በሳምንቱ ቀናት ከአማካይ ሠራተኛ 93 ደቂቃ ፣ ቅዳሜና እሁድ ደግሞ 118 ደቂቃዎች የበለጠ ይሰራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በእንቅልፍ 11 ወይም ከዚያ በላይ ሰዓታት ለሚደ
በጣም ኃይለኛ ነበልባል ታህሳስ 5 ቀን በፀሐይ ላይ ተመዝግቧል ፣ በዚህ ምክንያት ዛሬ ለበርካታ ተጨማሪ ቀናት የሚቆይ ኃይለኛ መግነጢሳዊ ማዕበል ተጀመረ። ከ 30 ዓመታት በላይ የፀሐይን መደበኛ የኤክስሬይ ምልከታዎች ፣ 25 ያህል እንደዚህ ያሉ ኃይለኛ ነበልባሎች ብቻ ተከማችተዋል ፣ እና በዓመቱ ውስጥ ከዚህ በፊት በጭራሽ አልተስተዋሉም - ቢያንስ በኮከብዋ የጂኦግኔቲክ እንቅስቃሴ። ሳይንቲስቶች ወረርሽኙ በሚቀጥሉት ቀናት ሊደገም ይችላል ብለው ያምናሉ። በክሌዎ ስም የተሰየመው በአስትሮኖሚካል ኢንስቲትዩት ከፍተኛ ተመራማሪ “ከፀሐይ ብርሃን ነበልባል በኋላ በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው ቀን በግምት ፣ የምድር መግነጢሳዊ ክፍል ውስጥ የሚገባው ምላሹ በሰዎች ውስጥ ይቀንሳል። ስተርንበርግ ኢጎር ኒኩሊን። - በዚህ ምክንያት ብዙ ቁጥር ያላቸው አደጋዎች እና
ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ለስትሮክ ቅድመ -ዝንባሌ የመውረስ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በሴሬብራል መርከቦች ጊዜያዊ መዘጋት ምክንያት በ 806 ወንዶች እና ሴቶች ተሳትፎ ወይም ጊዜያዊ የአንጎል የደም አቅርቦት በመጣስ በተደረጉ ጥናቶች ምክንያት እነዚህ መደምደሚያዎች በብሪታንያ ሳይንቲስቶች ደርሰዋል። የሴት ህመምተኞች ሴት ዘመዶቻቸው እንዲሁም በስትሮክ ወይም በሴሬብሮቫስኩላር አደጋ የተጎዱ መሆናቸው ተረጋገጠ። የኦክስፎርድ ስትሮክ መከላከያ ማዕከል ዳይሬክተር ዶ / ር ፒተር ሮትዌል እንዳሉት ፣ ስትሮክ የደረሰባቸው ሴት ዘመዶቻቸው መገኘታቸው አንዲት ሴት ስትሮክ ለማዳበር ከፍተኛ ተጋላጭ ቡድን እንድትመደብ መሠረት ነው። አርባ በመቶ የሚሆኑት “ስትሮክ ሴቶች” ተመሳሳይ ህመም ያጋጠማቸው የቅርብ ዘመዶች አሏቸው። የስትሮክ በሽታ ያለባቸው ሴቶች ለዚህ በሽታ
ብዙ ጥሩ ሰው መሆን የለበትም። በተለይም የአውስትራሊያ ሳይንቲስቶች መደበኛውን የሰውነት ክብደት የመጠበቅ አስፈላጊነት እንደገና ያስጠነቅቃሉ። ተመራማሪዎቹ እንዳብራሩት ከመጠን በላይ ክብደት መከላከያን በእጅጉ ይጎዳል። የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓታችን አካልን ከጀርሞች ፣ ከቫይረሶች እና ከሌሎች “ጠላቶች” የሚከላከሉ ብዙ የተለያዩ የሕዋሳት ዓይነቶች አሉት። የሳይንስ ሊቃውንት በሽታን የመከላከል ሕዋሳት ጤናን ለመጠበቅ በተወሰነ ሚዛን ውስጥ አብረው መኖር እንደሚያስፈልጋቸው ያብራራሉ። ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ እና ከመጠን በላይ የሰውነት ስብን ጨምሮ ብዙ ምክንያቶች ይህንን አስፈላጊ ሚዛን ያበላሻሉ ፣ ሰውነታችንን ከመጠበቅ ይልቅ የመከላከያ ሴሎችን ወደ ማጥቃት ይለውጣሉ። ከመጠን በላይ የሰውነት ስብ ፣ በተለይም የሆድ ስብ ፣ በደም ውስጥ የ
የኦርቶዶክስ ክርስቲያኖች ዛሬ ከዋነኞቹ የክርስቲያን በዓላት አንዱን ያከብራሉ - የጌታ ጥምቀት። በባህሉ መሠረት ፣ በዚህ ቀን ፣ በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ የመዋኘት ሥነ ሥርዓቶች ይከናወናሉ ፣ በዓላት በቤተክርስቲያናት ውስጥ የበዓል አገልግሎቶች ይከናወናሉ ፣ እያንዳንዱ ሰው የተቀደሰ ውሃን ማከማቸት ይችላል። ስለ ቅዱስ ውሃ ባህሪዎች የተለያዩ ግምቶች አሉ። ነገር ግን የሩሲያ ሳይንቲስት ቭላድሚር etትሊን ይህንን ክስተት ከሳይንሳዊ እይታ ብቻ ለማወቅ ሞክረው ወደ አስደሳች መደምደሚያዎች ደርሰዋል። የቴክኒክ ሳይንስ ዶክተር ቭላድሚር etትሊን እንደሚሉት የኤፒፋኒ ውሃ የሴሎችን ሽፋን አቅም በመቀነስ ከመጠን በላይ ጠበኝነትን ሊቀንስ ይችላል። በዚህ ዘመን ሰዎች ፣ በጉድጓዱ ውስጥ ቢዋኙም ባይሆኑም ፣ ይረጋጋሉ ፣ በድርጊታቸው የበለጠ ሚዛናዊ ይሆናሉ። ከ
ዛሬ ጥር 18 የኦርቶዶክስ ክርስቲያኖች ለታላቁ የኤ Epፋኒ በዓል እየተዘጋጁ ነው። በኤፒፋኒ ሔዋን ፣ በሁሉም አብያተ ክርስቲያናት ውስጥ የተከበሩ አገልግሎቶች ይካሄዳሉ ፣ በዚህ ጊዜ ውሃውን ይባርካሉ። ከዚህ በኋላ ልዩ ተአምራዊ ኃይል እንደሚያገኝ ይታመናል ፣ እናም አማኞች ለአንድ ዓመት ሙሉ ለማከማቸት ይሞክራሉ። የጌታ ጥምቀት ወይም ኤፒፋኒ ከአሥራ ሁለቱ ዋና የኦርቶዶክስ በዓላት አንዱ ነው። በጃንዋሪ 19 ምሽት እና ውሃው ሁሉ እንደ ቅዱስ በሚቆጠርበት ቀን ወደ በረዶ ጉድጓድ ውስጥ ዘልቀው የመግባት ባህል አለ። በኤፒፋኒ የገና ዋዜማ ፣ የብዙ አብያተ ክርስቲያናት ካህናት እና ምዕመናን ወደ ማጠራቀሚያ ቦታ ይሄዳሉ ፣ በረዶ በቅድሚያ ወደ ተቆረጠበት ፣ ብዙውን ጊዜ በመስቀል ቅርፅ። የበረዶው ጉድጓድ ዮርዳኖስ ይባላል - በዮርዳኖስ ወንዝ መታሰቢያ ው
ለኦርቶዶክስ ፣ የገና ዋዜማ መጥቷል - የክርስቶስ ልደት ዋዜማ። በአዳኙ በክርስቶስ ካቴድራል እና በአገሪቱ ውስጥ በሁሉም የኦርቶዶክስ አብያተ ክርስቲያናት ውስጥ በታላቁ የበዓል ዋዜማ አገልግሎቶች ይከናወናሉ። እና ምሽት ፣ አማኞች ከኢየሱስ ክርስቶስ ምድራዊ ሕይወት ጋር ከተያያዙት ጥቂት ቅዱስ ቅርሶች በአንዱ ይደሰታሉ - የአስማተኞች ስጦታዎች ወደ ሩሲያ እየመጡ ነው። በተገለጸው መሠረት የጠንቋዮች ስጦታዎች ከ 15 ኛው ክፍለ ዘመን ጀምሮ በቅዱስ ጳውሎስ በአቶስ ገዳም ውስጥ ተይዘው የቆዩበትን የግሪክን መሬት ለመጀመሪያ ጊዜ ለቀው ይወጣሉ። ወደ ሩሲያ በሚመጣው ታቦት ውስጥ እስከ ዛሬ ድረስ በሕይወት የተረፉት የስጦታዎቹ አንድ ክፍል አለ - ዕጣን እና ከርቤ ቅልቅል የተሠሩ ዶቃዎች በብር ላይ የተጣበቁበት ለስላሳ የወርቅ ጌጥ ያላቸው ሦ
ዛሬ የኦርቶዶክስ ክርስቲያኖች የቅድስት ቅዱስ ቴዎቶኮስን መግለጫ ያከብራሉ። በሩስያውያን መካከል ፣ አውንሲንግ የፀደይ መምጣት በዓል ተደርጎ ይቆጠር ነበር። ቅድመ አያቶች “በማወጅ ላይ ፣ ፀደይ ክረምትን አሸነፈ” ብለዋል። ምንም እንኳን በዓሉ ከአብይ ጾም ጋር የሚገጣጠም ቢሆንም ፣ ታላቅነቱ አንድ ሰው የመታቀብን ከባድነት እንዲያዝናና ያስችለዋል። መግለጫው የመላእክት አለቃ ገብርኤል ለቅድስት ድንግል ማርያም የተገለጠበት ቀን ነው ፣ ስለ መጪው ልጅ መወለድ የምሥራች ዓለም አዳኝ ይሆናል። በአፈ ታሪክ መሠረት ፣ የመላእክት አለቃ በእጆቹ ውስጥ ነጭ አበባን ይዞ ነበር - በሁሉም የታወጁ አዶዎች ላይ የሚታየውን የንጽህና እና የንፅህና ምልክት። የቅድስተ ቅዱሳን ቲዎቶኮስን የማወጅ በዓል ዋዜማ ፣ የሞስኮ እና የሁሉም ሩሲያ ብፁዕ ወቅዱስ ፓትርያርክ ኪሪል
ከሸካራነት ፣ ከብርሃን እና ከፀጉር መጠን ጋር አፅንዖት ፣ ከፈጠራ እና የመግለፅ ነፃነት ጋር ተደባልቋል
ከኮከብ አባቶች እንኳን ደስ አለዎት
በከዋክብት ቤተሰብ ውስጥ አሌክሲ ቻዶቭ - አግኒያ ዲትኮቭስኪ ታላቅ ደስታ ነው። በቅርቡ ባልና ሚስቱ ወራሽ ነበራቸው። ሕፃኑ ጤናማ ሆኖ ተወልዶ እናቱ ታላቅ ስሜት እንደሚሰማው ተስፋ እናድርግ። መሙላቱ በአግኒያ እናት ፣ ተዋናይ ታቲያና ሉታዬቫ አስታውቋል። “አግኒያ ወንድ ልጅ ወለደች 52 ሴንቲሜትር ፣ ክብደቱ 3800! እኔ አሁን በኦዴሳ ነኝ እና ሁሉንም ዝርዝሮች እስካሁን አላውቅም”፣ - አዲስ የተሰራውን የ Super.
ዝነኛ ባልና ሚስት አግኒያ ዲትኮቭስኪ - አሌክሲ ቻዶቭ ምስጢራዊ ባልና ሚስት እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ተዋናዮች በጣም አልፎ አልፎ ስለግል ይናገራሉ እና በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ብዙ ጊዜ መልዕክቶችን አይተዉም። የመጀመሪያው ልጅ ሲወለድ ሁኔታው በተግባር አልተለወጠም። የሆነ ሆኖ ተዋናዮቹ ስለ ልጃቸው እና ስለቤተሰባቸው ደስታ ትንሽ ለመናገር ተስማሙ። ባለፈው የበጋ ወቅት አግኒያ ወንድ ልጅ ወለደች። ልጁ Fedor ተብሎ ተጠርቷል ፣ እና አሁን ሁለቱም ተዋንያን ተንከባካቢ ወላጆችን ሚና በመቆጣጠር ደስተኞች ናቸው። “እኔ በጣም ደስተኛ እናት ነኝ። እና ሌላ ምን ፣ ልጁ በኋላ ራሱ ይነግረዋል። እኔ አዲሱን ፣ በሕይወቴ ውስጥ ዋና ሚናዬን መልመድ የጀመርኩት ብቻ ነው ማለት እችላለሁ”ብለዋል አግኒያ ከኤሌ መጽሔት ጋር ባደረገችው ቃለ ም
ባሌሪና እና ተቺዎች
ባላሪና ደረት ይመርጣል
የስዕል ስኬቲንግ ለሠርጉ ተስማሚ ቦታን መርጧል
የሌሊት ሐውልቶች በነፍሴ ውስጥ ይዘምራሉ
በአሌክሲ ቻዶቭ እና በአግኒያ ዲትኮቭስኪ ኮከብ ቤተሰብ ውስጥ ታላቅ ደስታ አለ። ባልና ሚስቱ ባለፈው ሳምንት የመጀመሪያ ልጃቸውን ወለዱ። ነገር ግን ደስተኛ እናቱ ሕፃኑን እያሳደገች እያለ ፣ ደስተኛ አባቱ ስለ መሙላቱ እየተናገረ ነው። አግኒያ የመጀመሪያ ል childን ሰኔ 5 ወለደች። የተዋናይዋ እናት ታቲያና ሉታዬቫ ይህንን ለመጀመሪያ ጊዜ ሪፖርት ያደረገችው ልጁ ጤናማ ሆኖ የተወለደው 3 ፣ 800 ኪሎግራም እና ቁመቱ 52 ሴንቲሜትር መሆኑን በመግለጽ ነው። ቅዳሜ ፣ ደስተኛ አባት አሌክሲ ቻዶቭ በሶቺ በሚገኘው የኪኖታቭር የፊልም ፌስቲቫል ላይ ታየ። ተዋናይው አዲሱን ሥራውን በፊልም መድረክ ላይ አቅርቧል - ፊልሙ በ Evgeny Shelyakin “ChB”። በእርግጥ ጋዜጠኞቹ አሌክሲን በማየታቸው እንደገና በመሙላቱ እንኳን ደስ ለማሰኘት
የአዲስ ዓመት ዋዜማ ሥራዎች ፣ ግብይት ፣ ሁከት - በራሳቸው ውስጥ የነርቭ እና የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓት ከባድ ፈተና። እናም እነርሱን ተከትለው የሚመጡ በዓላት እና የመጠጥ theርባኖች ሰውነትን ሙሉ በሙሉ ሊጨርሱ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ምንም ተስፋ የሌላቸው ሁኔታዎች የሉም። እና ከቴራፒስት እና ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር በእንግዳ መቀበያ ላይ ከበዓላት በኋላ ላለመሆን ፣ ጥቂት ቀላል ደንቦችን ማስታወስ አለብዎት። ከአዲሱ ዓመት ዋዜማ በኋላ ፣ ከአራቱ ሩሲያውያን አንዱ በሀንጎር ይሰቃያል ፣ ሶሺዮሎጂስቶች ይሰላሉ። የመጀመሪያውን መስታወት ከማሳደግዎ በፊት ብዙውን ጊዜ እንደ አንድ ቅቤ ስብ የሆነ ቅባት የሆነ ነገር እንዲመገቡ ይመከራል። ምንም እንኳን የሰባ ምግብ አልኮልን ወደ ደም ውስጥ የመጠጣትን ቢዘገይም በጉበት ላይ ያለውን ጭነት
ብዙ ሴቶች ብዙ ጊዜ እና ጥረት የማይወስድ የቤት ውስጥ የእጅ ሥራን በሕልም ይመለከታሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ እንከን የለሽ ይመስላል። የኦሪፍላሜ ባለሙያዎች የጥፍር እንክብካቤ አንድ ተከታታይ አዲስ አዘጋጅተዋል ፣ ይህም ምስማሮች የኩራት ምንጭ ይሆናሉ። የባለሙያ ምርቶች የጥፍር እንክብካቤን ቀላል እና አስደሳች ፣ እና የእጅ ሥራ እንከን የለሽ ያደርጉታል! የምርቶቹ ክልል ለአጠቃላይ የጥፍር እና ለቆዳ እንክብካቤ 8 የፈጠራ ምርቶችን ያቀፈ ነው። በአዲሶቹ ውጤታማ ምርቶች እንደ የቤት ሳሎን እንከን የለሽ ሆኖ ለመታየት በሳምንት ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ በቂ ናቸው። ነጠላ ለስላሳ የቆዳ መቆረጥ ደረቅ ቁርጥራጮችን ይመግባቸዋል እንዲሁም ያጠግባቸዋል ፣ ጤናማ እና በደንብ የተሸለሙ እንዲመስሉ ያደርጋቸዋል። በ 3 ቀናት ውስጥ ብቻ ጠንካራ ም
ከፓስፖርት ዕድሜዎ ትንሽ በዕድሜ ስለሚበልጡ ይጨነቃሉ? ብቻዎትን አይደሉም. ዛሬ ብዙ ልጃገረዶች ከባዮሎጂ ዕድሜያቸው ከሦስት ወይም ከአራት ዓመት በላይ የሚመለከቱ ሰዎች ተብለው ሊመደቡ ይችላሉ። እንደ ባለሙያዎች ገለጻ ፣ ሁሉም ስለ ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ነው። በበርድፎርሻየር የሚገኘው የእንግሊዝ ወንዝ ባንክ ባንክ ተመራማሪዎች ዕድሜያቸው ከ 25 ዓመት በላይ ለሆኑ 8,000 ሴቶች ጥናት አካሂደዋል። ስለ ርዕሰ ጉዳዮች መጥፎ ልምዶች ሁሉንም ነገር ካወቁ በኋላ ሳይንቲስቶች ውሂቡን ጠቅለል አድርገው የሚከተለውን ውጤት አቅርበዋል -ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን የሚመራው የፍትሃዊው ወሲብ ተወካይ ከእሷ በዕድሜ ከ 4 ፣ 25 ዓመት በላይ በአማካይ ይመለከታል። በተጨማሪም ፣ ፎስፈረስ ማሟያዎችን የያዙ ምግቦች ፣ ሃምበርገር እና ያጨሱ ስጋዎች የ
ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል ፈታኝ መንገድ በብሪቲሽ ሳይንቲስቶች ይሰጣል - በዓመት አንድ ጊዜ ለማስተዳደር በቂ የሆነ መድሃኒት። ዘመናዊ ኦስቲዮፖሮሲስ መድሐኒቶች በመደበኛነት (በየቀኑ ወይም በየሳምንቱ) እንዲወሰዱ የተነደፉ ናቸው ፣ ስለሆነም ውጤታማነታቸው ብዙውን ጊዜ በበሽተኞች ተግሣጽ እጦት ይቀንሳል። ኦስቲዮፖሮሲስ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው በሽታ ሲሆን ይህም የአጥንት ጥንካሬን በመቀነስ እና የአጥንት ስብራት እንዲጨምር ያደርጋል። ትልልቅ አጥንቶች ፣ በተለይም የሴት ብልት ስብራት በተለይ ለአረጋውያን አደገኛ ናቸው። በብሪታንያ ስታቲስቲክስ መሠረት እንደዚህ ያለ ስብራት ካጋጠማቸው ከአምስት ህመምተኞች መካከል አንዱ ጉዳቱ ከደረሰ በኋላ በጥቂት ወራት ውስጥ ተጓዳኝ ችግሮች እና ኢንፌክሽኖች ይሞታሉ። አልቫስታ ፣ በኖቫርትስ የተገነባው ፣ በአ
አርቲስቱ ከዲዛይነር ያና ማርኮቫ በ 3 ኪሎ ግራም የራስጌ ውስጥ ያልተለመደ ቅንጥብ ተኩሷል
ከሐምሌ 1 እስከ ሐምሌ 31 ድረስ ታሪፍ 2 ሰዓት ወይም 2 ሰዓት 40 ደቂቃዎች በመግዛት አንድ ተጨማሪ ሰዓት በነፃ ያገኛሉ! እና… ሐምሌ 11 ፣ አርብ። እርምጃ “የባስቲል ቀን” ይህ በፈረንሣይ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ብሔራዊ በዓል ነው። በዚህ ቀን ፈረንሳዮች የባስቲልን መያዝ እና የፈረንሣይ አብዮት መጀመሪያን የሚያመለክተው የ 1789 የትጥቅ አመፅ መጀመሪያን ያከብራሉ። ለዚህ በዓል ክብር ፣ ሐምሌ 11 ከ 10 00 እስከ 14 00 ወደ ክቫ-ክቫ ፓርክ የሚመጡ ሁሉም እንግዶች የ 30% ቅናሽ ያገኛሉ። ሐምሌ 16 ፣ ረቡዕ። ማስተዋወቂያ “ታላቅ ግንባታ” ሐምሌ 17 ቀን 1954 በዲስላንድ ላይ ግንባታው ተጀመረ። የ Kva-Kva Park ሰራተኞች ካርቶኖችን እና አስቂኝ መስህቦችን ይወዳሉ ፣ እናም ለዚህ ክስተት ክብር ሐምሌ 16 ከ
ፈረንሳዊው ዲዛይነር ታንያ ሂዝ የትኛውን ጫማ እንደሚገዙ የዕለት ተዕለት ችግር የሚገጥማቸውን ሴቶች ተንከባክቧል - ቄንጠኛ እና ቆንጆ በማይመች ስቲልቶ ተረከዝ ወይም በዝቅተኛ ፣ በተረጋጋ ተረከዝ ፣ ግን እንደ ብልህ አይደለም ፣ በሜትሮ ድር ጣቢያ። ሀሳቡ በአጋጣሚ ስላልመጣላት ንድፍ አውጪው ሴቶች በእውነቱ ፈጠራዋን እንደሚወዱ እርግጠኛ ነው ፣ ምክንያቱም ታንያ እራሷ ጫማዎችን በመምረጥ የችግርን ችግር በየጊዜው ትጋፈጣለች። በሻንጣዬ ውስጥ ሁል ጊዜ ከእኔ ጋር ትርፍ ጥንድ ይዘው መሄዴ ሰልችቶኛል ፣ ምክንያቱም በከተማው ዙሪያ በጠፍጣፋ ሶል ላይ ለመንቀሳቀስ የበለጠ አመቺ ስለሆነ ፣ እና በስብሰባዎች ላይ ቆንጆ ሆነው መታየት ያስፈልግዎታል ፣ ማለትም ተረከዝ መልበስ። እኔም በጫማ ንግድ ላይ ተናድጄ ነበር። አንድን ሰው ወደ ጨረቃ መላክ የምን
የኮሎምቢያ ተዋናይዋ ሶፊያ ቨርጋራ ወንዶችን በደንብ ታውቃለች። እና ለራሱ በጣም የሚስቡ ወንዶችን ይመርጣል። እንዲሁም ሶፊያ ከተለያየ በኋላ ለረጅም ጊዜ ከሚጨነቁ ሴቶች አንዷ አይደለችም። በቅርብ ጊዜ ብቻ ከፍቅረኛዋ ኒክ ሎብ ጋር ስለ መፍረሱ ታወቀ ፣ እና አሁን ዓለማዊ ተመልካቾች አዲሱን ተዋናይ አዲስ ልብ ወለድ በጉጉት እየተወያዩ ነው። ቬራጋራ ከሆሊውድ “በጣም ሞቃታማው ባችለር” ፣ ከእውነተኛ የደም ኮከብ ጆ ማንጋኔሎሎ ጋር ማሽኮርመም ነው ፣ የታብሎይድ ዘገባ። በግንቦት ወር በዋሽንግተን ዲሲ በሚደረገው ዓመታዊ የዋይት ሀውስ አቀባበል ላይ ለፎቶግራፍ አንሺዎች አብረው ፎቶግራፍ አንስተው አሁን እየተገናኙ ነው። UsWeekly እንደጻፈው ፣ ሌላኛው ቀን ፣ ቨርጋራ እና ማንጋኒዬሎ በኒው ኦርሊንስ ውስጥ ሲሳሳሙ ታዩ ፣ ሶፊያ ከሪሴ
66 ኛው የአሜሪካ ቴሌቪዥን ኤሚ ሽልማቶች ዛሬ በሎስ አንጀለስ ተካሂደዋል። Breaking Bad and Thrones Game ለምርጥ ድራማ ተከታታይ ርዕስ ዋና ተፎካካሪዎች ነበሩ። የኋለኛው በ 19 እጩዎች ውስጥ ታወጀ ፣ ነገር ግን በቪንስ ጊልጋን የተፈጠረው ተከታታይ የመመኘት ሐውልት ባለቤት ሆነ። ብሬንግ ባድ እንደ እውነተኛ መርማሪ ፣ እብድ ወንዶች ፣ ዙፋኖች ጨዋታ እና ዳውተን አብይን የመሳሰሉ ትዕይንቶችን ማለፍ ችሏል። ይሁን እንጂ ተከታታዮቹ ሽልማቶች በዚህ አላበቁም። እንደ ኬሚስትሪ መምህር ዋልተር ኋይት የሚጫወተው ብራያን ክራንስተን ለምርጥ ተዋናይ የኤሚ ሽልማት አግኝቷል ፣ እና ሁለት ደጋፊ ሽልማቶች ወደ አሮን ፖል እና አና